fordøjelse
Senest udgivet
-
Boost dit immunforsvar på 3 dage - NY e-bog
Få viden og redskaber til, hvordan du kan booste og styrke dit immunforsvar på kun 72 timer. Det er enkelt og velunderbygget, at tre dage på flydende mad kan … Læs mere →
-
Mavegod te
Lider du af irritabel tarm eller andre fordøjelsesudfordringer, så prøv denne mavegode te, som du kan komponere efter smag og behag.
-
Udvalgt af Anette
Sunde tarme og ro i maven - foredrag med Oluf Borbye Pedersen og Anette Harbech Olesen
Her kan du se det populære foredrag om sunde tarme og ro i tarmene – Få en god mavefornemmelse – med Oluf Borbye Pedersen og Anette Harbech Olesen
-
Skal årsagen til autoimmune sygdomme findes i maven?
Autoimmunee sygdomme kan hænge sammen med dårlig fordøjelse og utæt tarm. Det kan derfor betale sig at få afdækket årsagen og rettet op på eventuelle ubalancer eller udelade eventuelle problemvoldere i maden, eksempelvis gluten.
-
Probiotika - Klar besked om probiotika
Vores tarmbiota bestående af cirka to kilo bakterier med mere, koder for sundhed eller sygdom. Kvaliteten og mængden af tarmbakterier er derfor afgørende for indre balance og sundhed. Særligt mælkesyrebakterierne – eller probiotikaen – er under pres, derfor kan du med fordel læse med her, hvad du selv kan gøre for at optimere den vigtige tarmbiota.
-
Pas på med medicin mod mavesyre
Trods mange velkendte bivirkninger udskrives der stadig megen protonhæmmende medicin i Danmark, de såkaldte PPI’er. Medicinen bruges i vid udstrækning mod mavesår, refluks og sure opstød, selvom det er velkendt, at årsagen til disse lidelser idag ofte ligger andre steder end ved for høje mavesyreniveauer.
-
Sunde bakterier i sunde tarme
Sunde bakterier i sunde tarme. De er bittesmå og usynlige, og højst sandsynligt skænker du dem ikke mange tanker. Men det skulle du måske. Jeg taler om de … Læs mere →
-
Mere om reflux, mavesyre og B12
Lider du af halsbrand, sure opstød eller smerter i den øverste del af maven, så kan du læse mere om reflux, mavesyre og B12 vitamin her. Flere og … Læs mere →
-
Sund fordøjelse er nøglen til sundhed
Sund fordøjelse er nøglen til sundhed, og vores fordøjelse er noget der helst bare skal fungere. Opstår der udfordringer med funktionen, så taler vi helst ikke om emnet, … Læs mere →
-
Fibre og irritabel tarm
Fibre fra grønsager fuldkorn er vigtige for en sund tarmbiota, men er der ubalance i mikrobiotaen, så kan indtag af fibre skabe ballade, og så skal der først rettes op på mælkesyrebakteriebalancen, før der kan indtages fibre igen.
-
Probiotika må ikke fremover kaldes probiotika
Siden december måned 2012 har det indenfor EU været forbudt at kalde probiotika for probiotika. Selvom udtrykket probiotika er en ældgammel latinsk-medicinsk betegnelse for mælkesyrekulturer, der rent faktisk … Læs mere →
-
Mælkesyrebakterier har stor sundhedsmæssig betydning
I studie efter studie afsløres det hvor afgørende vores mælkesyreflora i tarmen er for immunforsvarets evne til at beskytte os mod sygdom og for vores sundhed generelt. Alligevel … Læs mere →
-
Børn og fordøjelsesproblemer
Børn og fordøjelsesproblemer. Kender du et barn, der bøvler med fordøjelsen? Et barn, der lider af refluks, forstoppelse eller diarre, der alle er symptomer eller signaler, der fortæller, … Læs mere →
-
Fordøjelse og Kræft
En sund tarm og en god fordøjelse er selve grundlaget for kropslig sundhed og balance. Tarmsystemet er også udgangspunktet for, at vi kan optage og anvende næringsstofferne fra … Læs mere →
-
Tarmbakterier kan forårsage sukkersyge blandt overvægtige
Forskere fra University of Maryland har fundet, at ikke mindre end 26 forskellige uønskede bakteriers tilstedeværelse i tarmen kan have afgørende betydning for udviklingen af insulinresistens (forstadiet til … Læs mere →
