Om Madforlivet.com

Sund Kost - Anette Harbech OlesenFå inspiration til et sundt liv. Gode tips til sund mad, sund kost og din daglige velvære. Blog af forfatter Anette Harbech Olesen.

Følg min blog på Facebook

En Passion for Sund Mad

sund mad

Sund mad har været min store
passion gennem de sidste 15 år.
Jeg blogger om mad, spændende
nyheder, gode tips, forskning og
sunde opskrifter. Jeg håber, du
får gavn af mine indlæg og send
mig endelig en email, hvis du har
forslag til indhold.

Bedste hilsner Anette

Få Gratis Nyhedsbrev

Få gratis opskrifter og nye spændende nyheder om kost og sundhed. Sendes én gang om måneden.

Email:

Søg på Madforlivet.com

Log på Madforlivet.com

Log på (For Behandlere)

Grøntsagsspaghetti - Lav spaghetti af dine grøntsager!
Skrevet af Anette Harbech Olesen   
Lørdag, 17. september 2011 08:20

Grøntsagsspagetti Lurch Spirali

Lav spagetti af dine grøntsager…

Denne ”spaghetti” maskine forvandler dine grøntsager som squash, gulerødder eller persillerod til spaghetti. En genial ide, specielt hvis du har børn i huset, der elsker spaghetti. Men også godt og lækkert til voksne, der holder af denne ret. Dette er bare en langt sundere udgave, og det er en god og velsmagende måde at få flere grøntsager ind i dagligdagen på.

Lurch Spirali Grøntsagsspagetti

Tag dine squash og kør dem igennem "spiralizeren", som den hedder. Vend squash spaghettien i en lækker pesto, lavet af frisk oregano og persille, der blendes med citronsaft, olivenolie, cashewnødder, salt og hvidløg. Du kan anvende pinjekerner i stedet for cashewnødder, ligesom du kan tilsætte parmesanost efter smag og behag. Tilsæt cherrytomater i både og pynt med frisk oregano. Denne ret er velegnet alene eller som tilbehør til fisk eller fjerkræ.

Klik her for at købe din egen spiralizer på Amazon.co.uk – den koster ca. 300 kroner inklusiv levering fra England.

Rigtig god fornøjelse!

 

Kommentarer  

 
#1 Vibeke Falk 17.-09.-2011 11:05
Mht pestoen, så kan det også være fantastisk at skifte oreganoen ud med frisk basilikum :0)
Citér
 
 
#2 Anette Harbech Olesen 18.-09.-2011 12:39
Kære Vibeke, Jeps, det smager også rigtig godt, stort set alle krydderurter og grønkål kan bruges. God søndag Anette
Citér
 

Tilføj kommentar