Dette her er en bog skrevet til alle os, der igennem mange år har været utilfredse med vores kroppe, som ofte har følt at vi var for tykke og som har været på utallige slankekure uden varig effekt. Andrea Bak har skrevet en bog om sit eget livsforløb med gevaldige vægtmæssige rutcheture og en selvtillid, der var omvendt proportional med vægtens viser, og dermed ofte kunne ligge på et meget lille sted.

Bogen indledes med flg.: "Jeg er så uendelig træt af, at mennesker, der aldrig nogensinde har været overvægtige, fortæller mig, at det bare handler om at indtage færre kalorier, end man forbrænder. No shit, Sherlock?! Hvis det var så nemt, var der jo ikke nogen tykke mennesker i denne verden. Det er jeg et glimrende eksempel på." og så fortsætter den med Andreas egen historie.

Det er en fornøjelig bog at læse, mest fordi den er skrevet med masser af humor, men også fordi den på ingen måde er klynkende eller sentimental. Tværtimod. Det er en super stærk kvinde, der her taler. En kvinde der i processen fandt sig selv, satte sig for at hun ville styrke sin krop OG blive istand til at løbe et marathon løb indenfor et år. Sådan!

Vi følger uge for uge Andreas kampe via dagbogsoptegnelser, hendes op- og nedture og hvordan en klog og forstandig personlig træner blev hendes redning midt i forløbet. Hun har nemlig fat i det helt rigtige; når først de ekstra kilo har sat sig, så skal de slides og arbejdes af igen. Og det kan være uendeligt hårdt såvel at tabe sig som at fastholde et vægttab, ganske enkelt fordi vi mennesker ikke er designede til at tabe os i vægt. Men Andrea holder fast. Hun har fundet sig selv i processen og tør stå ved sig. Hun forbeholder sig sin ret til ikke at være super slank for at være kompetent, klog og charmerende. Hun gør i den grad op med tidens super skinny kvindeideal, og opfordrer os til at acceptere, rumme og holde af hinanden - netop på grund af vores forskellighed - herunder også vores forskellige størrelser.

Det er en rigtig god bog. Læseværdig og lærerig. Tænk om alle teenageforældre læste denne bog og ville bruge de gode og menneskelige betragtninger i deres opdragelse af døtre og sønner. Vi skal ikke lade stå til, det er langtfra budskabet, men vi skal holde af os selv som vi er, vi skal anerkende forskelligheder og lære os selv og vores børn, at det er det indvendige der tæller. God mad og drikke er uundværlige følgesvende for en sund krop livet igennem, men mange børn og unge præges via medierne med urealistiske kropslige idealer og sidestiller måske det at være åleslank med lykke.

Vi har som mennesker ikke behov for fanatisme, afholdenhed eller madforskrækkelse - vi skal se maden som en vej til sundhed, energi og glæde. Desværre lever mange unge med et anstrengt forhold til mad - måske i bestræbelserne for at opnå den ultra slanke krop. Vi kan lære af Andreas historie, lære at gi' vores unge glæde og nydelse ved det gode og sunde måltid, og lære dem at rumme og elske sig selv og hinanden.

Tak Andrea fordi du deler dine erfaringer og dine kloge tanker!

Klik her for at bestille bogen på Saxo.com