Opskrifter på nem og sund mad til hele ugen
Over 400 inspirerende, lækre og sunde opskrifter, på blandt andet lækker morgenmad, grønne frokoster og sund aftensmad.
Om du laver mad til hele familien, børn, dig selv eller dine gæster, finder du altid forslag til gode opskrifter, selvfølgelig med glutenfri, mælkefri og vegetariske retter og alternativer.
(Tip: Opret medlemsprofil, så du kan gemme dine favoritter og få gratis download af madplan, med skema til hele ugen.)
Populære emner
-
Sund Aftensmad
-
Sund Morgenmad
-
Sunde Drikke og Smoothies
-
Sunde Kager & Desserter
-
Sunde Salater
-
Sunde Snacks og Mellemmåltider
-
Sunde supper
-
Sundt Brød og Bagværk
-
glutenfri mad
-
vegetar
-
børnemad
-
dressing
-
madpakke
-
pandekager
-
Glutenfri boller - opskrift på glutenfri boller med 5 ingredienser på 5 mínutter
Super lette og sprøde glutenfri boller på fem minutter. Lettere bliver det ikke.
-
Red Revolution - opskrift på suveræn rød smoothie med grapefrugt
Lækker, rød og frisk smoothie, fyldt med sundhed.
-
Kong Kål - grøn smoothie med kål
Lækker og frisk smoothie med kål og ananas. En perfekt kombination.
-
Tomattærte - opskrift på tomattærte
Opskrift på den lækreste tomattærte, der også er smuk at servere og let at tilberede, også i en glutenfri version.
-
Birchermysli
Birchermysli er en fantastisk let, lækker og mættende morgenmad. Den hører til blandt favoritterne herhjemme og denne opskrift er både fiberrig og glutenfri.
-
Antiinflammatorisk suppe - opskrift på suppe med sød kartoffel
Opskrift på skøn og sund antiinflammatorisk suppe med søde kartofler.
-
Tomatsalat med melon
Tomatsalat med melon smager fantastisk dejligt og er let at lave. Kombinationen af bagte tomater, vandmelon og timian er unik.
-
Fiskeburger - opskrift på delikat fiskeburger
Denne enkle og delikate fiskeburger smager fantastisk og er velegnet til såvel børn som voksne. Fiskeburgeren kan sagtens tilberedes glutenfrit .
-
Glutenfri surdej - nem og lækker opskrift
De lækreste brød bages med surdej, og denne glutenfri surdej er et fremragende alternativ til dem, der foretrækker en glutenfri kost. Ingredienser til glutenfri surdej 1 dl havremel … Læs mere →
-
Agurkesalat med melon
Skøn, frisk og superlet salat, der kan serveres som forret eller tilbehør til hovedret
-
Tzatziki - opskrift på den bedste tzatziki
Den bedste tzatziki – let, enkel og velsmagende
-
Glutenfri Æblekage - nem og lækker opskrift
Opskrift på lækker, glutenfri æblekage. Skøn og virkelig velsmagende, let at bage og fyldt med gode, sunde ingredienser og velsmag helt i top.
-
Opskrift på glutenfri rugbrød
Alm. rugbrød, bagt af rugmel, er no go for glutenallergikere. Prøv derfor dette glutenfri rugbrød, der bare smager. Brødet er let at bage, og smagen og konsistensen er næsten som rugbrød bagt af rug.
-
Det bedste glutenfri surdejsbrød
Dette lækre, glutenfri surdejsbrød smager så godt, at man kan blive helt afhængig af det. Det er fyldt med sunde fibre og masser af velsmag. Brødet er let … Læs mere →
-
Mormors jordbærgrød
En opskrift på god gammeldags jordbærgrød, der bare smager og måske også bringer minder frem.
-
Salat med grillet squash og fisk
Salat med grillet squash og fisk er en let og delikat sommer ret, der kan serveres for såvel børn som voksne, og den smager fantastisk dejligt.
-
Mere uafhængig forskning, tak
Troværdighed er en uundværlig følgesvend, når det gælder noget så alvorligt som vores forskning, men vores forskere er pressede af industrielle interesser, og Danmark er i en ny rapport placeret på en 24. plads ud af 28 mulige, når det handler om forskerfrihed. Det må og skal vi have rettet op på.
-
Blomkålssuppe med squash
Engang imellem er det let og lækkert med en suppe. Denne blomkålssuppe med squash smager eminent godt og er velegnet både til familiens yngre som ældre medlemmer.
-
Glutenfrie Pølsehorn
Få opskriften på sunde og lækre glutenfrie pølsehorn, som er perfekte til madpakken, fødselsdage eller udflugter – og et godt alternativ til glutenfri boller og glutenfri rugbrød. Disse … Læs mere →
-
Ægge Toast
Lækker og hurtig ægge toast, der kan tilberedes over bål eller på pande.
