Disse sprøde og lækre Sov godt kiks er lette at bage, og de indeholder fibre samt lidt tryptofan....
Sov godt kiks
læs mere
Sunde Snacks og Mellemmåltider
Tørrede æblechips
Tørrede æblechips er skønne, sprøde og chipsagtige æbleringe, der er tørrede og drysset med kanel,...
Bær er super sunde
Bær er super sunde, og lige nu er det højsæson for alskens bær. Det kan virkelig betale sig at...
Salatbåde med hønsesalat
Skøn og enkel snack, der kan serveres som forret eller til en drink eller mocktail. Ingredienser...
Saltmandler – opskrift på skønne saltmandler
Saltmandler er en lækker, nem og sund snack. Ingredienser 200 g økologiske mandler 4 spsk...
Crustader med laks og ærter
Crustader med laks og ærter er en let og delikat snack. Ingredienser til 4 personer 8 crustader -...
Hvid bønnedip – let og lækker
Hvid bønnedip med spinat og ricotta er en let og lækker lille tilbehørsret. Ingredienser til 4...
Grønkåls chips
Grønkåls chips er sunde snacks eller sundt tilbehør til aftensmaden. De er lette at tilberede og...
Mere uafhængig forskning, tak
Troværdighed er en uundværlig følgesvend, når det gælder noget så alvorligt som vores forskning, men vores forskere er pressede af industrielle interesser, og Danmark er i en ny rapport placeret på en 24. plads ud af 28 mulige, når det handler om forskerfrihed. Det må og skal vi have rettet op på.
Jordbær dyppet i chokolade
I næste uge springer studenterne ud, og med dem forhåbentlig også sol og sommer. Prøv at fejre det...
Sund, glutenfri konfekt – Mynteguf
Sund glutenfri konfekt, Mynteguf, der bare smager. Det kan godt betale sig selv at lave lækker...
Opskrift på konfekt kugler
Disse konfekt kugler er virkelig lækre. De er søde med tørret frugt, og derfor uden tilsat sukker, og de har et let syrligt twist. De kan varmt anbefales.
Glutenfrie Pølsehorn
Få opskriften på sunde og lækre glutenfrie pølsehorn, som er perfekte til madpakken, fødselsdage...
Sund fredagshygge
Sund fredagshygge kan være helt enkel og super lækker. Prøv bare denne sundere version af fredagshygge, der er let og hurtig at tilberede og et virkelig godt og velsmagende alternativ til sukker, slik og kage
Æggewrap med grønt
Få opskriften på en lækker og sund omeletwrap med grønt. Opskriften er også glutenfri.
Sunde mini pandekager
Skønne og sunde mini pandekager, der også kan anvendes i madpakken som en sund snack.
Mandler med kanel og lakrids
Sundt slik med mandler og nødder, der får smag fra kanel og lakridspulver.
Frugtbånd med blåbær og jordbær
Frugtbåndende består af bær og dadler eller honning. Det er sundt slik, helt uden gluten. De smager fantastisk, og er ideelle til en hyggestund.
Ristede nødder med rosmarin
Ristede nødder med rosmarin er en super lækker og let opskrift, der kan serveres hele året som en let og sund snack. Nødderne er både søde og salte og har samtidig en herlig smag af rosmari, så prøv opskriften og lav gerne dobbeltportion, for de har det med at forsvinde hurtigt.
Abrikoser overtrukket med chokolade
Disse abrikoser, overtrukket med chokolade og marcipan, kan hurtigt blive alles favorit. De er utroligt hurtige og lette at lave og kombinationen af de saftige abrikoser, chokolade og marcipan er uovertruffen. Prøv dem, du finder opskriften lige her
Sunde energi muffins
Sunde energi muffins. Står du også engang imellem og mangler lidt sundt, der kan give energi, så...
Mormors æbleskiver – måske verdens bedste opskrift på æbleskiver
Mormors æbleskiver – måske verdens bedste opskrift på æbleskiver - kalder jeg opskriften på disse...
Opskrift på suveræne pizzasnegle
Opskrift på suveræne pizzasnegle. Disse pizzasnegle smager godt, og så er de super lette at bage,...
Opskrift på sundt dip (Sesam Dressing)
Opskrift på sundt dip eller sesamdressing giver en virkelig velsmagende dip, der kan anvendes til...
Æblesmør
Æblesmør har ikke som sådan noget med smør at gøre, men navnet kommer af, at Æblesmør er velegnet...
Vandmelon kanapeer
Vandmelon kanapeer. Disse lette og velsmagende vandmelon kanapeer er et hit til en sommer...
Små grønsagstærter
Disse små grønsagstærter er lette at lave og de smager fantastisk, enten som tilbehør til en...
Sunde Mysliboller
Disse sunde mysliboller smager fantastisk. De er fiberrige og næringsrige og den tørrede frugt...
Havregrynskugler
Disse skønne havregrynskugler er lette at lave, og de smager fantastisk godt. Det er sundt slik...
Bagte æbler med kanel
Bagte æbler med kanel smager godt og er lette at lave. De er sunde og smager rigtig dejligt, og de...
Squash muffins
Skønne squash muffins lige til madpakken. Velsmagende og lette at bage. Børnene elsker dem, og de...
Sund is
Tre sunde og enkle varianter af is. Opskrifter på sund is, som smager såvel børn som voksne. Det...
Rødbedewraps
Disse lækre rødbedewraps med æbler og gedeost smager fuldstændig fantastisk og er velegnede til...
Blommechutney
Blommechutney smager dejligt og kan passe som tilbehør til vildt og andet kød, men også bruges...
Hjemmelavede proteinbars
Disse hjemmelavede proteinbars er en ideel snack til eftermiddagshygge, i madpakken eller efter...
Hjemmelavet Konfekt med Lakrids
Hjemmelavet konfekt med lakrids smager fantastisk, er let at lave og overrasker med den delikate...
Sund konfekt – Konfektstykker
Det kan godt betale sig selv at lave julens konfekt af gode, økologiske råvarer. Først og fremmest...
Sund konfekt – fyldte dadler
Det kan godt betale sig selv at lave julens konfekt af gode, økologiske råvarer. Du kan let...
Hummus – Opskrift på Den Perfekte Hummus
Hummus er en klassisk sund snack fra det mellemøstlige køkken. Hummus er i sin grundform en simpel...
Opskrift på Sunde Raw Food Chips med Mayo
Her får du en opskrift på sunde raw food chips med mayo, der er hjemmelavet og smager fantastisk...
Opskrift på Sund Hummus
Den bedste opskrift på hummus du kan forestille dig. Prøv det, det er let og super sundt, perfekt på en rugbrød eller i grønne madpandekager
Coleslaw – Opskrift på Sund Coleslaw
Denne delikate coleslaw smager virkelig godt og er velegnet som tilbehør til såvel vegetarretter...
Opskrift på Vitaminrig Pesto
En god pesto er supersund og fyldt med vitaminer og mineraler. Herhjemme får vi ofte frisklavet...
Rødbedepesto – Opskrift på Rødbedepesto
Denne opskrift på lækker og sund rødbedepesto er en fantastisk proteinkilde. Rødbedepesto kan varmt anbefales til salater, eller som lækkert indhold i en frokostsandwich eller sammen med bagte rodfrugter til et let aftensmåltid. Derudove er den nem og lave og smager forrygende.
Oliventapenade – Opskrift på Suveræn Oliventapenade
Prøv denne skønne oliventapenade, der smager super godt som dip, tilbehør eller pålæg på brødet. Oliventapenade indeholder masser af sunde fedtstoffer, og er mættende og velsmagende.
