Vandmelon kanapeer

1 jun, 2026 | Sunde Opskrifter, Sunde Snacks og Mellemmåltider

Vandmelon kanapeer. Disse lette og velsmagende vandmelon kanapeer er et hit til en sommer komsammen eller bare til en lille hyggestund og et sundt alternativ til chips og grissini. Vandmelon kanapeerne smager virkelig godt og kombinationen af smagsvariationer er delikat. Istedet for gedefeta kan du også anvende en god Brieost, hvis du foretrækker den smag fremfor den mere salte gedefeta. Du kan se på den lille video herunder, hvor lette vandmelon kanapeerne er at tilberede. Filmen varer et minut, og tilberedningen af vandmelon kanapeer kan klares på få minutter.

Du kan også variere vandmelon kanapeer i en uendelighed, og du kan sågar bare sætte de udstansede vandmelonstykker på en pind, så har børnene en sjov og sund snack ispind.

Ingredienser

1 vandmelon (vælg en økologisk)
Ruccola- eller vårsalat
Gedefeta
Ekstra jomfruolivenolie
1 tørret dadel
Hakkede krydderurter
Marinerede valnødder

Fremgangsmåde
Mariner valnødderne i lidt honning i cirka 15 min.
Skær en vandmelonen i 1 cm tykke skiver. Udstans små runde kanapestykker, vælg den størrelse, du ønsker.
Mos gedefeta med hakkede krydderurter, finthakket dadel og ekstra jomfruolivenolie.
Rengør salaten, dup den tør og placer den på vandmelonkanapeen. Læg fetablandingen ovenpå og top med en marineret valnød.
Vandmelon kanapeen er klar til servering.

På denne lille videofilm kan du se, hvor let det er at tilberede vandmelon kanapeer.

 

Vandmelon kanapeer. Lette, lækre og forfriskende sommersnacks eller hvis du får besøg af studenter eller gode venner. DEL gerne, for vandmelon kanapeerne kan laves på to minutter, og de smager forrygende. Du kan se videoen hvordan og finde opskriften her https://www.madforlivet.com/opskrifter/sunde-snacks-og-mellemmaaltider/vandmelon-kanapeer/

Opslået af Anette Harbech Olesen (Madforlivet.com) på 15. juni 2017

Var du tilfreds med denne opskrift på Vandmelon kanapeer? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Hjemmelavet is med hindbærdrys

Hjemmelavet is med hindbærdrys

Denne hjemmelavede is med vanilje og/eller citron smager fantastisk dejligt, og det økologiske hindbærdrys sætter prikken over i'et. Denne is vil glæde såvel børn som voksne. Ingredienser til 4-6 personer 3 dl fløde 3 dl mælk 4 æggeblommer 110 g rørsukker Korn fra 1...

Grønne wraps med avocado og laks

Grønne wraps med avocado og laks

Disse delikate grønne glutenfri wraps/pandekager kan serveres med alle former for tilbehør. De er velegnede i madpakken, smager forrygende og er også særdeles børnevenlige. Her serveres de med avocado, kål og laks, men de er også gode med salat og kylling eller hummus...

Banan is med chokolade og crunch

Banan is med chokolade og crunch

Banan is er en super let snack at lave, og en hyggelig spise, som du altid kan ha’ i fryseren. Ingredienser Modne bananer Chokolade 70% Hakkede nødder Kokosmel Frysetørrede hindbær  Fremgangsmåde Skræl bananerne, halver dem og sæt en (is)pind i den ene ende. Læg dem i...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.