Grønkåls chips

20 nov, 2023 | Sunde Opskrifter, Sunde Snacks og Mellemmåltider

Grønkåls chips er sunde snacks eller sundt tilbehør til aftensmaden. De er lette at tilberede og smager fantastisk godt.

Ingredienser
400 g grønkål
cirka 50 g parmesanost
Tørrede chiliflager (kan udelades)
Ekstra jomfruolivenolie
Uraffineret flagesalt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
Rengør grønkålen, strip den fra stængelen og vend kålen i olivenolie, chiliflager og salt og peber. Bag kålen i ovnen på en bageplade med bagepapir i cirka 10 minutter ved 180 grader, indtil grønkålen er sprød. Server med ekstra olivenolie og flager af parmesanost Kan nydes som .

Du kan servere grønkåls chips som en snack eller som tilbehør til aftensmaden eller som selvstændig frokostret med et godt stykke brød til. Jeg kan anbefale dig at prøve det, for det smager fantastisk godt, selvom de sprøde grønkål godt kan se lidt kedelige ud.

Du kan finde opskriften på Grillet blomkål med estragonpesto HER
DU kan finde opskriften på Laks med blomkål og bearnaise HER
Du kan finde opskriften på Grønkålssalat med søde kartofler HER
Du kan læse, hvorfor kål er så sundt HER

Var du tilfreds med denne opskrift på Grønkåls chips? Klik meget gerne “Synes godt om” lige nedenfor. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Opskrift på sund julekonfekt

Opskrift på sund julekonfekt

Opskrift på let og sundere konfekt, der smager. Konfekten er helt uden gluten og med et minimum af sukker. Lav lækkerier til sund hygge.

Pebernødder – julens bedste opskrift

Pebernødder – julens bedste opskrift

Pebernødder - julens bedste opskrift på lækre, sprøde og velsmagende pebernødder. De er lette at bage og smager fantastisk. Pebernødder kan bages til jul og anvendes i kræmmerhuse, til julelege og som små overraskelser i madpakken i december. Ingredienser til cirka...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!