Ny e-bog om vitaminer – se bogen!

super sund smoothie

Super sund smoothie

27 dec, 2024 | Sunde Drikke og Smoothies

Denne super sunde smoothie er delikat og lækker og virker såvel blodtrykssænkende som generelt sundhedsfremmende. Den kan vamt anbefales,
og du kan udskifte ingredienser med, hvad du har i din grønsagsskuffe.

Ingredienser 2 prs.
1 banan
1/2 – 1 stang blegselleri
1 stor rødbede eller 1 dl rødbedesaft (koncentreret)
1 håndfuld hindbør (gerne fra frost)
1/2 agurk
4 buketter broccoli
1 tsk. friskreven ingefær (eller efter smag og behag)
1 skive økocitron med skræl.
1-2 dl Acido yoghurt naturel eller kokosyoghurt
Juster konsistensen med vand

Fremgangsmåde
Rengør grønsagerne og bananen, skær dem i mindre stykker.
Blend det hele og juster konsistensen med vand.

Her kan du finde opskriften på Blodsukker smoothie
og her opskriften på Brain Booster smoothie

Var du tilfreds med denne opskrift på Super sund smoothie? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Grønkåls morgen smoothie

Grønkåls morgen smoothie

Grønkåls morgen smoothie er en velsmagende og super sund smoothie, der smager friskt og indeholder fibre og næringsstoffer fra kål. Du kan anvende hel grønkål, som du ribber, eller du kan anvende frysetørret grønkålspulver som dette HER Ingredienser til 2 personer 4-5...

Grøn morgen smoothie

Grøn morgen smoothie

Nærende Grøn morgen smoothie med probiotika. Denne super smoothie med probiotika er ikke alene sund, den er også livgivende og velsmagende. Den indeholder sunde grønsager, og drikker du den til morgenmad, så vil du ikke alene føle dig mæt og tilpas, du vil også...

Mandelmælk – hjemmelavet og velsmagende

Mandelmælk – hjemmelavet og velsmagende

Mandelmælk smager godt og kan anvendes istedet for komælk til såvel grød, jordbær eller i kaffen. Mandler næringsrige, fyldt med sunde mineraler, proteiner og gode fedtstoffer. Uanset om du tåler komælksprodukter eller ej, så er mandelmælk en rigtig dejlig og...

Mere på madforlivet

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!

Ved at tilmelde dig accepterede du vores privatlivspolitik.