Senest udgivet

  1. Blodsukkerbalance og groenne bananer?

    Blodsukkerbalance og grønne bananer?

    Kan grønne bananer være gode at spise ved blodsukkerubalance eller irritabel tarm?

  2. Blodsukkerbalance er vigtigt for din sundhed

    Blodsukkerbalance er vigtigt for din sundhed

    Lider du af ustabilt blodsukker eller type 2-diabetes, så læs med her, for den seneste nye forskning har vist, at ændringer af mad- og motionsvaner er særdeles effektive værktøjer.

  3. De vaerste tarmskurke

    De værste tarmskurke og irritabel tarm

    Lider du af irritabel tarm, oppustethed eller andre fordøjelsesudfordringer, så velkommen i klubben af mere end en million danskere. Måske skyldes dine gener glutenholdig mad, vanskeligt fordøjelige proteiner, fibre eller kulhydratforbindelser som eksempelvis fruktaner? Her i artiklen finder du helt ny viden.

  4. Din vigtigste sundhedsbeslutning - blodsukkerbalance

    Din vigtigste sundhedsbeslutning - blodsukkerbalance

    Den bedste beslutning du kan træffe i relation til din og dine kæres sundhed, er at leve blodsukker- og insulinstabiliserende. Det er ikke vanskeligt. Hvordan du gør, kan du læse om herunder.

  5. Glutenfri boller

    Glutenfri boller - opskrift på glutenfri boller med 5 ingredienser på 5 mínutter

    Super lette og sprøde glutenfri boller på fem minutter. Lettere bliver det ikke.

  6. Massage er sundt

    Massage er sundt

    Massage er sundt, viser ny undersøgelse

  7. Hvorfor taler sundhedsministeren aldrig om sundhed?

    Hvorfor taler sundhedsministeren aldrig om sundhed?

    Kirsten Skaarup stiller her det oplagte spørgsmål; Hvorfor taler sundhedsministeren aldrig om sundhed?

  8. Tomatsalat med melon

    Tomatsalat med melon

    Tomatsalat med melon smager fantastisk dejligt og er let at lave. Kombinationen af bagte tomater, vandmelon og timian er unik.

  9. Glutenfri kanelsnegle, hvor der drypper hvid glasur ned på dem

    Glutenfri kanelsnegle, sødet med dadler

    Disse glutenfri kanelsnegle er fantastisk velsmagende og kan også sagtens laves i en ikke-glutenfri version. De er sødet med dadler og smager ganske enkelt forrygende godt. Prøv dem…

  10. Har maden betydning for aeldres sygdomsrisiko?

    Har maden betydning for ældres sygdomsrisiko?

    Mad er afgørende for vores sundhed, og jo ældre i bliver, des større betydning har madens næringsindhold og måden, den serveres på. Alt for mange ældre får ikke tilstrækkelig næringsrig og lækker mad, og det kan have stor betydning for såvel livskvalitet som livslængde.

  11. foraarsterrine-med-kartofler-og-asparges

    Forårsterrine med nye kartofler og asparges

    Skøn, smuk og velsmagende forårsterrine med nye kartofler, asparges og spæde gulerødder. Det perfekte tilbehør til forårets og sommerens middagsborde.

  12. Greenwashing – kan du stole paa din mad?

    Greenwashing – kan du stole på din mad?

    I takt med at danske forbrugere bliver mere og mere bevidste om klima, miljø og sundhed, følger desværre også en anden tendens: Opfindsomme mærkninger, der skal få os til at tro, at vi tager bæredygtige, grønne og økologiske valg, selv når det ikke er tilfældet. Begrebet hedder greenwashing, og det kan som forbruger betale sig at være yderst opmærksom på fødevareproducenternes store opfindsomhed.

  13. Derfor skal du bage med surdej

    Derfor skal du bage med surdej

    Det kan betale sig at lave sin egen surdej, for det giver bedre brød og en større adgang til brødets vitale vitaminer og mineraler.

  14. Sund fredags hygge

    Sund fredags hygge

    Sund fredagshygge kan være helt enkel og super lækker. Prøv bare denne sundere version af fredags hygge, der er let og hurtig at tilberede og et virkelig godt og velsmagende alternativ til sukker, slik og kage

  15. Kan hvidt brød oege riskoen for sygdom?

    Kan hvidt brød øge riskoen for sygdom?

    Spiser du hvidt brød, fremstillet af raffineret hvedemel, så vær varsom, for et nyt studie peger på, at det kan påvirke din sundhed negativt og potentielt øge risikoen for sygdom

  16. Mit bedste sundhedsraad - vaelg oekologi

    Mit bedste sundhedsråd; prioriter økologi

    Vælg økologiske råvarer, der er fri for uønskede pesticidrester, GMO eller antibiotika. Økologiske råvarer er derimod mere næringsrige og efter min mening mere smagfulde end konventionelle. Så lad os prioritere økologien for vores egen, vores børn og børnebørn og vores allesammens generelle sundheds skyld.

  17. Asparges med gedeost

    Asparges med gedeost

    Super enkelt og lækker ret. Asparges med gedeost kan anvendes til frokost eller som tilbehør til aftensmaden.

  18. Antiinflammatorisk levevis redder liv

    Antiinflammatorisk levevis redder liv

    Antiinflammatorisk levevis kan redde menneskeliv, det viser et overbevisende, svensk forskningsresultat. Den antiinflammatoriske levevis kan således hjælpe os og forebygge sygdomme, for høj inflammationsgrad indgår i udviklingen af stort set alle de sygdomme, som vi danskere lider af idag.

  19. Soja – ny forskning om soja

    Soja – ny forskning om soja

    DTU Fødevareinstituttet har på baggrund af vores stærkt stigende indtag og forbrug af soja i maden vurderet den ernæringsmæssige og muligvis sundhedsskadelige effekt – af vores sojaindtag.

  20. Din vigtige tarmbiota

    Din vigtige tarmbiota

    Noget af det vigtigste for din sundhed er en velafbalanceret og mangfoldig tarmbiota. Tarmbiotaen er et udtryk for de cirka to kilo mikroorganismer, du har i dit tarmsystem. De koder indirekte og modulerer dit immunforsvar, hormon- og nervesystem. Derfor kan det betale sig at være opmærksom på at stimulere den hver dag.