Antiinflammatorisk
Antiinflammatorisk levevis redder liv og er forbundet med lavere risici for at dø af blandt andet hjertekarsygdomme og kræft. De videnskabelige resultater ved en antiinflammatorisk levevis er overbevisende. Erfaringerne – og altså nu også forskningen – viser, at rigtig mange sygdomme har deres udspring i høj grad af inflammation i kroppens væv. Mennesker, der spiser en antiinflammatorisk mad, får det bare bedre og lever længere. Du kan selv have indflydelse på dit liv og forebygge sygdomme ved aktivt og helt naturligt at spise rigtigt. Hent inspiration i nedenstående antiinflammatoriske opskrifter:
Bær smoothie
Grønsagsgryde
Boller helt uden gluten
Suppe med sød kartoffel
Grøn yoghurt
Te
Madforlivet bogshop
I over to årtier har jeg delt min passion for sund mad og velvære. Nu har du chancen for at dykke dybere ind i denne verden med mine bøger, som du kan finde i min bogshop.
Hver e-bog er fyldt med information omkring et sundere liv, fyldt med praktiske tips og lækre opskrifter. Gør sund mad til en del af din hverdag og mærk forskellen.
Seneste opskrifter
Nedenfor finder du de seneste tilføjelser til min opskriftssamling.
Svampebøffer med Broccoli bearnaise
Skønne, grønne svampebøffer, der smager og kan serveres med bagte løg og blomkålsbearnaise....
Sprødstegte spidskål med cremet æblesalat
Enkel og velsmagende aftensmad med sprødstegt spidskål garneret med en cremet salat af æbler, dild...
Tøm køleskabet gratin
Den perfekte restemad. Tag, hvad du har tilbage i køleskabet og mix og riv det til denne skønne...
Seneste artikler
Herunder præsenterer jeg de nyeste indsigter og reflektioner
Sådan bevarer du din muskelmasse – også i alderdommen
Både mænd og kvinder mister helt naturligt muskelmasse med alderen. De fleste mennesker mister...
Mere om Manuka honning
Manuka honning stammer fra Manuka busken på New Zealand, og den adskiller sig fra alle andre typer...
Kender du Omega-7 ?
I mange år har fokus været rettet mod betydningen af omega-3 og omega-6 fedtsyrer, som du sikkert...
Velkommen til min side madforlivet.com
Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. Du er velkommen til at søge i mere end 2000 artikler og opskrifter. Rigtig god fornøjelse!
Bedste hilsner,
Tema om kaffe
Kaffe er ubetinget danskernes yndlings drik, og vi hører til blandt verdens mest kaffedrikkende lande. Vi forbinder kaffe med hygge og afslapning, men er kaffe sundt? Læs med her, hvor du finder artikler, baseret på den seneste nye forskning, du finder også anvisninger på, hvordan du brygger den allerbedste kop kaffe.
Kaffe kan være befordrende for tarmens mikrober
Seneste nyt om kaffe og kolesterol
Ny forskning om kaffe – kaffe er sundt for de fleste
Pas på med kaffe og vitaminpiller – samtidigt!
Drik kaffe og lev længere?
