Senest udgivet

  1. granatæble smoothie

    Granatæble smoothie - sund og velsmagende smoothie med granatæblekerner

    Granatæblekerner er super sunde, antiinflammatoriske, immunstyrkende og gode for hjernens evne til at huske og reagere. Derfor kan en daglig dosis granatæblesaft eller denne granatæble smoothie være en … Læs mere →

  2. Hvid gloegg - opskrift med og uden alkohol

    Hvid gløgg - opskrift med og uden alkohol

    Hvid gløgg med og uden alkohol er en skøn og hyggelig drik. Laver du den alkoholfri version med æblesaft, så kan gløggen nydes af hele familien, også de … Læs mere →

  3. Havregryn cookies med peanutbutter

    Havregryn cookies med peanutbutter

    Havregryn cookies med peanutbutter er lækre og superlette småkager, lige velegnet til en god kop kaffe. Havregryns cookies er gluten- og mælkefri. Opskriften stammer fra Anette Hoegh Nielsens … Læs mere →

  4. Den bedste gulerodskage - opskrift på glutenfri og delikat gulerodskage

    Den bedste gulerodskage - opskrift på glutenfri og delikat gulerodskage

    Den allerbedste gulerodskage, der kan bages i springform eller i rugbrødsform og serveres til hverdag eller til fest. Kagen er glutenfri og stammer fra min bog Gaven til … Læs mere →

  5. Abrikos galetter - opskrift paa glutenfri abrikoskager

    Abrikos galetter - opskrift på glutenfri abrikoskager

    Disse skønne Abrikos Galetter er helt uden gluten og komælk og de er lette og lækre. Du kan anvende abrikoser eller andre stenfrugter, men også bær er velegnede … Læs mere →

  6. Tarm Booster Smoothie

    Tarm Booster Smoothie

    Lækker, cremet og fyldt med fibre og næring, det er betegnelsen for denne populære Tarm Booster smoothie. Den er elsket af både børn og voksne, og kan varmt anbefales.

  7. Jordbær dyppet i chokolade

    I næste uge springer studenterne ud, og med dem forhåbentlig også sol og sommer. Prøv at fejre det hele med friske jordbær dyppet i chokolade. Du kan anvende … Læs mere →

  8. Chokoladekage - opskrift paa suveraen chokoladekage helt uden gluten

    Chokoladekage - opskrift på suveræn chokoladekage helt uden gluten

    En god chokoladekage vækker altid lykke. Denne version er både glutenfri, mælkefri og vegansk, og den smager forrygende. Denne kage er bagt i en springform, men du kan … Læs mere →

  9. Crumble - opskrift paa aarstidens crumble

    Crumble - opskrift på årstidens crumble

    Om sommeren står den ofte på crumble med bær, og om vinteren på crumble med æble og pære, når der kommer mennesker til kaffe eller te. Med den … Læs mere →

  10. Pandekager - opskrift paa festlige pandekager

    Pandekager - opskrift på festlige pandekager

    Disse festlige og sunde pandekager er lette at bage, og de kan tilberedes i flere sjove farver. Pandekagerne kan anvendes til såvel morgenmad som eftermiddagshygge, og både børn … Læs mere →

  11. Pandekager med spinat

    Pandekager med spinat

    Pandekager med spinat er superlækre amerikanske pandekager, der serveres med Skyr eller kokosyoghurt og bær. Disse pandekager bringer lykke både blandt børn og voksne. De er sunde og grønne … Læs mere →

  12. Collagen smoothie

    Collagen smoothie

    Jeg plejer at blande mit Marine collagen pulver i en lækker smoothie, fyldt med C vitamin. Du smager det ikke, og kombinationen af C vitaminrige bær og frugt … Læs mere →

  13. Hygge Godt — Fredagsslik med god samvittighed

    Har du også lyst til at få ny inspiration til hygge godt uden en masse tilsat sukker, så kan du hente god viden og inspiration i min nye … Læs mere →

  14. Antiinflammatorisk baer smoothie

    Antiinflammatorisk bær smoothie

    Denne opskrift på antiinflammatorisk bær smoothie smager fantastisk og er super let at lave og sund at starte dagen med. Du kan også sagtens tage den med dig, … Læs mere →

  15. sukker oeger din fedtdannelse

    Sukker øger din fedtdannelse

    Sukker øger din fedtdannelse. Et nyt schweizisk studie har vist, at visse former for sukker øger fedtdannelsen i leveren.

  16. groen smoothie med protein

    Grøn smoothie med protein

    Denne grønne smoothie med protein smager fantastisk godt og er samtidig fyldt med fibre og næring. Den kan anvendes som morgenmad, mellemmåltid eller før eller efter træning. Den kan også fryses ned og spises som is. Den kan varmt anbefales.

  17. Stabilt blodsukker - derfor er det vigtigt

    Stabilt blodsukker - derfor er det vigtigt

    Det kan på mange måder betale sig at holde sine blodsukker- og insulinniveauer stabile, for ustabilt blodsukker kan belaste kroppens systemer og organer og føre til sygdom, også autoimmune sygdomme.

  18. Krydderkage

    Krydderkage - opskrift på delikat og glutenfri krydderkage

    Den skønneste krydderkage er fyldt med tørret frugt, smag og velsmag – også julestemning, om du vil, men kagen kan faktisk serveres året rundt. Den er lækker og … Læs mere →

  19. Kardemomme scones

    Kardemomme scones - opskrift på glutenfri kardemomme scones

    Skønne, sprøde og kardemomme krydrede scones, her helt uden gluten eller i en mere traditionel version med gluten. Du finder begge varianter her. Ingredienser til 10-12 stk 200 … Læs mere →

  20. pebernoedder - julens bedste opskrift

    Pebernødder - julens bedste opskrift

    Pebernødder – julens bedste opskrift på lækre, sprøde og velsmagende pebernødder. De er lette at bage og smager fantastisk. Pebernødder kan bages til jul og anvendes i kræmmerhuse, … Læs mere →