Sund børnemad

  1. Børn har en travl dagligdag med skole, sport og leg. Sund mad giver dem brændstof til det hele. Få inspiration til masser af sund børnemad her på siden. God fornøjelse!

  2. Spis fisk – men vælg de økologiske

    Spis fisk – men vælg de økologiske. Økologiske fisk bliver fremtidens valg, når der skal fisk på…

  3. Mayonnaise uden mælk

    Denne opskrift på mayonnaise uden mælk stammer fra Karina Villumsen bog “Ost, yoghurt og creme fraiche…

  4. Økologi er blevet billigere

    Økologi er blevet billigere, og det er godt nyt til alle os, der har ønske om…

  5. Fiberpandekager med spinat

    Fiberpandekager med spinat er lette at lave, og de smager godt både som morgenmad med skyr…

  6. Supper & co.

    Supper & co. er en helt ny og inspirerende bog, skrevet af Kirsten Skaarup. Kirsten er…

  7. Hvad er Souping?

    Hvad er Souping? Souping er den seneste nye og sunde madtrend, og Souping handler om at…

  8. Sellerisuppe med mandler

    Sellerisuppe med mandler er en supersund og samtidig velsmagende suppe, som er fiberrig, mætter godt og…

  9. Er det farligt at leve glutenfrit?

    Er det farligt at leve glutenfrit? Nej, det er ikke farligt at leve glutenfrit, blot du…

  10. Energi smoothie

    Energi smoothie er let at lave, smager fantastisk og er fyldt med sunde og nærende råvarer.…

  11. Gulerodspostej

    Gulerodspostej. Denne gulerodspostej er let at lave og smager rigtig skønt. Gulerodspostej er vegetarisk og glutenfri,…

  12. Grapefrugt muffins

    Grapefrugt muffins smager friskt og lækkert, de er lette at lave og kan også tilberedes i…

  13. Fastelavnsboller – den bedste fastelavnsbolle

    Fastelavnsboller – den bedste fastelavnsbolle – grovere, sundere og bedre. Denne opskrift på fastelavnsboller giver lækre,…

  14. Lyst til Lækker Økologisk Lørdagskylling?

    Lyst til lækker økologisk lørdagskylling? Jeg kan varmt anbefale, at du vælger en kylling af høj…

  15. Ost, yoghurt og creme fraiche uden mælk

    Har du udfordringer med at tåle komælksprodukter, men vil du stadig gerne kunne nyde lidt god…

  16. Kan vi spise, sove og tænke os raske?

    Kan vi spise, sove og tænke os raske? Vi ved, at de tre parametre; mad, søvn…

  17. Laks med blomkål og bearnaise

    Laks med blomkål og bearnaise er en let, delikat og sund ret og en nytænkning i…

  18. Squashsuppe

    Denne squashsuppe smager virkelig godt og er let at lave. Hvis du som jeg ofte har…

  19. Klatkager

    Klatkager er en lækker mundfuld af en god grødrest. Ingredienser til 4 stk 150 g kogt…

  20. Sund broccolisalat

    Denne sunde broccolisalat er let at tilberede, og den smager fantastisk godt. Opskriften på sund broccolisalat…

  21. Astma kan forebygges

    Astma kan forebygges. Helt ny dansk forskning viser, at et barns risiko for at udvikle astma…