Seneste forskning om kolesterol – se bogen her!

Saltmandler

Saltmandler – opskrift på skønne saltmandler

23 jun, 2024 | Sunde Snacks og Mellemmåltider

Saltmandler er en lækker, nem og sund snack.

Ingredienser
200 g økologiske mandler
4 spsk uraffineret flagesalt
2 dl kogende vand

Fremgangsmåde
Tænd ovnen på 150 grader.
Rør saltet ud i det kogende vand i en skål og hæld mandlerne i. De skal stå i blød i cirka
20 minutter. Dræn herefter mandlerne godt for være og fordel dem i en bradepande, beklædt med bagepapir. Drys med ekstra salt og bag dem ved 150 grader i cirka 20 minutter.

Her finder du opskriften på salatbåde med hønsesalat
Her finder du opskriften på crustader med laks og ærter
Her finder du opskriften på Grønkålschips

Var du tilfreds med denne opskrift på saltmandler? Så tilmeld dig også mit gratis nyhedsbrev og modtag spændende nyt samt opskrifter hver uge.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Sov godt kiks

Sov godt kiks

Disse sprøde og lækre Sov godt kiks er lette at bage, og de indeholder fibre samt lidt tryptofan. Kiksene er perfekte sammen med en kop Sov godt te før sengetid. Du finder linket til teen nederst på siden. Ingredienser til 6-8 stk 1 dl grove havregryn 3 dl blandede...

Tørrede æblechips

Tørrede æblechips

Tørrede æblechips er skønne, sprøde og chipsagtige æbleringe, der er tørrede og drysset med kanel, de er superlette at lave. Ingredienser En håndfuld æbler Sri Lanka kanel Fremgangsmåde Vask æblerne og skær æblerne i tynde ringe, fx. på en æbleskræller eller udkern...

Bær er super sunde

Bær er super sunde

Bær er super sunde, og lige nu er det højsæson for alskens bær. Det kan virkelig betale sig at plukke og spise de skønne og farverige størrelser, for de er fyldt med antioxidanter og andre sunde næringsstoffer. Svælg derfor roligt i jordbær, hindbær, ribs,...

Mere på madforlivet

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!

Ved at tilmelde dig accepterede du vores privatlivspolitik.