Opskrifter på nem og sund mad til hele ugen

Over 400 inspirerende, lækre og sunde opskrifter, på blandt andet lækker morgenmad, grønne frokoster og sund aftensmad.

Om du laver mad til hele familien, børn, dig selv eller dine gæster, finder du altid forslag til gode opskrifter, selvfølgelig med glutenfri, mælkefri og vegetariske retter og alternativer.

(Tip: Opret medlemsprofil, så du kan gemme dine favoritter og få gratis download af madplan, med skema til hele ugen.)

Populære emner

  2. Bladsellerijuice

    Bladsellerijuice

    Bladsellerijuice er blevet en populær drik, og den er let at lave. Anvend økologisk selleri for renhed og næringsstofindhold.

    Sunde Drikke og Smoothies
  3. Smaa pandekager med banan og guleroedder

    Små pandekager med banan og gulerødder

    Små pandekager med banan og gulerødder er børnevenlige, lette at lave og er et hit i enhver familie. De er topsunde og smager godt.

    Sund Morgenmad
  4. chiagroed med frugt og baer

    Chiagrød med frugt og bær

    Hvis der er noget, jeg altid har i mit køleskab, så er det færdiglavet chiagrød. Den mætter, smager lækkert og tager den lille søde trang og bliver spist … Læs mere →

    Sund Morgenmad
  5. Hjemmelavet remoulade

    Hjemmelavet remoulade

    Der er ikke noget bedre end en hjemmelavet remoulade til fiskefrikadellerne, og den er let at tilberede, smager godt og er helt uden e-numre.

    Sunde Salater
  6. Opskrift paa de bedste fiskefrikadeller

    Opskrift på de bedste fiskefrikadeller

    Denne opskrift på fiskefrikadeller er susende god og stammer fra Svinkløv Badehotel. Her har jeg indtaget de velsmagende fiskedeller og har fået lov til at bringe opskriften her, så I også kan nyde de bedste fiskefrikadeller.

    Sund Aftensmad

  7. Rugbrødsmadder med grønt pålæg

    Engang imellem er det dejligt med et par rugbrødsmadder. Disse er lækre, lavet på et godt hjemmebagt rugbrød og med sundt og grønt pålæg, der både smager og … Læs mere →

    Sund Aftensmad

  8. Opskrift på den bedste citronkage

    Opskrift på den bedste citronkage, der er med birkes, glutenfri, mælkefri og let at bage, og så smager den helt forrygende. Du kan bage en flere og fryse … Læs mere →

    Sunde Kager & Desserter

  9. Havtorn marmelade med banan og lime. 

    Havtorn marmelade med banan og lime. En let og lækker marmelade med et syrligt twist. Opskriften er fra bogen Havtorn – de bedste retter og drikke med nordens … Læs mere →

    Sund Morgenmad

  10. Havtornsaft

    Havtornsaft. Enkel og let opskrift på havtornsaft, der er anvendeelig til såvel saucer som desserter. Opskriften er fra bogen Havtorn – de bedste retter og drikke med nordens … Læs mere →

    Sunde Drikke og Smoothies

  11. Fisk med havtorn beurre blanc

    Fisk med havtorn beurre blanc. Denne opskrift er super skøn og velsmagende med nye kartofler og en frisk salat. Fisk med havtorn beurre blanc er en yderst delikat … Læs mere →

    Sund Aftensmad