Om Madforlivet.com

Sund Kost - Anette Harbech OlesenFå inspiration til et sundt liv. Gode tips til sund mad, sund kost og din daglige velvære. Blog af forfatter Anette Harbech Olesen.

Følg min blog på Facebook

En Passion for Sund Mad

sund mad

Sund mad har været min store
passion gennem de sidste 15 år.
Jeg blogger om mad, spændende
nyheder, gode tips, forskning og
sunde opskrifter. Jeg håber, du
får gavn af mine indlæg og send
mig endelig en email, hvis du har
forslag til indhold.

Bedste hilsner Anette

Få Gratis Nyhedsbrev

Få gratis opskrifter og nye spændende nyheder om kost og sundhed. Sendes én gang om måneden.

Email:

Søg på Madforlivet.com

Log på Madforlivet.com

Log på (For Behandlere)

Broccolisalat - Opskrift på Lækker Broccolisalat
Sunde Opskrifter - Lækre Salater

 

Den cremede broccolisalat

500 gr. økologisk broccoli, rengjort og findelt. Damp eller blancher i 1 min. Afkøl.
Kog ½ selleri i 2dl., vand tilsat god grøntsagsboullion f.eks. Helios eller Morga i 20 min..
Blend eller purer og lad det køle af.
Bland derefter med den afkølede selleripure 2 spsk. økologisk mayonaise f.eks. fra Helios,
2 spsk. hvid Balsamico
2 spsk. agave- eller ahornsirup eller honning
1 spsk. sennep
Læsø eller Himalaya salt og friskkværnet peber

Hæld blandingen over den dampede broccoli, lad det trække 10-15 min. pynt eventuelt med friskhakkede krydderurter og fintrevet gulerod og server til fisk eller fjerkræ.

Læs også mit blogindlæg om hvorfor broccoli er så vigtigt.