Ny E-bog: 25 enkle og sunde hverdagsretter
I forbindelse med mit 25-års jubilæum har jeg samlet 25 favorit hverdagsopskrifter, der alle udmærker sig ved at kunne tilberedes på under 25 minutter, flere af dem på kun 15 minutter.
De er sunde, passer til såvel børn som voksne, og det allerbedste er, at de er lette at gå til og samtidig smager forrygende.
Antiinflammatorisk
Antiinflammatorisk levevis redder liv og er forbundet med lavere risici for at dø af blandt andet hjertekarsygdomme og kræft. De videnskabelige resultater ved en antiinflammatorisk levevis er overbevisende. Erfaringerne – og altså nu også forskningen – viser, at rigtig mange sygdomme har deres udspring i høj grad af inflammation i kroppens væv. Mennesker, der spiser en antiinflammatorisk mad, får det bare bedre og lever længere. Du kan selv have indflydelse på dit liv og forebygge sygdomme ved aktivt og helt naturligt at spise rigtigt. Hent inspiration i nedenstående antiinflammatoriske opskrifter:
Bær smoothie
Grønsagsgryde
Boller helt uden gluten
Suppe med sød kartoffel
Grøn yoghurt
Te
Madforlivet bogshop
I over to årtier har jeg delt min passion for sund mad og velvære. Nu har du chancen for at dykke dybere ind i denne verden med mine bøger, som du kan finde i min bogshop.
Hver e-bog er fyldt med information omkring et sundere liv, fyldt med praktiske tips og lækre opskrifter. Gør sund mad til en del af din hverdag og mærk forskellen.
Seneste opskrifter
Nedenfor finder du de seneste tilføjelser til min opskriftssamling.
Tomat frikadeller
Skønne, velsmagende tomat frikadeller med masser af saft og kraft. Prøv dem, for de er enkle at...
Antiinflammatorisk super juice
Der er mange sundhedsfordele i at leve antiinflammatorisk. Denne friskpressede juice med blandt...
Butternutsquash med grønkåls tabouleh
Butternutsquash med grønkåls tabouleh er en super delikat ret, og butternutsquashen ligner næsten...
Seneste artikler
Herunder præsenterer jeg de nyeste indsigter og reflektioner
100 – års pakken – mit personlige valg af kosttilskud
Professor Urban Alehagens forskning En forskergruppe, med professor Urban Alehagen i spidsen, har...
WHO foreslår forbud mod kunstige sødemidler
Kunstige sødemidler indgår hyppigt som populære alternativer til sukker i drikkevarer som sodavand...
Er dette regeringens definition på en forebyggende indsats?
For godt to års tid siden modtog jeg en opringning fra min daværende læge. Hun ville ud af det blå...
Velkommen til min side madforlivet.com
Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. Du er velkommen til at søge i mere end 2000 artikler og opskrifter. Rigtig god fornøjelse!
Bedste hilsner,
