Slip søvntyvene. Rigtig mange danskere oplever problemer med at sove godt, og en dårlig eller...
Slip søvntyvene
læs mere
Viden og Forskning
Potentielt skadelige anbefalinger af kalktilskud?
Potentielt skadelige anbefalinger af kalktilskud. Sundhedsstyrelsens officielle anbefalinger af...
Sunde bakterier i sunde tarme
Sunde bakterier i sunde tarme. De er bittesmå og usynlige, og højst sandsynligt skænker du dem...
Irritabel tarm – sådan reducerer du generne
Irritabel tarm - sådan reducerer du generne. De fleste voksne danskere har oplevet at have...
Dit barns sunde tarm
Dit barns sunde tarm. Der bliver talt og skrevet om tarme og tarmbakterier her, der og allevegne....
Mandler – Sunde Mandler, Sundhed og Vægttab
Mandler er sunde og mandler kan føre til både øget sundhed som til vægttab. Jeg har i mange år...
Tarmflora og vægttab
Tarmflora og vægttab. Helt ny forskning, foretaget af forskere fra Københavns universitet samt DTU...
Afskaf plastikposer!
Afskaf plastikposer! Lad os istedet gøre som englænderne og tyskerne og vænne os til at bruge...
Sådan undgår du salmonella
Sådan undgår du salmonella. Lige nu oplever vi det største udbrud af salmonella i Danmark i mange...
Dioxin i fisk
Dioxin i fisk. Fede fisk indeholder i dag – på grund af den massive forurening af verdenshavene -...
Er det farligt at leve glutenfrit?
Er det farligt at leve glutenfrit? Man kunne næsten få det indtryk ved at følge debatten...
LDL kolesterol og demens
LDL kolesterol og demens. Et helt nyt studie, foretaget i Kina, viser, at mennesker med højere...
Økologisk mad kan reducere risikoen for visse kræftformer
Økologisk mad kan reducere risikoen for visse kræftformer, det drejer sig særligt om mindsket...
D vitamin kontrollerer dit immunforsvar
D vitamin kontrollerer dit immunforsvar. Det påviste forskeren Michael Holick, da han for femten...
Olivenolie og stegning
Olivenolie og stegning. Olivenolie og stegning har igennem de seneste år været omgærdet af en hel...
Dansk grundvand forurenet af pesticider
Dansk grundvand forurenet af pesticider. Det danske grundvand er mange steder forurenet af...
Kaffe – er kaffe sundt?
Kaffe - er kaffe sundt? Det er et godt spørgsmål, i særdeleshed fordi vi i Danmark hører til...
Ytringsfrihed og uvildighed i sundhedsdebatten
Ytringsfrihed og uvildighed i sundhedsdebatten er emner, der er mere aktuelle end nogensinde. Der...
Peter Gøtzsche tager effektivt til genmæle
Peter Gøtzsche tager effektivt til genmæle, men du kan også hjælpe og støtte op om ham og hans...
B12 vitamin
B12 vitamin. Mange mennesker, særligt ældre mennesker samt vegetarer og veganere, kan mangle det...
Homocystein – En suveræn markør for din sundhed
Homocystein - En suveræn markør for din sundhed. Efter min mening, burde alle vi over 50 have...
Kan psoriasis og gluten hænge sammen?
Kan psoriasis og gluten hænge sammen? For nogle ser der ud til at kunne være en vis sammenhæng,...
Fup eller fakta om honning
Fup eller fakta om honning. Fornylig kunne vi læse, at en ny dansk undersøgelse havde vist, at...
Undgå influenza
Undgå influenza. Influenzaen hærger, mange lader sig vaccinere i forhåbningen om at undgå at blive...
Gode råd mod blærebetændelse
Gode råd mod blærebetændelse. Rigtig mange mennesker lider af blærebetændelse, og særligt kvinder...
Æbler er sunde
Æbler er sunde, og lige nu er æblesæsonen over os. Jeg har sat mig for at afprøve det gamle...
