Senest udgivet

  1. pas paa med medicin mod mavesyre

    Pas på med medicin mod mavesyre

    Trods mange velkendte bivirkninger udskrives der stadig megen protonhæmmende medicin i Danmark, de såkaldte PPI’er. Medicinen bruges i vid udstrækning mod mavesår, refluks og sure opstød, selvom det er velkendt, at årsagen til disse lidelser idag ofte ligger andre steder end ved for høje mavesyreniveauer.

  2. probiotika

    Probiotika - Klar besked om probiotika

    Vores tarmbiota bestående af cirka to kilo bakterier med mere, koder for sundhed eller sygdom. Kvaliteten og mængden af tarmbakterier er derfor afgørende for indre balance og sundhed. Særligt mælkesyrebakterierne – eller probiotikaen – er under pres, derfor kan du med fordel læse med her, hvad du selv kan gøre for at optimere den vigtige tarmbiota.

  3. Sunde bakterier i sunde tarme

    Sunde bakterier i sunde tarme

    Sunde bakterier i sunde tarme. De er bittesmå og usynlige, og højst sandsynligt skænker du dem ikke mange tanker. Men det skulle du måske. Jeg taler om de … Læs mere →

  4. Reflux, mavesyre og B12 vitamin

    Mere om reflux, mavesyre og B12

    Lider du af halsbrand, sure opstød eller smerter i den øverste del af maven, så kan du læse mere om reflux, mavesyre og B12 vitamin her. Flere og … Læs mere →

  5. Autoimmune sygdomme, dårlig fordøjelse og utæt tarm

    Autoimmune sygdomme, dårlig fordøjelse og utæt tarm kan hænge sammen. Autoimmune lidelser er sygdomme, hvor immunforsvaret reagerer modsat hensigten. I stedet for at beskytte os, så angriber immunforsvaret … Læs mere →

  6. Sund fordøjelse er nøglen til sundhed

    Sund fordøjelse er nøglen til sundhed, og vores fordøjelse er noget der helst bare skal fungere. Opstår der udfordringer med funktionen, så taler vi helst ikke om emnet, … Læs mere →

  7. fibre og irritabel tarm

    Fibre og irritabel tarm

    Fibre fra grønsager fuldkorn er vigtige for en sund tarmbiota, men er der ubalance i mikrobiotaen, så kan indtag af fibre skabe ballade, og så skal der først rettes op på mælkesyrebakteriebalancen, før der kan indtages fibre igen.

  8. probiotika

    Probiotika må ikke fremover kaldes probiotika

    Siden december måned 2012 har det indenfor EU været forbudt at kalde probiotika for probiotika. Selvom udtrykket probiotika er en ældgammel latinsk-medicinsk betegnelse for mælkesyrekulturer, der rent faktisk … Læs mere →

  9. Sundheden sidder i tarmen

    Mælkesyrebakterier har stor sundhedsmæssig betydning

    I studie efter studie afsløres det hvor afgørende vores mælkesyreflora i tarmen er for immunforsvarets evne til at beskytte os mod sygdom og for vores sundhed generelt. Alligevel … Læs mere →

  10. Børn og fordøjelsesproblemer

    Børn og fordøjelsesproblemer. Kender du et barn, der bøvler med fordøjelsen? Et barn, der lider af refluks, forstoppelse eller diarre,  der alle er symptomer eller signaler, der fortæller, … Læs mere →

  11. fordøjelse og kræft

    Fordøjelse og Kræft

    En sund tarm og en god fordøjelse er selve grundlaget for kropslig sundhed og balance. Tarmsystemet er også udgangspunktet for, at vi kan optage og anvende næringsstofferne fra … Læs mere →

  12. tarmbakterier og sukkersyge

    Tarmbakterier kan forårsage sukkersyge blandt overvægtige

    Forskere fra University of Maryland har fundet, at ikke mindre end 26 forskellige uønskede bakteriers tilstedeværelse i tarmen kan have afgørende betydning for udviklingen af insulinresistens (forstadiet til … Læs mere →