Senest udgivet

  1. Hjemmelavet kokos yoghurt

    Hjemmelavet kokos yoghurt smager ikke bare godt, det er også rigt på sunde mælkesyrebakterier. Det er ikke vanskeligt at lave hjemmelavet kokos yoghurt, og du kan let lave … Læs mere →

  2. Sunde Pandekager

    Lette, lækre og sunde pandekager helt uden sukker og gluten. Disse pandekager er lynhurtige at lave, de smager forrygende og passer lige til lidt weekend morgenmad eller til … Læs mere →

  3. Krydret banankage med stevia

    Krydret banakage med stevia smager godt og er tilberedt helt uden sukker. Der er istedet tilsat stevia, der ikke påvirker blodsukkeret overhovedet. Steviaplantens blade kan have en let … Læs mere →

  4. smoothie med grape og abrikos

    Smoothie med Grape og Abrikos

    Smoothie med Grape og Abrikos smager dejligt og er let at lave. Smoothien kan kombineres med hindbær, lime og frisk mynte, eller blot nyde den som den er. … Læs mere →

  5. Smoothie med Kiwi og Mango

    Smoothie med Kiwi og Mango

    Smoothie med kiwi og mango er en sund drik og så smager den himmelsk. Kiwi og mango er desuden rigtig gode for fordøjelsen, og smoothien kan tilberede som … Læs mere →

  6. Opskrift på Sund Jordbærmarmelade

    Sund jordbærmarmelade er marmelade uden tilsat sukker. Den er superlet at lave, da marmeladen ikke skal varmes op, og du kan lave mindre portioner og opbevare dem på … Læs mere →

  7. Yummi Yoghurt Rawfood Morgenmad

    Opskrift på Raw Food Morgenmad - Yummi Yoghurt

    YUMMI YOGHURT – Opskrift af Vibeke Amdisen fra bogen ”Glød og Glæde med Raw Food”. Ingredienser til yoghurt 2 personer: 2 modne bananer 2 modne avokadoer Fyld: frosne … Læs mere →

  8. Opskrift på Quinoagrød (Morgengrød)

    En god grød om morgenen er for mange indbegrebet på en god start på dagen. Denne quinoagrød er rigtig god, fordi quinoa indeholder såvel gode proteiner som fedtstoffer. … Læs mere →

  9. Hjemmelavet Nutella - Opskrift på Hjemmelavet Nutella

    Det er let at lave hjemmelavet nutella, og denne sunde version af hjemmelavet nutella smager forrygende, og såvel børn som voksne synes om den som supplement til weekendens … Læs mere →

  10. Opskrift på Sund Frugtsalat med Hørfrøknas

    Denne opskrift på sund frugtsalat med hørfrøknas giver ikke alene en god start på dagen, den tilfører også gode og sunde fedtsyrer lige fra morgenstunden. Du kan variere … Læs mere →

  11. langtidshævede speltboller

    Langtidshævede Speltboller

    Denne opskrift på langtidshævede speltboller er et sikkert hit både hos voksne såvel som børn. De smager supergodt og er mega lette at lave. Prøv den!

  12. Hjemmebagt Rugbroed - Opskrift paa Hjemmebagt Rugbroed

    Hjemmebagt Rugbrød - Opskrift på Hjemmebagt Rugbrød

    Denne opskrift på lækkert hjemmebagt rugbrød er super sund for dig og din familie. Rugbrødet er bagt på stenkværnet mel og surdej. Opskriften giver to brød, hvoraf det ene let kan fryses ned og gemmes til senere. Derudover smager det super godt og er nemt at bage. Prøv det!