Opskrifter på nem og sund mad til hele ugen

Over 400 inspirerende, lækre og sunde opskrifter, på blandt andet lækker morgenmad, grønne frokoster og sund aftensmad.

Om du laver mad til hele familien, børn, dig selv eller dine gæster, finder du altid forslag til gode opskrifter, selvfølgelig med glutenfri, mælkefri og vegetariske retter og alternativer.

(Tip: Opret medlemsprofil, så du kan gemme dine favoritter og få gratis download af madplan, med skema til hele ugen.)

Populære emner

  2. Rugbrødsmadder med grønt pålæg

    Engang imellem er det dejligt med et par rugbrødsmadder. Disse er lækre, lavet på et godt hjemmebagt rugbrød og med sundt og grønt pålæg, der både smager og … Læs mere →

    Sund Aftensmad

  3. Opskrift på den bedste citronkage

    Opskrift på den bedste citronkage, der er med birkes, glutenfri, mælkefri og let at bage, og så smager den helt forrygende. Du kan bage en flere og fryse … Læs mere →

    Sunde Kager & Desserter

  4. Havtorn marmelade med banan og lime. 

    Havtorn marmelade med banan og lime. En let og lækker marmelade med et syrligt twist. Opskriften er fra bogen Havtorn – de bedste retter og drikke med nordens … Læs mere →

    Sund Morgenmad

  5. Havtornsaft

    Havtornsaft. Enkel og let opskrift på havtornsaft, der er anvendeelig til såvel saucer som desserter. Opskriften er fra bogen Havtorn – de bedste retter og drikke med nordens … Læs mere →

    Sunde Drikke og Smoothies

  6. Fisk med havtorn beurre blanc

    Fisk med havtorn beurre blanc. Denne opskrift er super skøn og velsmagende med nye kartofler og en frisk salat. Fisk med havtorn beurre blanc er en yderst delikat … Læs mere →

    Sund Aftensmad
  7. muffins med ferskner

    Muffins med ferskner

    Muffins med ferskner eller nektariner. Disse muffins er svampede, karamelsøde og lækre og smager godt som de er eller med lidt is eller creme fraiche. Ingredienser til otte … Læs mere →

    Sunde Kager & Desserter
  8. Kartoffelsalat med asparges

    Kartoffelsalat med asparges

    Kartoffelsalat med asparges er en let og sommerlig salat, der bare smager. Salaten er let at tilberede, og du kan sagtens anvende andre grønsager end asparges. Ingredienser til … Læs mere →

    Sunde Salater
  9. Salat med nye kartofler og asparges

    Salat med nye kartofler og asparges

    Salat med nye kartofler og asparges er en let og delikat salat, der smager fantastisk dejligt. Denne opskrift stammer fra Claus Dalby’s bog SLANK, hvor han fortæller, hvordan … Læs mere →

    Sunde Salater
  10. Rabarber taerte - opskrift paa rabarbertaerte

    Rabarbertærte - opskrift på rabarbertærte med flettet låg

    Rabarbertærte – opskrift på rabarbertærte med flettet låg. Den lækreste rabarbertærte, eventuelt serveret med creme fraiche eller kokosfløde. Denne rabarbertærte  er så velsmagende og dejlig sammen med en … Læs mere →

    Sunde Kager & Desserter
  11. Drik dit ukrudt

    Drik dit ukrudt - opskrift på mælkebøtteshot

    Lige nu pibler alt frem i haven – også ukrudtet. Drik dit ukrudt, du kan med stor fordel juice eller blende dine mælkebøtter, brændenælder eller skvalderkål. Det kan … Læs mere →

    Sunde Drikke og Smoothies