Om Madforlivet.com

Sund Kost - Anette Harbech OlesenFå inspiration til et sundt liv. Gode tips til sund mad, sund kost og din daglige velvære. Blog af forfatter Anette Harbech Olesen.

Følg min blog på Facebook

En Passion for Sund Mad

sund mad

Sund mad har været min store
passion gennem de sidste 15 år.
Jeg blogger om mad, spændende
nyheder, gode tips, forskning og
sunde opskrifter. Jeg håber, du
får gavn af mine indlæg og send
mig endelig en email, hvis du har
forslag til indhold.

Bedste hilsner Anette

Få Gratis Nyhedsbrev

Få gratis opskrifter og nye spændende nyheder om kost og sundhed. Sendes én gang om måneden.

Email:

Søg på Madforlivet.com

Log på Madforlivet.com

Log på (For Behandlere)

Opskrift på Glutenfrit Nøddebrød
Sunde Opskrifter - Glutenfri Opskrifter

200 gr. hasselnødder

100 gr. valnødder

100 g mandler

100 g cashewnødder
 
125 gr. groft rismel

3½ dl. vand

1 æg (kan udelades, men giver brødet større fasthed – kan også erstattes af hørfrøslim, hvis du ikke tåler æg)

3 spsk. Jomfuolivenolie

1 tsk. Havsalt

2 tsk kanel

1 tsk koriander

1 tsk kardemomme 

1 spsk. Acaciehonning

1 spsk. Tamari soja

2 spsk.  Citronsaft

Hak nødderne fint, evt. i en food processor.

Rør alle ingredienserne, undtagen de fint malede nødder, grundigt sammen i en skål. Vend forsigtigt nødderne i. Dejen bliver ikke fast og elastisk som en normal dej. Kom dejen i en smurt form, og bag brødet ved 200 grader i 1 time.

Brødet skal opbevares i lufttæt box eller plaspose i køleskab for ikke at tørre ud, og kan holde sig 3-4 dage. Det smager herligt! 

Få meget mere information om en glutenfri tilværelse her på siden.

©www.madforlivet.com 

 

Var du tilfreds med denne opskrift? Tilmeld dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.