Ny forskning mod resistente bakterier
Ny forskning mod resistente bakterier. MRSA bakterier slår i titusindvis af mennesker ihjel på...
Pesticider i drikkevandet
Pesticider i drikkevandet. Vi har svært ved at tro det, for vi danskere er nærmest blevet...
Migræne – ny viden om migræne
Migræne - ny viden om migræne. Ny viden om migræne viser vejen til bedre behandling. Migræne er...
Rødkløverekstrakt mod hedeture
Rødkløverekstrakt mod hedeture. Forskere fra Aarhus Universitet har i et studie påvist, at...
Kokosolie – sundt eller usundt?
Kokosolie - sundt eller usundt? Lad os få slået fast; vi mennesker har behov for fedt og...
Kosttilskud virker, viser nyt studie
Kosttilskud virker, viser nyt studie. Svenske forskere har tidligere i fire år fulgt 443 sunde...
Halsbrand – værd at vide om halsbrand og sure opstød
Halsbrand - værd at vide om halsbrand og sure opstød. De fleste af os kender det godt, halsbrand,...
Havtorn – Nordens citroner
Havtorn - Nordens citroner, det kaldes de gule bær på grund af deres høje indhold af C vitamin. De...
Sænk dit blodtryk med rødbedesaft
Sænk dit blodtryk med rødbedesaft - helt naturligt. Rødbedesaft kan sænke dit blodtryk let og...
Er vegetarer altid sundere?
Er vegetarer altid sundere? Givetvis kender du en eller flere, der lever vegetarisk. Muligvis...
Økologi gavner samfundsøkonomien
Økologi gavner samfundsøkonomien. Det viser et helt nyt beregningsprogram. Økologisk avl og drift...
Hvede – sundt eller usundt?
Er indtag af hvede - sundt eller usundt? Vi spiser hvede som aldrig set tidligere i...
Ekstrakt fra røde ris har kolesterolsænkende effekt
Ekstrakt fra røde ris har kolesterolsænkende effekt. Vidste du, at røde ris, der i øvrigt smager...
Fordøjelsen – din 3. hjerne
Fordøjelsen - din 3. hjerne. Det er i høj grad din fordøjelse og sammensætningen af de cirka to...
D vitamin er et solskinsvitamin
D vitamin er et solskinsvitamin. Et studie, offentliggjort i tidsskriftet Journal of Internal...
Veganere og vegetarer har ofte B12 vitamin mangel
Veganere og vegetarer har ofte B12 vitamin mangel, og hovedparten af de veganere og vegetarer, som...
Mandler og polypper har betydning
Mandler og polypper har betydning, viser nyt studie, og fjernes mandler eller polypper i...
Hvad er fluor stoffer?
Hvad er fluor stoffer? Der skelnes imellem flourid, der er uorganisk og findes i naturen og i...
Hormonforstyrrende Stoffer og Udvikling af Overvægt
Hormonforstyrrende Stoffer og Udvikling af Overvægt, er der en sammenhæng? Vi bliver tykkere og...
Den største, men skjulte sundhedsrisiko?
Den største, men skjulte sundhedsrisiko? Et helt nyt studie, foretaget af det italienske Ramazzini...
Svindel med tun
Svindel med tun. Et er, at tun indeholder alarmerende høje niveauer af verdens farligste tungmetal...
Stop brugen af sundhedsskadelig kemi
Stop brugen af sundhedsskadelig kemi. To af landets ypperste læger indenfor miljømedicin har netop...
Stop hetzen mod vitaminer
Stop hetzen mod vitaminer, for det er både uværdigt og usympatisk at opleve disse jævnlige og...
E-vitaminer kan beskytte din hjerne
E-vitaminer kan beskytte din hjerne. Ny forskning har påvist, at e-vitaminer kan beskytte din...
Ny viden om kolesterol
Ny viden om kolesterol. Hidtil har det været sådan, at LDL kolesterolet er blevet kaldt det Lede...
