Mine Bøger
Senest udgivet
-
Udvalgt af Anette
Fem sunde dage
Har du også lyst til mere energi og en lidt sundere levevis, så kan du lade dig inspirere af min nye e-bog Fem sunde dage. Her finder du … Læs mere →
-
Knoglesund — hele livet
Alt for mange kvinder og mænd over 50 år udvikler knogleskørhed. Vi har derfor behov for viden om, hvad vi selv kan gøre i relation til god mad og skræddersyet motion for at bevare sunde knogler – hele livet. Hvilke faktorer medvirker — og hvilke modvirker — sunde knogler? Derfor har jeg skrevet bogen Knoglesund – hele livet. Læs med her og hent inspiration til naturlige, knoglesunde tiltag.
-
Madplan 2.0 – Sund, slank og vital på 3 uger
MADPLAN 2.0 – sund, slank og vital på 3 uger er en helt ny e-bog, der tilbyder dig viden, redskaber og indbydende opskrifter på sund og vitaliserende mad. … Læs mere →
-
Få årets julebog helt GRATIS
Du kan downloade denne julebog helt gratis. Denne julebog hedder Jul med Anette og venner, og den er fyldt til randen med skønne, gratis juleopskrifter på rigtig god … Læs mere →
-
Hygge Godt — Fredagsslik med god samvittighed
Har du også lyst til at få ny inspiration til hygge godt uden en masse tilsat sukker, så kan du hente god viden og inspiration i min nye … Læs mere →
-
Udvalgt af Anette
‘Søvnhormonet’ Melatonin – optimer din søvn, vægt og livskvalitet
Min nye bog sætter fokus på betydningen af melatonin som et naturligt signalstof med stor indflydelse på din søvnkvalitet, men også med bemærkelsesværdig indvirkning på din vægt, dit … Læs mere →
-
Madplan - Sund aftensmad på (under) 30 minutter
MADPLAN er min helt nye bog, der er tænkt som inspiration til dig, der savner nye og sunde retter på middagsbordet. Den giver redskaber både til at få … Læs mere →
-
Grøn og Glad - på syv dage
Grøn og Glad – på syv dage hedder min helt nye e-bog, der giver dig viden og masser af inspiration til flere grønne og glade dage for hele … Læs mere →
-
Mad, Mening og Magiske øjeblikke
Mad, Mening og Magiske øjeblikke- spis, sov og tænk dig sund hedder min nye bog, og det er 256 sider rendyrket livskvalitet. Den er intet mindre end min livsbog og … Læs mere →
-
Kvinde - styrk dit immunforsvar
Forskning, der viser, at du på kun tre dage kan styrke dit immunforsvar, forny dine immunforsvarsceller og dermed genvinde eller styrke kropslig vitalitet og balance. Kvinde – styrk … Læs mere →
-
Din Optimale Vægt
Din Optimale Vægt er bogen til dig, der gerne vil tabe dig, og samtidig har lyst til at kende mekanismerne bag vægttab. De seneste nye forskningsresultater omkring vægttab … Læs mere →
-
Kolesterolkogebogen
Kolesterol i balance. Følg Kolesterolkogebens fire trin til naturlig balancering af dine kolesterolniveauer.
-
Mad for Livet - mine allerbedste tips og opskrifter
Mad for Livet – mine allerbedste tips og opskrifter er en e-bog fyldt med inspirerende tips og delikate opskrifter. I denne lille bog har jeg samlet mine bedste … Læs mere →
-
Sunde, gode vaner
Sunde, gode vaner. Min nye e-bog hedder Sunde, gode vaner – gladere, slankere og mere energifyldt på kun to uger. Har du et ønske om at at give … Læs mere →
-
Glutenfri mad - suveræne opskrifter helt uden gluten
Glutenfri levevis vinder indpas, og mange føler sig bedre tilpas uden for meget gluten eller helt uden gluten og hvede i deres liv. Her kan du finde redskaber, viden og opskrifter til optimal og velsmagende glutenfri mad.
-
Hjernegod mad - spis dig til bedre hukommelse
Hjernegod mad giver dig viden og redskaber til via mad og levevis at optimere din hukommelse – hele livet.
-
MAD - kunsten at spise godt og leve sundt
MAD – Kunsten at spise godt og leve sundt er en kogebog, der er fyldt med inspirerende og sunde opskrifter, der gør god mad, tilberedt af de allerbedste råvarer til ren sundhed. Bogen er en hyldest til livet og til gode måltider.
-
Vores Jul
Vores Jul anno 2015 er en helt ny og opdateret jule e-bog med Claus Dalby, Sif Orellana og Anette Harbech Olesen. Du kan helt gratis downloade det hele … Læs mere →
-
Magnesium – det oversete mineral
Magnesium – det oversete mineral. Magnesium har afgørende betydning for muskelaktivitet, knoglesundhed, nervesignalering og meget mere. Alligevel er dets afgørende betydning stærkt underkendt, og magnesium er i dag … Læs mere →
-
Mad mod Kræft
Mad mod Kræft indeholder mine allerbedste råd, opskrifter og erfaringer om kræft. Mad mod Kræft er en e-bog, der er fyldt med ny viden og masser af opskrifter, … Læs mere →
