Gløgg med aroniasaft

18 nov, 2025 | Sunde Drikke og Smoothies

Denne velsmagende gløgg er sund, alkoholfri og smager forrygende dejligt.
Jeg har anvendt Aroniasaft, appelsinskal, nellikker og kardemomme.

Ingredienser til 4 glas
6 dl Aronia juice
4 dl vand
1 kanel stang
1/2 spsk. reven skal fra en økoappesin
5 hele nelliker
5 stk frø fra hel kardemommekapsel
Rosiner og mandler efter smag og behag

Fremgangsmåde
Bland det hele i en gryde, lad de4t eventuelt trække i en times tid.
Lun langsomt gløggen op. Det må ikke koge. Tilsæt hallede mandler og rosiner.
Ønsker du en lidt sødere smag, kan du tilsætte lidt økologisk rørsukker eller honning.

Jeg anvender finsk eller dansk Aronia saft, hvor bærrene har fået frost, så de udvikler en naturlig sødme.
Der er derfor ikke tilsat sukker til disse to velsmagende saftvarianter, som du kan købe HER eller HER


Dette er ikke en reklame!

Her finder du opskriften på Julens bedste gløgg
Her finder du opskriften på hvid gløgg 

Var du tilfreds med denne opskrift på Gløgg med Aronia? Klik meget gerne “Synes godt om” nedenfor. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Hvid gløgg – opskrift med og uden alkohol

Hvid gløgg – opskrift med og uden alkohol

Hvid gløgg med og uden alkohol er en skøn og hyggelig drik. Laver du den alkoholfri version med æblesaft, så kan gløggen nydes af hele familien, også de yngste. Det smager rigtig godt, er let at lave og er et godt supplement til julehygge i december måned. Der kan...

Antiinflammatorisk te

Antiinflammatorisk te

Antiinflammatorisk te kan dæmpe inflammation i kroppens væv. Antiinflammatorisk te smager godt og er let at lave. Drik en til to kopper hver dag, hvis du oplever inflammation. Du vil hurtigt opleve teens gavnlige effekt - især hvis du kombinerer det med en...

Professorens grønne energigrød version 2.0

Professorens grønne energigrød version 2.0

Denne grønne energigrød kan også drikkes som smoothie, og den giver dig en optimal start på dagen med ikke mindre end 4-500 gram sunde, økologiske grønsager. I, der følger mig, kender min forkærlighed for professor Oluf Borbye Pedersen og hans grønne energigrød. I...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Værd at vide om fedt".

Du er blevet tilmeldt!

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.