Gløgg med aroniasaft

18 nov, 2025 | Sunde Drikke og Smoothies

Denne velsmagende gløgg er sund, alkoholfri og smager forrygende dejligt.
Jeg har anvendt Aroniasaft, appelsinskal, nellikker og kardemomme.

Ingredienser til 4 glas
6 dl Aronia juice
4 dl vand
1 kanel stang
1/2 spsk. reven skal fra en økoappesin
5 hele nelliker
5 stk frø fra hel kardemommekapsel
Rosiner og mandler efter smag og behag

Fremgangsmåde
Bland det hele i en gryde, lad de4t eventuelt trække i en times tid.
Lun langsomt gløggen op. Det må ikke koge. Tilsæt hallede mandler og rosiner.
Ønsker du en lidt sødere smag, kan du tilsætte lidt økologisk rørsukker eller honning.

Jeg anvender finsk eller dansk Aronia saft, hvor bærrene har fået frost, så de udvikler en naturlig sødme.
Der er derfor ikke tilsat sukker til disse to velsmagende saftvarianter, som du kan købe HER eller HER


Dette er ikke en reklame!

Her finder du opskriften på Julens bedste gløgg
Her finder du opskriften på hvid gløgg 

Var du tilfreds med denne opskrift på Gløgg med Aronia? Klik meget gerne “Synes godt om” nedenfor. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Skøn smoothie med bær

Skøn smoothie med bær

Denne knoglesunde og skønne smoothie med bær er enkel at lave, og du kan simpelthen anvende frosne bær, banan, Acido yoghurt naturel, vanilje samt enten lidt aroniasaft eller lidt vand, afhængig af, hvilken konsistens, du ønsker. Ingredienser til 2 prs. 300 g...

Blodtrykssænkende smoothie

Blodtrykssænkende smoothie

Denne blodtrykssænkende smoothie er effektiv og velsmagende. Ingredienser til 2 personer 1 dl blandede bær som fx hindbær, brombær, blåbær (du kan sagtens anvende bær fra frost) 1 banan 1 bagt eller rå rødbede Saft fra 1/2 citron Friskreven ingefær efter smag og behag...

Rødbedesmoothie med tranebær og acai

Rødbedesmoothie med tranebær og acai

Rødbedesmoothie med tranebær og acai er en delikat og virkelig sund smoothie fra bogen 66 sunde drikke, skrevet af Ditte Ingemann. Rødbede er kendt for at kunne sænke blodtrykket, mindske risikoen for hjertekarsygdomme og understøtte immunforsvaret. En virkelig...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Værd at vide om fedt".

Du er blevet tilmeldt!

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.