Antiinflammatorisk super juice
Der er mange sundhedsfordele i at leve antiinflammatorisk. Denne friskpressede juice med blandt andet spinat, æble og bladselleri, er super sund, Under alle omstændigheder er en friskpresset grøn juice eller smoothie en sund og frisk drik i løbet af dagen. Jeg mixer som regel min juice med spinat, æble, citron og ingefær, men her får du opskriften på ren og uforfalsket bladsellerijuice. Den indtages optimalt om morgenen på fastende hjerte. Fortynd endelig med vand, hvis den er for stærk.
Ingredienser til 1 person
En håndfuld frisk eller optøet spinat, gerne økologisk
2 bladselleristave, gerne økologiske
1 æble
1/2 økocitron med skræl
1/2 agurk
Lidt frisk ingefær
Juicen kan fortyndes med lidt vand eller isterninger, og du kan sagtens lave til to dage og opbevare i ilttæt flaske eller beholder på køl.
Fremgangsmåde
Rengør ingredienserne, skær dem i mindre stykker og kør dem igennem juiceren.
Var du tilfreds med denne opskrift på Antiinflammatorisk super juice? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver uge.
