Ny opdateret e-bog Kolesterol kogebogen 2024🌟

Antiinflammatorisk te

22 dec, 2017 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Antiinflammatorisk te kan dæmpe inflammation i kroppens væv. Antiinflammatorisk te smager godt og er let at lave.

Drik en til to kopper hver dag, hvis du oplever inflammation. Du vil hurtigt opleve teens gavnlige effekt – især hvis du kombinerer det med en antiinflammatorisk kost. Høje inflammationsniveauer indgår i udviklingen af stort set alle velfærdssygdomme. Det kan derfor være en god ide at indtage fødevarer, der dæmper inflammation, og undgå fødevarer, der fremmer.

Ingredienser til antiinflammatorisk te til en person

1 tsk frisk ingefær, skåret i små stykker
½ tsk ægte Sri Lanka kanel
½ tsk gurkemeje
Lidt friskkværnet peber
1 tsk jomfrukokosolie
1 tsk Manuka eller almindelig honning
1 kop varmt vand 80 grader

Sådan laver du antiinflammatorisk te

Bland ingredienserne i en kop og hæld 80 grader varmt vand over, rør og drik den som te. Du kan også si den, før du drikker den, hvis ikke du ønsker de små stykker ingefær etc. Du kan også tilsætte en skive frisk citron for friskere smag.

Husk at anvende økologiske råvarer, så opnår du den bedste effekt og undgår unødig kemi. Antiinflammatorisk te kan være gavnligt mod gigt og forebygge inflammation i kroppens væv.

Anden inspiration

Du kan læse mere om antiinflammatorisk mad.
Du kan downloade min bog med antiinflammatoriske opskrifter her

Var du tilfreds med denne artikel, så er du velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Blodtryks Smoothie

Blodtryks Smoothie

Prøv denne skønne blodtryks smoothie, der nærer og smager og hjælper til et blodtryk i balance. Smoothien smager godt og er lækker, energigivende og super let at tilberede. Den er perfekt til morgenmad - on the go - eller efter træning. Ved at blende bær, frugt og...

Bagte rodfrugter med hummus

Bagte rodfrugter med hummus

Delikat og lækker middags- eller tilbehørsret med hummus, bagte rodfrugter og crunch. Den lune salat er let at tilberede og både smager og mætter. Ingredienser til 4 personer 1 lille Hokkaido græskar cirka 800 g 3 tivoli rødbeder cirka 250 g 6 spsk ekstra...

Ramsløg pesto

Ramsløg pesto

Ramsløg pesto er en delikat dressing, der kan tilføre smag og cremethed til dine retter. Ramsløg pesto kan også anvendes sammen med salater, i sandwiches, i kartoffelsalater eller ovenpå ægge- og tomatmadder. Ramsløg pesto smager godt, har skarphed og fylde, og er let...

Mere på madforlivet

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Antiinflammatorisk madplan" (Værdi 99kr).

Du er blevet tilmeldt!

Ved at tilmelde dig accepterede du vores privatlivspolitik.