Om Madforlivet.com

Sund Kost - Anette Harbech OlesenFå inspiration til et sundt liv. Gode tips til sund mad, sund kost og din daglige velvære. Blog af forfatter Anette Harbech Olesen.

Følg min blog på Facebook

En Passion for Sund Mad

sund mad

Sund mad har været min store
passion gennem de sidste 15 år.
Jeg blogger om mad, spændende
nyheder, gode tips, forskning og
sunde opskrifter. Jeg håber, du
får gavn af mine indlæg og send
mig endelig en email, hvis du har
forslag til indhold.

Bedste hilsner Anette

Få Gratis Nyhedsbrev

Få gratis opskrifter og nye spændende nyheder om kost og sundhed. Sendes én gang om måneden.

Email:

Søg på Madforlivet.com

Log på Madforlivet.com

Log på (For Behandlere)

Rødbedepesto - Opskrift på Rødbedepesto
Sunde Opskrifter - Sunde Snacks og Mellemmåltider

rødbedepesto

Lækker og Sund Rødbedepesto

Ingredienser:
200 g kogte rødbeder
50 g pinjekerner
1 fed hvidløg
1 dl Acido eller Skyr
50 g revet parmesan (kan udelades)
saft af ½ citron
Lidt timian, frisk eller tørret
1dl ekstra jomfruolivenolie
Løsæ eller Himalaya salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde:
Rengør rødbederne og skær dem i mindre stykker. Kog dem eller damp dem i 10 minutter. Blend pinjekerner, hvidløg, surmælksprodukt, citron og krydderier. Tilsæt herefter de afkølede rødbeder og blend til en ensartet masse sammen med olivenolien og den revne parmesanost. Smag til og juster evt. med surmælksprodukter til du har opnået den ønskede konsistens.

Anvend økologiske råvarer, de smager bedre, og så undgår du unødig kemi.

Sammen med rødbedepesto kan jeg varmt anbefale enten en lækker hjemmelavet hummus eller en dejlig hjemmelavet oliventapenade.

Var du tilfreds med denne opskrift? Tilmeld dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned. 

© Alle rettigheder til fotos og opskrifter tilhører Sophia Helse Aps v/ Anette Harbech Olesen.