Sund børnemad

  1. Børn har en travl dagligdag med skole, sport og leg. Sund mad giver dem brændstof til det hele. Få inspiration til masser af sund børnemad her på siden. God fornøjelse!

  2. Kan vi spise, sove og tænke os raske?

    Kan vi spise, sove og tænke os raske? Vi ved, at de tre parametre; mad, søvn…

  3. Laks med blomkål og bearnaise

    Laks med blomkål og bearnaise er en let, delikat og sund ret og en nytænkning i…

  4. Squashsuppe

    Denne squashsuppe smager virkelig godt og er let at lave. Hvis du som jeg ofte har…

  5. Klatkager

    Klatkager er en lækker mundfuld af en god grødrest. Ingredienser til 4 stk 150 g kogt…

  6. Sund broccolisalat

    Denne sunde broccolisalat er let at tilberede, og den smager fantastisk godt. Opskriften på sund broccolisalat…

  7. Astma kan forebygges

    Astma kan forebygges. Helt ny dansk forskning viser, at et barns risiko for at udvikle astma…

  8. Spis roligt mættet fedt

    Spis roligt mættet fedt! Dette er muligvis en god nyhed for mange, for igennem mere end…

  9. Grønkålssuppe med urter

    Grønkålssuppe med urter er en opskrift på en herlig og velsmagende suppe, der stammer fra Lone…

  10. Gulerodssuppe med ingefær

    Gulerodssuppe med ingefær smager fantastisk dejligt og luner i en kold tid. Du kan tilpasse mængden…

  11. Små grønsagstærter

    Disse små grønsagstærter er lette at lave og de smager fantastisk, enten som tilbehør til en…

  12. Værd at vide om salt

    Her kan du læse, hvad der er værd at vide om salt. Salt er livsvigtigt for…

  13. Antiinflammatorisk mad virker og er baseret på Nobelprisbelønnet forskning

    Antiinflammatorisk mad virker og er baseret på Nobelprisbelønnet forskning. Den mad, som du vælger at putte…

  14. Undgå forkølelser og snotnæser i den kolde tid

    Det er højsæson for børn med snottede næser. Efterårskulden har ramt os, og her kan du…

  15. Immunbooster – sund smoothie

    Denne immunbooster og sunde smoothie har hjulpet mig mange gange, når forkølelser eller halsbetændelser har truet.…

  16. Vegetar – ny bog af Ditte Ingemann

    Vegetar er en ny bog, skrevet af Ditte Ingemann. Vegetar opfordrer og inspirerer os allesammen til…

  17. Mit bedste sundhedsråd; prioriter økologi

    Mit bedste sundhedsråd; prioriter økologi. Det kan betale sig for dig og din families skyld, for…

  18. er kanel sundt

    Er kanel farligt eller er det sundt?

    Er kanel farligt eller er det sundt? Det vil jeg belyse i denne artikel. Der findes…

  19. Glutenfri mad – suveræne opskrifter helt uden gluten

    Glutenfri mad – suveræne opskrifter helt uden gluten er en helt ny bog om glutenfri mad…

  20. Osteopati til børn med refluks

    Osteopati til børn med refluks kan ofte være effektivt. Refluks diagnosen stilles i stigende grad –…

  21. Pizza – suveræn surdejspizza

    Pizza, bagt af surdej og med grønt fyld er en undervurderet spise. Her kommer Ditte Ingemanns…