Sund børnemad

  1. Børn har en travl dagligdag med skole, sport og leg. Sund mad giver dem brændstof til det hele. Få inspiration til masser af sund børnemad her på siden. God fornøjelse!

  2. Magnesium – kan børn mangle magnesium?

    Magnesium – kan børn mangle magnesium? Og kan børns eventuelle søvnproblemer, ufrivillig vandladning, vokseværk og uro…

  3. Æg – grønne æg

    Her kommer en opskrift på Æg – Grønne æg, der ikke bare ser indbydende ud, men…

  4. Boller med gulerødder og gurkemeje

    Disse boller med gulerødder og gurkemeje kalder jeg også for solskinsboller. De er smukt gule og…

  5. Pocheret æg og salat

    Pocheret æg og salat er en delikat og let ret, som er hurtig at tilberede og…

  6. Gulerodssmoothie

    Gulerodssmothie er en delikat, cremet og let smoothie, og en god måde, hvorpå du kan få…

  7. Gulerødder forebygger tarmkræft

    Gulerødder forebygger tarmkræft, det har forskere fra SDU og OUH kunnet konstatere efter en række studier…

  8. Påske smoothie

    Denne påske smoothie smager godt og friskt, og er derfor velegnet til påskebrunch eller blot som…

  9. Spis fisk – men vælg de økologiske

    Spis fisk – men vælg de økologiske. Økologiske fisk bliver fremtidens valg, når der skal fisk på…

  10. Økologi er blevet billigere

    Økologi er blevet billigere, og det er godt nyt til alle os, der har ønske om…

  11. Fiberpandekager med spinat

    Fiberpandekager med spinat er lette at lave, og de smager godt både som morgenmad med skyr…

  12. Supper & co.

    Supper & co. er en helt ny og inspirerende bog, skrevet af Kirsten Skaarup. Kirsten er…

  13. Hvad er Souping?

    Hvad er Souping? Souping er den seneste nye og sunde madtrend, og Souping handler om at…

  14. Sellerisuppe med mandler

    Sellerisuppe med mandler er en supersund og samtidig velsmagende suppe, som er fiberrig, mætter godt og…

  15. Er det farligt at leve glutenfrit?

    Er det farligt at leve glutenfrit? Nej, det er ikke farligt at leve glutenfrit, blot du…

  16. Energi smoothie

    Energi smoothie er let at lave, smager fantastisk og er fyldt med sunde og nærende råvarer.…

  17. Gulerodspostej

    Gulerodspostej. Denne gulerodspostej er let at lave og smager rigtig skønt. Gulerodspostej er vegetarisk og glutenfri,…

  18. Grapefrugt muffins

    Grapefrugt muffins smager friskt og lækkert, de er lette at lave og kan også tilberedes i…

  19. Fastelavnsboller – den bedste fastelavnsbolle

    Fastelavnsboller – den bedste fastelavnsbolle – grovere, sundere og bedre. Denne opskrift på fastelavnsboller giver lækre,…

  20. Lyst til Lækker Økologisk Lørdagskylling?

    Lyst til lækker økologisk lørdagskylling? Jeg kan varmt anbefale, at du vælger en kylling af høj…

  21. Ost, yoghurt og creme fraiche uden mælk

    Har du udfordringer med at tåle komælksprodukter, men vil du stadig gerne kunne nyde lidt god…