sundt fedt

  1. Olivenolie – sådan vælger du den bedste ekstra jomfruolivenolie

    Olivenolie – sådan vælger du den bedste ekstra jomfruolivenolie. Skandalen ruller, hovedparten af de ekstra jomfruolivenolier,…

  2. Snyd med olivenolie

    Snyd med olivenolie. Fødevarestyrelsen har netop påvist omfattende snyd med olivenolie. En lang række ekstra jomfruolivenolier, solgt…

  3. Spis fisk – men vælg de økologiske

    Spis fisk – men vælg de økologiske. Økologiske fisk bliver fremtidens valg, når der skal fisk på…

  4. Mayonnaise uden mælk

    Denne opskrift på mayonnaise uden mælk stammer fra Karina Villumsen bog “Ost, yoghurt og creme fraiche…

  5. Fedt og hjertekarsygdomme

    Fedt og hjertekarsygdomme. Helt tilbage i 2004, da Danmark indførte et forbud mod transfedtsyrer, vidste man,…

  6. Sellerisuppe med mandler

    Sellerisuppe med mandler er en supersund og samtidig velsmagende suppe, som er fiberrig, mætter godt og…

  7. Energi smoothie

    Energi smoothie er let at lave, smager fantastisk og er fyldt med sunde og nærende råvarer.…

  8. Kylling med glaseret fennikel og citron

    Kylling med glaseret fennikel og citron samt salat med hvidløg, persille og skovsyre var den ret,…

  9. Grapefrugt muffins

    Grapefrugt muffins smager friskt og lækkert, de er lette at lave og kan også tilberedes i…

  10. Ost, yoghurt og creme fraiche uden mælk

    Har du udfordringer med at tåle komælksprodukter, men vil du stadig gerne kunne nyde lidt god…

  11. fisk

    A-vitamin – Gode Råd Til A-vitamin

    A-vitamin – her får du gode råd til A-vitamin. A vitamin kaldes også hudens, øjets og slimhindernes…

  12. Pas på med E vitamin tilskud

    Pas på med E vitamin tilskud. Ny forskning sætter stort spørgsmålstegn ved E vitamin tilskud i…

  13. Sunde, gode vaner

    Min nye e-bog hedder Sunde, gode vaner – gladere, slankere og mere energifyldt på kun to…

  14. Laks med blomkål og bearnaise

    Laks med blomkål og bearnaise er en let, delikat og sund ret og en nytænkning i…

  15. Astma kan forebygges

    Astma kan forebygges. Helt ny dansk forskning viser, at et barns risiko for at udvikle astma…

  16. Spis roligt mættet fedt

    Spis roligt mættet fedt! Dette er muligvis en god nyhed for mange, for igennem mere end…

  17. Avocado morgenmad

    Denne Avocado morgenmad stødte jeg på under en rejse i Australien. Der var de vilde med…

  18. Ny forskning indenfor Alzheimer og demens

    Ny forskning indenfor Alzheimer og demens viser interessante og brugbare resultater. Der forskes intenst i årsagerne…

  19. Gulerodssuppe med ingefær

    Gulerodssuppe med ingefær smager fantastisk dejligt og luner i en kold tid. Du kan tilpasse mængden…

  20. Er inflammation årsagen til depression?

    Er inflammation årsagen til depression? Nyere forskning gør op med mangeårige teorier om årsagerne til depression,…