A-vitamin – Gode Råd Til A-vitamin
A-vitamin - Gode råd til A-vitamin. Her kan du finde fakta om A-vitamin og gode råd til indtag af...
DTU rapport om plastikposer versus bomuldsnet
DTU rapport om plastikposer versus bomuldsnet. DTU’s undersøgelse om plastposer versus bomuldsnet,...
Nyt studie: D vitamin forebygger kræft
Nyt studie: D vitamin forebygger kræft. En ny og omfattende japansk undersøgelse påviser, at...
Fedt og hjertekarsygdomme
Fedt og hjertekarsygdomme. Helt tilbage i 2004, da Danmark indførte et forbud mod transfedtsyrer,...
Sundt hjerte – sådan holder du dit hjerte sundt helt naturligt
Sundt hjerte – sådan holder du dit hjerte sundt helt naturligt. Det er muligt at holde dit hjerte...
Nitrat i drikkevandet kan gi’ kræft, viser ny forskning
Nitrat i drikkevandet kan gi’ kræft, viser ny forskning. Nitrat eller kvælstof, der anvendes i...
Det danske drikkevand er forurenet af pesticider
Det danske drikkevand er forurenet af pesticider, og Miljøstyrelsen har slået alarm, for i de...
Adaptogener – hvad er adaptogener?
Adaptogener – hvad er adaptogener? Adaptogener er det nye sort indenfor stress- og...
Ny forskning indenfor Alzheimer og demens
Ny forskning indenfor Alzheimer og demens viser interessante og brugbare resultater. Der forskes...
Slut med danske særregler for kosttilskud, eller?
Slut med danske særregler for kosttilskud, eller? Vi har i Danmark igennem de seneste 11 år levet...
Sukker er skadeligt viser nyt studie
Sukker er skadeligt viser et helt nyt studie fra Københavns Universitets institut for idræt og...
Vagus nerven – sådan stimulerer du vagus nerven
Vagus nerven – sådan stimulerer du vagus nerven. Nervus vagus er den længste nerve, som du har i...
Sandheden om din mad
Sandheden om din mad. Læs denne artikel og del den gerne, for det er vigtig viden. Vi mennesker...
GMO soja – værd at vide om GMO soja
GMO soja - værd at vide om GMO soja. GMO soja er genmodificerede sojabønner. Det er forbudt at...
Er Ibuprofen eller Ipren hormonforstyrrende?
Er Ibuprofen eller Ipren hormonforstyrrende? Et lille nyt studie fra Rigshospitalet og Bispebjerg...
Hampeproteinpulver – Super godt og effektivt
Hampeproteinpulver - super godt og effektivt. Jeg har tidligere skrevet om Nyborggaards økologiske...
Vægt og fedtforbrænding
Vægt og fedtforbrænding hænger sammen, så rent faktisk har din din vægt betydning for din evne til...
Hvad er en antiinflammatorisk kost, og hvilken effekt har det på kroppen?
Jeg anbefaler en antiinflammatorisk kost bygget på solide og sunde antiinflammatoriske madvarer...
Kan man spise sig til tilstrækkeligt D vitamin?
Kan man spise sig til tilstrækkeligt D vitamin? Det er der et kort og meget kontant svar på; nej,...
Pesticider skader børns hjerner
Pesticider skader børns hjerner. Debatten om pesticidrester og glyphosat i vores fødevarer har...
Blodtryksmedicin kan øge risikoen for hud- og læbekræft
Blodtryksmedicin kan øge risikoen for hud- og læbekræft. Cirka hver femte voksne dansker tager...
Sov dig slank
Sov dig slank. Måske lyder det for godt til at være sandt, men en god nattesøvn kan faktisk hjælpe...
Kål er super sundt!
Kål er super sundt, primært fordi kål er fiberrige og fyldt med vitaminer, flavonoider og andre...
