Senest udgivet

  1. sandheden om sukker

    Sandheden om sukker

    Lad mig sige det som det er; hvis du kun køber en bog om mad om sundhed i år, så lad det være denne. Bogen “Sandheden om sukker” … Læs mere →

  2. Motion i en travl hverdag

    Motion i en travl hverdag?

    Motion i en travl hverdag kan være en udfordring, men blot det at rejse sig op i løbet af dagen kan vise sig at have langt større positiv … Læs mere →

  3. Migræne - osteopatisk behandling af migræne

    Migræne – osteopatisk behandling af migræne er skrevet af min mangeårige osteopat Tommy Hedelund. Han har i sit virke hjulpet mange af med migræne. Flere end 500.000 danskere lider … Læs mere →

  4. hvorfor er protein vigtigt

    Hvorfor er protein vigtigt?

    Hvorfor er protein vigtigt? Protein er vigtigt, fordi protein bygger os op og indgår i næsten alle vitale og livsvigtige processer i kroppen. Ordet protein er oprindeligt et … Læs mere →

  5. Elastiktræning - Undgå Hovedpine og Nakkesmerte

    Med enkel elastiktræning kan du undgå hovedpine og nakkesmerte. Det kræver blot to minutters elastiktræning hver dag at undgå hovedpine og nakkesmerte. 2 minutters elastiktræning om dagen kan … Læs mere →

  6. Spis mindre og bliv ældre

    Hvis du ønsker at leve længe, så skal du blot spise mindre. Spis mindre og bliv ældre er blevet læge Michael Mosleys hjertesag. Han har bevist dette udsagn … Læs mere →

  7. Kend din vagus nerve

    Kend din vagus nerve. Oplever du ofte nakkepine, dårlig fordøjelse, reflux eller hæshed, så kan det være din nervus vagus, der er på spil. Vagus nerven kan det … Læs mere →

  8. Vægttab der holder

    Har du et ønske om at tabe nogle kilo, så kan det betale sig at vælge redskaber til et vægttab der holder. Det er således bedre efter min … Læs mere →

  9. Behandling af senfølger efter brystoperation

    Behandling af senfølger efter brystoperation kan ske via osteopati og dermed afhjælpe gener som blandt andet smerter og lymfødem. Mange brystopererede kvinder oplever senfølger efter endt behandling. Generne … Læs mere →

  10. Veldrejet

    Jeg var begejstret for Anna Bogdanovas første bog Skyhøj Forbrænding. Jeg er ikke mindre begejstret for Annas anden bog Veldrejet. Anna Bogdanova mestrer noget, som meget få danske … Læs mere →