Seneste indlæg

  1. Sov godt smoothie

    Sov godt smoothie

    Sov godt smoothie smager ikke bare godt, den er også befordrende for en god nattesøvn, hvis du har vanskeligt ved at sove. Du kan indtage Sov godt smoothie … Læs mere →

  2. urolige ben og nattesoevn

    Urolige Ben og Nattesøvn

    Urolige ben og nattesøvn. Min svigermor har i en del år lidt af uro i sine ben. Det har været til stor gene for hende, faktisk så meget, at … Læs mere →

  3. din optimale vaegt

    Din Optimale Vægt

    Din Optimale Vægt er bogen til dig, der gerne vil tabe dig, og samtidig har lyst til at kende mekanismerne bag vægttab. De seneste nye forskningsresultater omkring vægttab … Læs mere →

  4. Sov dig slank

    Sov dig slank. Måske lyder det for godt til at være sandt, men en god nattesøvn kan faktisk hjælpe dig til varigt vægttab og til at undgå uønsket … Læs mere →

  5. undgaa vinteredepression - gode raad mod vinterdepression

    Undgå Vinterdepression - Gode Råd Mod Vinterdepression

    Undgå vinterdepression – gode råd mod vinterdepression. Mange mennesker kan føle tristhed eller nedtrykthed, når vinteren sætter ind. Vi får måske ikke det dagslys vi skal have hver dag … Læs mere →

  6. Boern og vaegttab

    Børn og vægttab

    Børn og vægttab kan være en udfordrende kombination, men overlæge Jens-Christian Holm har udviklet en metode, der virker. Den er enkel, kaldes for Holbæk metoden, og den er … Læs mere →

  7. Melatonin, stoffet der holder dig ung og sund

    Melatonin, stoffet der holder dig ung og sund. Melatonin er et stof, som det kan betale sig at kende til og stimulere dannelsen af. Vi danner alle melatonin … Læs mere →

  8. Sov godt - helt naturligt

    Sov godt – helt naturligt. Det er udfordrende for mange at opnå en god nattesøvn, men du kan med fordel tilegne dig gode søvnvaner, reducere søvntyvene og dermed … Læs mere →

  9. Vagus nerven og stress

    Vagus nerven og stress hænger uløseligt sammen. Lider du af stress eller angst, så kan det betale sig at kende til vagus nerven, eller nervus vagus, som den … Læs mere →

  10. Osteopati til børn med refluks

    Osteopati til børn med refluks kan ofte være effektivt. Refluks diagnosen stilles i stigende grad – også til små børn. Behandlingen består hyppigt af medicin mod for meget … Læs mere →