Nye artikler og opskrifter

  1. Grundvandet er forurenet med svampemidler

    Grundvandet er forurenet med svampemidler

    En ny rapport dokumenterer, at rester af lovlige sprøjtegifte er havnet i vores grundvand. Det er første gang forskerne med hundrede procents sikkerhed kan slå fast, at landbrugets anvendelse af svampemidlet 1,2,3 -triazol havner i grundvandet. Flere steder er mængderne over den tilladte grænseværdi. Resultaterne er dybt bekymrende.

  2. Sukker - er sukker sundt eller skadeligt?

    Sukker - er sukker sundt eller skadeligt?

    Vi skal være opmærksomme på vores alt for høje indtag af sukker både fra det skjulte sukker og fra slik, kager og kiks. Sukker belaster din indre biokemi, og kan bevirke nedsat energi, humør og koncentrationsevne. Den største gave du kan gi dig selv og dine børn er derfor gode, sunde madvaner. Læs med her…

  3. Insulinresistens og manglende vaegttab

    Insulinresistens og manglende vægttab

    Insulinresistens er ofte forbundet med træthed, øget fedtdeponering og manglende evne til at tabe i vægt. Sukker- og insulinniveauerne er høje, og indtag af mættet fedt ser ud til at spille en rolle for udviklingen. 

  4. Ny slankebog; Plus 40 - Minus 10

    Ny slankebog; Plus 40 - Minus 10

    Plus 40 – Minus 10 er en lettilgængelig bog, der sætter fokus på kvindekroppen efter de 40.

  5. Opskrift paa slanke salat

    Opskrift på slanke salat

    Let og lækker Slanke salat, der kan varieres og anvendes til alle dagens måltider. Opskriften er helt enkel, og skal blot suppleres af lidt proteiner fra kød, fisk, bønnepostej, grønne frikadeller med linser eller hummus.

  6. Opskrift paa sund toast

    Opskrift på sund toast

    Denne opskrift er super nem og toasten smager fremragende. Tilbered gerne to, så har du let mad til frokost og aften, serveret med grønsager og eventuelt salat til.

  7. Madforlivet Magasin No. 13: Januar 2020

    Få en sund start på 2020: Læs om nye sundhedstrends, få uvildig info om populære slankekure og selvfølgelig en masse lækre, sunde opskrifter til din nye Madplan.

  8. Mere om Blodsukkerkuren

    Mere om Blodsukkerkuren

    Noget af det bedste du kan gøre for dig selv er at holde dine blodsukker- og insulinniveauer stabile. Her kan du læse mere om hvorfor, og hvad du kan gøre.

  9. Mere om ketogen diaet?

    Mere om ketogen diæt?

    Den ketogene diæt eller KETO diæten er blevet populær. Kuren indebærer et højt indtag af proteiner og fedt og en reduktion i indtaget af kulhydrater. Det kræver en aktiv livsstil at følge keto diæten, og den passer ikke til alle. Andre sværger til kuren, fordi de ikke føler sult. Du kan læse mere om den ketogene diæt herunder.

  10. Derfor skal du leve antiinflammatorisk

    Derfor skal du leve antiinflammatorisk

    Dæmp din inflammation i kroppens væv og få det bedre. Læs med her, hvad du kan gøre for at leve mere antiinflammatorisk.