Senest udgivet

  1. Chia mandel dessert

    Denne skønne Chia mandel dessert stammer fra Sif og Noah Orellanas bog Sunde Slikmunde. Chia mandel dessert er en let og lækker dessert, som også egner sig som … Læs mere →

  2. Salattoesen

    Salattøsen

    Salattøsen. Lad mig sige det med det samme; Dette er den bedste salatkogebog jeg nogensinde har læst, og tro mig, jeg har læst mange. Mette Løvbom er både kvinden … Læs mere →

  3. Glutenfri brownies med bær til, hvor der allerede er taget en bid

    Glutenfri brownies

    Disse lækre glutenfri brownies er lette at bage, og de smager fantastisk. De egner sig til eftermiddagshygge eller dessert med lidt bær og is. Glutenfri brownies kan med … Læs mere →

  4. Sunde Mysliboller

    Disse sunde mysliboller smager fantastisk. De er fiberrige og næringsrige og den tørrede frugt samt kanel giver bollerne en delikat sødme. De er velegnede til madpakken, men er … Læs mere →

  5. Bananmuffins med chiafrø

    Disse bananmuffins med chiafrø er sunde og smager fantastisk dejligt. De er også glutenfri, lette at lave og egner sig til såvel eftermiddagshygge som til madpakken. Ingredienser til … Læs mere →

  6. Chiagrød med bær og frugt

    Denne chiagrød med bær og frugt smager godt og er let at lave. Chiafrø er super sunde og næringsrige, de er glutenfri og lette at anvende, eksempelvis til … Læs mere →

  7. Chiafrø er supersunde

    Chiafrø er en gammel indiansk frøsort, som med rette kan gå under betegnelsen superfood. Chiafrø hører til familien af salvieplanter og blev oprindeligt brugt af de gamle Inka … Læs mere →

  8. Vintersmoothie

    Skøn og sund vintersmoothie med rødbede og hindbrær.

  9. Pocherede æg

    Pocherede æg smager godt, og der er også sundhedsmæssige gevinster ved at pochere sine æg. Pocherede æg er en spise og pochering en sund måde at tilberede sine … Læs mere →

  10. Rosenkålssalat

    Rosenkålssalat med blåbær og valnøddedressing er ren hjernemad. Opskriften stammer fra Kirsten Skaarups bog Power Food Revolutionen. I salaten finder du to af naturens mest potente vitaminpiller: rosenkål … Læs mere →

  11. Spinatpandekager

    Grønne spinatpandekager smager fabelagtigt godt og er fyldt med salat og hummus. Du kan også fylde dem med rester fra middagen dagen i forvejen, ligesom de er velegnede … Læs mere →

  12. Opskrift på Brændenældeboller

    Denne opskrift på brændenældeboller er enkel at gå til, er supersund og så smager bollerne rigtig godt. 8 stk 5 dl tempereret vand 10 g gær (alternativt 1 … Læs mere →

  13. Hjemmelavet Nutella

    Hjemmelavet Nutella er let at lave, og det smager godt. Denne hasselnødde/chokolade creme er fremstillet af de allerbedste råvarer og passer derfor fint til weekendens brunch eller til … Læs mere →

  14. Aroniabær er sunde

    Aroniabær er sunde og de mest antioxidantrige bær, du kan spise. De indeholder høje koncentrationer af fenoler, der er en gruppe naturlige antioxidanter, som også findes i eksempelvis … Læs mere →

  15. Aroniabær marmelade

    Aroniabær marmelade smager fantastisk godt, er næringsrigt og let at lave. Aroniabær er de mest næringsrige bær, du kan finde i Danmark. De har en let syrlig smag … Læs mere →

  16. Boghvedepandekager med coleslaw

    Disse delikate boghvedepandekager med coleslaw egner sig godt som aftensmad eller i madpakken. De smager forrygende, kålsalaten giver sprødhed og friskhed og der er inden tvivl om, at … Læs mere →

  17. Prinsesse Smoothie

    En rigtig Prinsesse Smoothie, der er betagende pink og smager godt. Til enhver smuk prinsesse passer nemlig en smuk og lækker smoothie, og denne smoothie bestående af hindbær, … Læs mere →

  18. Kong Gulerod - friskpresset grønsagsjuice

    Kong Gulerod er en friskpresset grønsagsjuice, hvis primære ingrediens er gulerødder. Den er velegnet til børn, den smager forrygende og den stammer fra Mads Bo’s bog Flydende Magi. Ingredienser … Læs mere →

  19. Blåbær muffins

    Disse blåbær muffins smager fantastisk godt, de er lette at bage og kan også bages i en glutenfri version. De er velegnede til brunch, i madpakken eller simpelthen … Læs mere →

  20. jordbaersmoothie med vandmelon og lime

    Jordbær smoothie med vandmelon og lime

    Lækker og let jordbær smoothie, der er sund og næringsrig. Prøv den…