Kolesterolkogebogen (særpris i en begrænset periode)
Kolesterol har stor betydning for din sundhed, men det kan være svært at gennemskue, hvordan du bedst balancerer kolesterolniveauerne naturligt gennem kost og livsstil. Mange oplever modstridende råd, og derfor kan det være en fordel at have den nyeste viden og konkrete redskaber samlet ét sted.
I Kolesterolkogebogen får du letforståelig og opdateret viden om kolesterol baseret på den nyeste forskning. Bogen guider dig gennem fire trin til naturlig balancering af kolesterolniveauerne og giver dig samtidig en række enkle, antiinflammatoriske opskrifter inspireret af middelhavsmaden. Du får både viden, opskrifter og praktiske redskaber, der gør det lettere at støtte kroppen og skabe større balance og velvære i hverdagen.
I en begrænset periode får du e-bogen for kun 50 kr.
Antiinflammatorisk
Antiinflammatorisk levevis redder liv og er forbundet med lavere risici for at dø af blandt andet hjertekarsygdomme og kræft. De videnskabelige resultater ved en antiinflammatorisk levevis er overbevisende. Erfaringerne – og altså nu også forskningen – viser, at rigtig mange sygdomme har deres udspring i høj grad af inflammation i kroppens væv. Mennesker, der spiser en antiinflammatorisk mad, får det bare bedre og lever længere. Du kan selv have indflydelse på dit liv og forebygge sygdomme ved aktivt og helt naturligt at spise rigtigt. Hent inspiration i nedenstående antiinflammatoriske opskrifter:
Bær smoothie
Grønsagsgryde
Boller helt uden gluten
Suppe med sød kartoffel
Grøn yoghurt
Te
Madforlivet bogshop
I over to årtier har jeg delt min passion for sund mad og velvære. Nu har du chancen for at dykke dybere ind i denne verden med mine bøger, som du kan finde i min bogshop.
Hver e-bog er fyldt med information omkring et sundere liv, fyldt med praktiske tips og lækre opskrifter. Gør sund mad til en del af din hverdag og mærk forskellen.
Seneste opskrifter
Nedenfor finder du de seneste tilføjelser til min opskriftssamling.
Laksetærte
Laksetærte, der er super lækker og let at lave. Kan serveres til frokost eller aftensmad med en god salat til. Laksetærten kan laves glutenfrit.
Rodfrugtreder med æg – opskrift med rodfrugter
Disse delikate og velsmagende “reder” er lavet af bagte rodfrugtspagettistrimler, hvorefter der er tilføjet æg. De er dekorative og indbydende og kan serveres som morgenmad, frokost eller som tilbehør til aftensmad. Såvel børn som voksne er begejstrede for disse rodfrugtreder med æg og krydderurter. Prøv dem.
Hønseløs hønsesalat
Her finder du opskriften på Adam Aamann's Hønseløse hønsesalat, der helt forståeligt hører til...
Seneste artikler
Herunder præsenterer jeg de nyeste indsigter og reflektioner
Værdien af en daglig gåtur
Løkke er under valgkampen blevet kendt for sine 10,000 daglige skridt, og faktisk er en daglig...
Vigtig viden om æg
Æg er en særdeles næringsrig fødevare og en eminent proteinkilde, et æg giver dig i gennemsnit syv...
Godt at vide om vitaminer
Det er vigtigt her at slå fast, at vitaminer og mineraler er livsvigtige for os mennesker. Mangel...
Velkommen til min side madforlivet.com
Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. Du er velkommen til at søge i mere end 2000 artikler og opskrifter. Rigtig god fornøjelse!
Bedste hilsner,