Hvert år dør 3500 danskere af medicin
Vi er generelt et tillidsfuldt folkefærd. Når vi går til lægen med diverse symptomer og som oftest...
Hvad er type 3 diabetes?
Hvad er type 3 diabetes? Et forskerhold på Warren Alpert Medical School, Brown University, har...
Naturlig Behandling af Depression og Vintertristhed
Naturlig behandling af depression og vintertristhed. Hvad enten du er mester i maratonløb,...
Spis grønt og økologisk
Spis grønt og økologisk. Der er rigtig mange gode grunde til både at spise mere grønt og til at...
Gode Råd Mod Migræne
Lider du også af migræne, så kan du måske hente hjælp i nedenstående, der peger på nye veje i forhold til årsag og behandling af migræne.
Undgå Vinterdepression – Gode Råd Mod Vinterdepression
Undgå vinterdepression - gode råd mod vinterdepression. Mange mennesker kan føle tristhed eller...
Kolesterol skandalen?
Kolesterol skandalen? Dette er en historie fra det virkelige liv. Den handler om såkaldt...
Livsstilssygdomme – skyldes livsstilssygdomme altid livsstil?
Livsstilssygdomme – skyldes livsstilssygdomme altid livsstil? Ikke altid, og måske kunne...
Hvorfor får vi kræft?
Hvorfor får vi kræft? Det spørgsmål, er der faktisk ingen mennesker i hele verden, der kan svare...
Round Up og glyphosat kan gøre dig syg
Round Up og glyphosat kan gøre dig syg. WHO har defineret Round Up som kræftfremkaldende. Der...
Særregler om kosttilskud ophæves
Danske særregler om kosttilskud ophæves. Det vi oplever i disse dage er intet mindre end en...
Børn og vægttab
Børn og vægttab kan være en udfordrende kombination, men overlæge Jens-Christian Holm har udviklet...
Økologi – stol trygt på Ø mærket
Økologi – stol trygt på Ø mærket. Salget af økologiske varer boomer, og den økologiske holdning og...
Magisk Modermælk
Magisk Modermælk. Modermælk er magisk. Til trods herfor opleves det, at færre og færre mødre ammer...
Kolesterol – vigtig viden om kolesterol
Kolesterol - vigtig viden om kolesterol. Kolesterol er et særdeles udskældt fedtstof, og igen...
Tang og fucoidan
Tang og fucoidan. De fleste danskere ved, at tang er en sund fødevare, men der er ikke mange...
Pesticider – pesticider er det da bedst at undgå
Pesticider - pesticider er det da bedst at undgå. Pesticider er kemiske bekæmpelsesmidler eller...
Kost ved hjernerystelse
Kost ved hjernerystelse. Kosten kan spille en afgørende rolle i forhold til at komme sig hurtigt...
Kræsne børn?
Har du kræsne børn? Så læs med her, for kræsne børn kan lære at spise mere varieret og udvikle...
Danskerne er vilde med økologi
Danskerne er vilde med økologi. Økologiske fødevarer er populære som aldrig før, og danskerne har...
Antibiotika – nedsæt forbruget nu!
Antibiotika - nedsæt forbruget nu! Antibiotika kan redde dit liv, men det kan faktisk også bevirke...
Gode alternativer til sodavand og saft
Gode alternativer til sodavand og saft. Når det er sommer og varmt, så kan indtaget af sodavand og...
Fisk – er det stadig en sund spise?
Fisk – er det stadig en sund spise? Fisk, og især fede fisk, indeholder de livsvigtige omega 3...
Værd at vide om syreneutraliserende medicin
Værd at vide om syreneutraliserende medicin. For cirka tyve år siden troede vi stadig, at mavesår...
Mælkesyrebakterier Kan Hjælpe Mod Allergi
Mælkesyrebakterier kan hjælpe mod allergi, og det har længe været velkendt, at en sund og...
Forbyd mikroplastik
Forbyd mikroplastik. Mikroplastik dannes ud fra blandt andet plastikskuresvampe og...