God bog om knogleskørhed
Kirsten Magdavius har skrevet denne bog “Knogleskørhed – hvad kan vi selv gøre?”, om tiltag til at forebygge og styrke dine knogler – helt naturligt. Der findes masser af ting, som du selv kan gøre, god mad og styrkende kosttilskud er blot et par af dem, men bogen kommer også omkring knoglestyrkende øvelser og det at arbejde med dig selv. Altsammen tiltag, der kan såvel afhjælpe som forebygge eller sågar vende sygdommen osteoporose eller knogleskørhed.
Bogen gennemgår disse muligheder på en rigtig god og letforståelig måde, den er ikke vanskelig at gå til, og det er særdeles brugbare råd,der gives. Den kan derfor anbefales til alle, der enten har knogleskørhed inde på livet eller blot gerne vil forebygge tab af knoglemasse.
Du kan købe bogen HER
Du kan læse mine råd til sunde knogler hele livet HER
