Populære emner

Seneste indlæg

  1. Irritabel tarm - saadan reducerer du generne

    Irritabel tarm – sådan reducerer du generne

    Irritabel tarm – sådan reducerer du generne. De fleste voksne danskere har oplevet at have irritabel tarm, hvor generne er kendetegnet ved blandt andet dårlig fordøjelse, mavesmerter, vekslende … Læs mere →

  2. omega 3 fedtsyrer - saadan faar du nok

    Omega 3 fedtsyrer – sådan får du nok

    Omega 3 fedtsyrer – sådan får du nok. Omega 3 fedtsyrer er livsvigtige og har stor betydning for vores sundhed. De indgår som væsentlige komponenter i et utal … Læs mere →

  3. Dit barns sunde tarm

    Dit barns sunde tarm

    Dit barns sunde tarm. Der bliver talt og skrevet om tarme og tarmbakterier her, der og allevegne. Men hvordan med børnene? Er sunde tarme også vigtige for dem? Og … Læs mere →

  4. søvn vægttab sove slank

    Søvn og vægttab – Kan vi sove os slankere?

    Søvn er fantastisk vigtig for vi mennesker, og søvn hænger uløseligt sammen med effektivt vægttab. Effekten af en god nattesøvn skal på ingen måde undervurderes, og søvnen er … Læs mere →

  5. Mandler – Sunde Mandler, Sundhed og Vægttab

    Mandler er sunde og mandler kan føre til både øget sundhed som til vægttab. Jeg har i mange år anbefalet mandler i mine bøger og til mine foredrag, … Læs mere →

  6. Soevn og spisevaner haenger sammen

    Søvn og Spisevaner hænger sammen

    Søvn og Spisevaner hænger sammen. En god nattesøvn betyder rigtig meget for din sundhed, for dit velvære og for dine præstationer. Det ved de fleste af os efterhånden. Søvnen … Læs mere →

  7. tarmflora og vaegttab

    Tarmflora og vægttab

    Tarmflora og vægttab. Helt ny forskning, foretaget af forskere fra Københavns universitet samt DTU Fødevareinstituttet viser, at sammensætningen af dine tarmbakterier også har betydning for, om du kan … Læs mere →

  8. Afskaf plastikposer

    Afskaf plastikposer!

    Afskaf plastikposer! Lad os istedet gøre som englænderne og tyskerne og vænne os til at bruge kurve, net af jute eller muleposer, når vi handler ind. Og nu … Læs mere →

  9. Saadan undgaar du salmonella

    Sådan undgår du salmonella

    Sådan undgår du salmonella. Lige nu oplever vi det største udbrud af salmonella i Danmark i mange år. Det handler om, at en eller flere fødevarer er blevet inficeret … Læs mere →

  10. Sov dig slank, foelg din cirkadiske rytme

    Sov dig slank, følg din cirkadiske rytme

    Sov dig slank, følg din cirkadiske rytme. Alle vores celler er udstyret med et lille biologisk urværk, der regulerer din indre cirkadiske rytme. Cirkadiske rytmer findes i alle … Læs mere →