Gløgg med aroniasaft

18 nov, 2025 | Sunde Drikke og Smoothies

Denne velsmagende gløgg er sund, alkoholfri og smager forrygende dejligt.
Jeg har anvendt Aroniasaft, appelsinskal, nellikker og kardemomme.

Ingredienser til 4 glas
6 dl Aronia juice
4 dl vand
1 kanel stang
1/2 spsk. reven skal fra en økoappesin
5 hele nelliker
5 stk frø fra hel kardemommekapsel
Rosiner og mandler efter smag og behag

Fremgangsmåde
Bland det hele i en gryde, lad de4t eventuelt trække i en times tid.
Lun langsomt gløggen op. Det må ikke koge. Tilsæt hallede mandler og rosiner.
Ønsker du en lidt sødere smag, kan du tilsætte lidt økologisk rørsukker eller honning.

Jeg anvender finsk eller dansk Aronia saft, hvor bærrene har fået frost, så de udvikler en naturlig sødme.
Der er derfor ikke tilsat sukker til disse to velsmagende saftvarianter, som du kan købe HER eller HER


Dette er ikke en reklame!

Her finder du opskriften på Julens bedste gløgg
Her finder du opskriften på hvid gløgg 

Var du tilfreds med denne opskrift på Gløgg med Aronia? Klik meget gerne “Synes godt om” nedenfor. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Hormon Booster Smoothie

Hormon Booster Smoothie

Hormon Booster Smoothie er en delikat smoothie, fyldt med blodsukkerstabiliserende og opbyggende næringsstoffer. Ingredienser 2 personer 1 æble 1 banan 1 dl blåbær eller andre bær 2 stilke afribbede grønkål eller 1 spsk. frysetørret grønkålsåulver 1 dl mandler eller...

Antiinflammatorisk super juice

Antiinflammatorisk super juice

Der er mange sundhedsfordele i at leve antiinflammatorisk. Denne friskpressede juice med blandt andet spinat, æble og bladselleri, er super sund, Under alle omstændigheder er en friskpresset grøn juice eller smoothie en sund og frisk drik i løbet af dagen. Jeg mixer...

Skøn smoothie med bær

Skøn smoothie med bær

Denne sunde og skønne smoothie med bær er enkel at lave, og du kan simpelthen anvende frosne bær, banan, Acido yoghurt naturel, vanilje samt enten lidt aroniasaft eller lidt vand, afhængig af, hvilken konsistens, du ønsker. Ingredienser til 2 prs. 300 g blandede,...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.