Populære emner

  1. Sunde mini pandekager

    Sunde mini pandekager

    Skønne og sunde mini pandekager, der også kan anvendes i madpakken som en sund snack.

  2. Vegetarisk biksemad

    Vegetarisk biksemad

    Let og lækker ret, der er enkel men velsmagende. Du kan anvende de ingredienser du har i din grønsagsskuffe, og du kan krydre og tilpasse retten ligsom du bedst kan lide den.

  3. Æg - grønne æg

    Skønne, grønne æg, der er lette at lave, og som smager godt. Opskriften er velegnet til brunch eller en weekend morgen.

  4. Laksetaerte

    Laksetærte

    Laksetærte, der er super lækker og let at lave. Kan serveres til frokost eller aftensmad med en god salat til. Laksetærten kan laves glutenfrit.

  5. Energi smoothie med blaabaer

    Energi smoothie med blåbær

    Lækker, cremet og sund smoothie, fyldt med energi og næring. Ved at blende får du også alle fibrene fra de sunde ingredienser, og de gør dig godt. Denne smoothie er både sund og let at lave.

  6. Bananmuffins - opskrift på de bedste bananmuffins

    Bananmuffins - opskrift på de bedste bananmuffins

    Disse bananmuffins er superlette at bage, de smager godt og er glutenfri og sunde med et minimum af tilsat sukker.

  7. Aubergine frikadeller

    Aubergine frikadeller

    Aubergine frikadeller er superlækre og lette at tilberede. Du kan servere dem med en fyldig salat og en god pesto eller med bagte rodfrugter. Det er let og velsmagende aftensmad, men husk at lave ekstra af de skønne aubergine frikadeller, så du også har til frokost næste dag.

  8. Lakseroulade med spinat

    Lakseroulade med spinat

    Lakseroulade med spinat, den bedste opskrift får du her. Lakseroulade er en let og virkelig velsmagende ret, der kan serveres til frokost eller forret med lidt salat til. … Læs mere →

  9. Hirsedeller med roedder

    Hirsedeller med rødder

    Lækre hirsedeller, der er vegetariske, glutenfri og mælkefri, og så smager de forrygende. Server dem med bagte rodfrugter eller en fyldig salat til.

  10. Groenne deller og kaalwraps

    Grønne deller i kålwrap

    Skøn aftensmad eller grøn frokostret, der er let at tage med i madboxen. De grønne deller smager super godt og kan serveres med alt andet tilbehør, her i et kålblad med grønsager og dressing.

  11. Paaske smoothie

    Påske smoothie

    Denne påske smoothie smager godt og friskt, og er derfor velegnet til påskebrunch eller blot som et forfriskende mellemmåltid. Påske smoothien kan selvfølgelig nydes på alle årstider, men … Læs mere →

  12. stegte sild med syltede loeg

    Stegte sild med syltede løg

    Stegte sild med syltede løg er en delikat spise, og de syrlige løg passer vældig godt til de stegte sild. Du kan tilberede de stegte sild et par … Læs mere →

  13. Porretærte - opskrift paa porretaerte med roedloeg

    Porretærte - opskrift på porretærte med rødløg

    Denne porretærte med rødløg kan let blive familiens favorittærte. Den har smag og fylde, og er samtidig let at tilberede. Porrer og rødløg er sunde og næringsrige, så kombinationen er optimal. Server gerne en salat, tilpasset årstiden til.

  14. Blomkaalssuppe med squash og broccoli

    Opskrift på blomkålssuppe med broccoli og squash

    Denne opskrift på blomkålssuppe med broccoli og squash smager fantastisk godt og er super let at lave.

  15. Fastelavnsboller - opskrift på fastelavnsboller

    Fastelavnsboller - opskrift på fastelavnsboller fra Cafe Glad

    Fastelavnsboller, der bare smager. Opskriften på disse fastelavnsboller stammer fra Cafe Glad, der her har lavet en både lækker og økologisk fastelavnsbolle.

  16. Fastelavnsboller - glutenfri

    Fastelavnsboller - glutenfri

    Glutenfri fastelavnsboller, der bare smager. De er lette at bage, anderledes i konsistensen end almindelige fastelavnsboller, men de er gode.

  17. Detox suppe

    Detox suppe er en delikat og grønsagsrig suppe, der renser og vitaliserer kroppen. Opskriften stammer fra Østen, hvor Detox suppe ofte indtages til morgenmad. Det har vi ikke … Læs mere →

  18. groen smoothie med protein

    Grøn smoothie med protein

    Denne grønne smoothie med protein smager fantastisk godt og er samtidig fyldt med fibre og næring. Den kan anvendes som morgenmad, mellemmåltid eller før eller efter træning. Den kan også fryses ned og spises som is. Den kan varmt anbefales.

  19. Raakostsalat - verdens bedste med roedbeder og guleroedder

    Råkostsalat - verdens bedste med rødbeder og gulerødder

    Denne råkostsalat tillader jeg mig at kalde verdens bedste, simpelthen fordi den er så god. Den hører til blandt mine favoritopskrifter, og jeg laver den ofte til frokost med en rest fisk eller grønne frikadeller.

  20. Poke bowl med blomkaalsris

    Poké bowl med blomkålsris

    Poké bowl med blomkålsris er en sund og lynhurtig ret, der er velegnet som tilbehør eller selvstændig frokostret. Prøv den, også gerne med de ingredienser du måtte have i køleskabet.

Start 2021 sundt med Madforlivet Madplan

Når du opretter din profil på Madforlivet, får du adgang til Madforlivet Madplan, et nyt område her på siden.

Bliv medlem i dag og få begge mine MADPLAN e-bøger gratis, med nemme skabeloner, inspiration og selvfølgelig en masse lækre opskrifter:

Start din Madplan i dag