Opskrift på Raw Food Morgenmad – Yummi Yoghurt

19 maj, 2011 | Sund Morgenmad, Sunde Opskrifter

YUMMI YOGHURT –

Opskrift af Vibeke Amdisen fra bogen ”Glød og Glæde med Raw Food”.

Ingredienser til yoghurt 2 personer:

2 modne bananer

2 modne avokadoer

Fyld:

frosne bær (f.eks. hindbær) eller frisk frugt – evt. skåret i tern,finthakkede, tørrede abrikoser eller rosiner

Tilberedning:Yoghurt: Kom ingredienserne i food processoren og blend godt. Det kan være nødvendigt at skrabe siderne i food processoren ned et par gange.Serveringstip: Hæld yoghurten over i en skål og kom fyldet ovenpå – vælg én eller flere mulighederfra listen ovenover. Prøv f.eks. med frosne hindbær, som blendes i food processoren med lidt vand.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Hvid bønnedip – let og lækker

Hvid bønnedip – let og lækker

Hvid bønnedip med spinat og ricotta er en let og lækker lille tilbehørsret. Ingredienser til 4 personer 2 fed hvidløg 250 g kogte hvide bønner 1 spsk. ekstra jomfruolivenolie til stegning 250 g ricotta Salt og peber 100 g babyspinat 1-2 tsk. Citronskal 1-2 spsk....

Lasagne med ekstra grønt

Lasagne med ekstra grønt

Lasagne med ekstra grønt og linser smager fantastisk dejligt og er velegnet med en lækker salat til. Du kan sagtens lave en stor portion, så du har til to dage. Denne lasagne er alt det, en lasagne skal være. Den indeholder blot lidt ekstra grønt og lidt grønne...

Rødbedekage

Rødbedekage

Skøn, let og lækker rødbedekage, fyldt med fibre og naturlig sødme.

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Antiinflammatorisk madplan" (Værdi 99kr).

Du er blevet tilmeldt!