Umahro Cadogan har skrevet en herrebog af format, der indeholder alt lige fra styrketræning til røde bøffer, potens og power. "HERREREVOLUTION, sådan får du styrke, potens og power" giver manden anno 2011 et kørekort til egen krop og guidning i, hvordan man bibeholder 20'ernes vaskebræt langt op i 30'erne og 40'erne.

Umahro har en kæmpe viden. Den har jeg selv haft glæde af mange gange. Det får masser af mænd også nu, og budskabet er præsenteret så letforståeligt og jordnært, at det er en fornøjelse. Bogen indeholder en række interviews med bl.a. Chris MacDonald, Carsten Vagn Hansen og Mads Bo Pedersen, der fortæller om egne oplevelser og erfaringer. Disse lærerige historier munder ud i gode råd om kost, træning og livsstil.

Bogens sidste del er fyldt med nytænkte og spændende opskrifter på rigtig herremad. Her tælles ikke kalorier eller joule, men derimod er det gode, sunde råvarer og mad der på alle måder giver potens, energi og power, der er i fokus.

Jeg havde vanskeligt ved at få lov til at læse bogen færdig, fordi min yngste søn gerne ville have fingrene i den. Og det fik han, og han var begejstret, ikke midnst for opskrifterne. Mit gæt er, at denne bog kommer til at ligge under mange danske juletræer. Den er super, Umahro!

Som et lille kuriosum, kom jeg til at tænke på min gamle chef, da jeg læste Umahros bog. For mange år siden fortalte han til et møde, at han og hans kone begge lave bækkenbundstræning hver morgen. Mine mandlige kolleger var ved at trille omkuld af grin, for det var da kun noget kvinder gjorde. Men nej, mænd har også en bækkenbund, der har gavn af at blive trænet, og bogen giver dig vejledning i hvordan. Så ja, der er virkelig tale om en "herrerevolution".

Klik her for at bestille bogen på Saxo.com