mad til mænd

  1. Sunde, gode vaner

    Min nye e-bog hedder Sunde, gode vaner – gladere, slankere og mere energifyldt på kun to…

  2. Laks med blomkål og bearnaise

    Laks med blomkål og bearnaise er en let, delikat og sund ret og en nytænkning i…

  3. Squashsuppe

    Denne squashsuppe smager virkelig godt og er let at lave. Hvis du som jeg ofte har…

  4. Sund broccolisalat

    Denne sunde broccolisalat er let at tilberede, og den smager fantastisk godt. Opskriften på sund broccolisalat…

  5. Mangel på magnesium?

    Mangel på magnesium? Jeg ved det godt. Jeg har skrevet rigtig meget om magnesium, men der…

  6. Avocado morgenmad

    Denne Avocado morgenmad stødte jeg på under en rejse i Australien. Der var de vilde med…

  7. Grønkålssuppe med urter

    Grønkålssuppe med urter er en opskrift på en herlig og velsmagende suppe, der stammer fra Lone…

  8. Gulerodssuppe med ingefær

    Gulerodssuppe med ingefær smager fantastisk dejligt og luner i en kold tid. Du kan tilpasse mængden…

  9. Små grønsagstærter

    Disse små grønsagstærter er lette at lave og de smager fantastisk, enten som tilbehør til en…

  10. Værd at vide om salt

    Her kan du læse, hvad der er værd at vide om salt. Salt er livsvigtigt for…

  11. Antiinflammatorisk mad virker og er baseret på Nobelprisbelønnet forskning

    Antiinflammatorisk mad virker og er baseret på Nobelprisbelønnet forskning. Den mad, som du vælger at putte…

  12. Immunbooster – sund smoothie

    Denne immunbooster og sunde smoothie har hjulpet mig mange gange, når forkølelser eller halsbetændelser har truet.…

  13. Sådan undgår du tømmermænd

    Sådan undgår du tømmermænd. Årets sidste dag står for døren, og traditionen tro fejrer de fleste…

  14. Vegetarisk karryret med blomkål

    Vegetarisk karryret med blomkål smager susende godt og giver varme på en kold efterårsdag. Retten er…

  15. Pizza – suveræn surdejspizza

    Pizza, bagt af surdej og med grønt fyld er en undervurderet spise. Her kommer Ditte Ingemanns…

  16. Salat med Hokkaidogræskar

    Denne salat med Hokkaidogræskar er velsmagende, sund og fyldt med gode fibre og sunde næringsstoffer. Salat…

  17. Sund æblekage

    Sund æblekage er let at lave og smager helt fantastisk godt. Den er glutenfri, tilsat et…

  18. Forårsruller med valnøddefyld

    Forårsruller med valnøddefyld smager helt fantastisk godt. Forårsrullerne med valnøddefyld er vegetariske og “kød” fyldet består…

  19. Makronsnitter

    Denne opskrift på makronsnitter er en ren vinder. Den stammer fra Lone Landmand og Søren Sørøvers…

  20. Valnøddeboller

    Disse skønne valnøddeboller smager forrygende godt, de har sødme, sprødhed og fylde, og de kan bages…