Sunde Opskrifter

  1. Grønkålssalat med granatæbler og søde kartofler

    Salat med grønkål, granatæbler og søde kartofler

    Denne delikate salat med grønkål, granatæbler og søde kartofler strutter af sundhed. Den ser samtidig smuk…

  2. Vintersmoothie

    Vintersmoothie

    Denne vintersmoothie smager forrygende og er fyldt med sunde næringsstoffer. Lige det vi trænger til på…

  3. images_Billeder_mandelmaelk

    Mandelmælk

    Mandelmælk smager godt og kan anvendes istedet for komælk til såvel grød, jordbær eller i kaffen.…

  4. images_Billeder_Roedbedesuppe_med_Skyr

    Rødbedesuppe med Skyr

    Fyldig, velsmagende og nærende rødbedesuppe med Skyr. Denne rødbedesuppe smager fantastisk dejligt, og luner godt på…

  5. rosenkålssalat

    Rosenkålssalat

    Rosenkålssalat med blåbær og valnøddedressing er ren hjernemad. Opskriften stammer fra Kirsten Skaarups bog Power Food…

  6. Slankesuppe

    Slankesuppe

    Denne sunde slankesuppe kan erstatte en eller to af dagens normale måltider. Den er sund og…

  7. Rødbedekage

    Rødbedekage

    Denne rødbedekage er lavet blandt andet på revne rødbeder, og den smager fantastisk. De skønne rødbeder…

  8. styrkende slankedrik

    Opskrift på Styrkende Slankedrik

    Denne styrkende slankedrik er fantastisk rig på vitale næringsstoffer. Den styrkende slankedrik tilfører dig en masse…

  9. Salat med kål

    Salat med kål

    Salat med kål er sundt, det smager godt og så kan du variere efter årstiderne. Denne…

  10. Sauerkraut eller surkål

    Sauerkraut eller surkål

    Sauerkraut eller surkål er en god og effektiv måde, hvorpå du naturligt kan tilføre sunde mælkesyrebakterier…

  11. Fermenteret kål - kraut med tang

    Fermenteret kål – Kraut med tang

    Fermenteret kål eller Kraut med tang er let at lave, det er sundt og velegnet som…

  12. julekage

    Julekage uden gluten og mælk

    Denne julekage uden gluten og mælk har min kollega og medskribent på Den glutenfri kogebog Lone…

  13. Hjemmelavet konfekt

    Hjemmelavet konfekt

    Her kan du få ideer til sund og hjemmelavet konfekt. Du kan finde ideer til pynt…

  14. Spinatpandekager

    Spinatpandekager

    Grønne spinatpandekager smager fabelagtigt godt og er fyldt med salat og hummus. Du kan også fylde…

  15. Fermenteret rødbedekvass

    Fermenteret rødbedekvass

    Fermenteret rødbedekvass eller kål er let at lave. Rødbedekvass er sundt og velegnet som en energigivende…

  16. brændenældeboller

    Opskrift på Brændenældeboller

    Denne opskrift på brændenældeboller er enkel at gå til, er supersund og så smager bollerne rigtig…

  17. Hjemmelavet marcipan med æbler

    Hjemmelavet marcipan med æbler

    Hjemmelavet marcipan med æbler smager forrygende godt og er let at lave. Æblemosen søder marcipanen, og…

  18. Hjemmelavet marcipan med dadler

    Hjemmelavet marcipan med dadler

    Hjemmelavet marcipan med dadler som sødemiddel. Det er let, det smager godt, og så er det…

  19. Gløgg uden alkohol

    Hvid gløgg uden alkohol

    Hvid gløgg uden alkohol kan nydes af hele familien. Det smager rigtig godt, er let at…

  20. Hjemmelavet Nutella

    Hjemmelavet Nutella

    Hjemmelavet Nutella er let at lave, og det smager godt. Denne hasselnødde/chokolade creme er fremstillet af…