Ny e-bog om leveren – se bogen!

Roedbedesmoothie med tranebaer

Rødbedesmoothie med tranebær og acai

12 jan, 2026 | Sunde Drikke og Smoothies

Rødbedesmoothie med tranebær og acai er en delikat og virkelig sund smoothie fra bogen 66 sunde drikke, skrevet af Ditte Ingemann.
Rødbede er kendt for at kunne sænke blodtrykket, mindske risikoen for hjertekarsygdomme og understøtte immunforsvaret.
En virkelig lækker, sund og velsmagende smoothie.

Ingredienser til 1 GLAS
1 rødbede, ca. 100 g
150 g jordbær, frosne
10 g frisk ingefær
2 spsk acaipulver
3 dl tranebærjuice

Fremgangsmåde
Skræl rødbeden og skær den ud i små tern. Kom ternene og de øvrige ingredienser i en kraftig blender og blend smoothien grundigt sammen i et par minutter. Tilsæt mere tranebærjuice, hvis du ønsker en tyndere drik. Nyd den med det samme.

Her kan du finde opskriften på Grøn smoothie med protein
Her kan du finde opskriften på Tarm Booster smoothie

Var du tilfreds med denne opskrift på Rødbedesmoothie med tranebær og acai? Så må du meget gerne tilmelde dig mit ugentlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Skøn smoothie med bær

Skøn smoothie med bær

Denne knoglesunde og skønne smoothie med bær er enkel at lave, og du kan simpelthen anvende frosne bær, banan, Acido yoghurt naturel, vanilje samt enten lidt aroniasaft eller lidt vand, afhængig af, hvilken konsistens, du ønsker. Ingredienser til 2 prs. 300 g...

Blodtrykssænkende smoothie

Blodtrykssænkende smoothie

Denne blodtrykssænkende smoothie er effektiv og velsmagende. Ingredienser til 2 personer 1 dl blandede bær som fx hindbær, brombær, blåbær (du kan sagtens anvende bær fra frost) 1 banan 1 bagt eller rå rødbede Saft fra 1/2 citron Friskreven ingefær efter smag og behag...

Hvid gløgg – opskrift med og uden alkohol

Hvid gløgg – opskrift med og uden alkohol

Hvid gløgg med og uden alkohol er en skøn og hyggelig drik. Laver du den alkoholfri version med æblesaft, så kan gløggen nydes af hele familien, også de yngste. Det smager rigtig godt, er let at lave og er et godt supplement til julehygge i december måned. Der kan...

Mere på madforlivet

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.