Hvedegræs smoothie

Denne hvedegræs smoothie smager fantastisk og giver en rigtig god start på dagen. Hvedegræs smoothie indeholder grønsager og hvedegræs, og den er et hit for hele familien, enten om morgenen eller som energikick om eftermiddagen eller efter træning.

Ingredienser 2 personer
½ skrællet agurk
Frisk eller frossen spinat
1 avocado
1 banan
1 appelsin eller grape
2-3 spsk Persille (kan udelades)
Saften af ½ citron
1 tsk vanillepulver
2 dl Acido og eventuelt lidt vand
1 shot hvedegræs

Fremgangsmåde
Alle ingredienser blendes grundigt til en blød og homogen masse. Herefter kan du fint tilsætte 1-2 spsk hørfrø- eller hampefrøolie samt lidt hampeproteinpulver og blende med et par sekunder, så har du et fuldtnærende måltid. Det er vigtigt at blende frugt og grønt først og derefter tilsætte olie og proteinpulver til sidst for at olien ikke skal harskne. Vælger du at tilsætte olie, skal du drikke eller spise hele smoothien med det samme, da olien er sart overfor lys, ilt og varme.

Du kan læse mere om fordelene hvedegræssaft HER
Du kan læse mere om hampefrøolie og hampeproteinpulver HER

Var du tilfreds med denne opskrift? Så er du meget velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Debat