Ny e-bog om leveren – se bogen!

super sund smoothie

Super sund smoothie

27 jul, 2025 | Sunde Drikke og Smoothies

Denne super sunde smoothie er delikat og lækker og virker såvel blodtrykssænkende som generelt sundhedsfremmende. Den kan vamt anbefales,
og du kan udskifte ingredienser med, hvad du har i din grønsagsskuffe.

Ingredienser 2 prs.
1 banan (kan udelades)
1/2 – 1 stang blegselleri
1 stor rødbede eller 1 dl rødbedesaft (koncentreret)
1 håndfuld hindbær (gerne fra frost)
1/2 agurk
4 buketter broccoli
1 tsk. friskreven ingefær (eller efter smag og behag)
1 skive økocitron med skræl.
1-2 dl Acido yoghurt naturel
Juster konsistensen med vand

Fremgangsmåde
Rengør grønsagerne og bananen, skær dem i mindre stykker.
Blend det hele og juster konsistensen med vand.

Her kan du finde opskriften på Blodsukker smoothie
og her opskriften på Brain Booster smoothie

Var du tilfreds med denne opskrift på Super sund smoothie? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Antiinflammatorisk super juice

Antiinflammatorisk super juice

Der er mange sundhedsfordele i at leve antiinflammatorisk. Denne friskpressede juice med blandt andet spinat, æble og bladselleri, er super sund, Under alle omstændigheder er en friskpresset grøn juice eller smoothie en sund og frisk drik i løbet af dagen. Jeg mixer...

Skøn smoothie med bær

Skøn smoothie med bær

Denne knoglesunde og skønne smoothie med bær er enkel at lave, og du kan simpelthen anvende frosne bær, banan, Acido yoghurt naturel, vanilje samt enten lidt aroniasaft eller lidt vand, afhængig af, hvilken konsistens, du ønsker. Ingredienser til 2 prs. 300 g...

Blodtrykssænkende smoothie

Blodtrykssænkende smoothie

Denne blodtrykssænkende smoothie er effektiv og velsmagende. Ingredienser til 2 personer 1 dl blandede bær som fx hindbær, brombær, blåbær (du kan sagtens anvende bær fra frost) 1 banan 1 bagt eller rå rødbede Saft fra 1/2 citron Friskreven ingefær efter smag og behag...

Mere på madforlivet

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.