Stress, Depression og Levetid

Vores tanker har betydning for vores sundhed og for vores levetid

Forskere fra Universitetet i Umeå har undersøgt en gruppe mennesker med stress og depression og fundet, at mennesker med disse lidelser ældes hurtigere end mennesker, der ikke er meget stressede eller depressive. Det var deltagernes såkaldte telomerer, der blev målt. Telomerer er enderne i vores kromosomer, og korte telomerer er et af tegnene på aldring.

Derimod har anden forskning vist, at en positiv tilgang til livets udfordringer samt en følelse af mening med livet kan have endog meget stor betydning for vores livskvalitet og livslængde. Så vores tanker og vores tilgang til livets tildragelser har større betydning for vores sundhed, end vi måske umiddelbart er opmærksomme på.