Sund konfekt – fyldte dadler

7 dec, 2011 | Sunde Opskrifter, Sunde Snacks og Mellemmåltider

Det kan godt betale sig selv at lave julens konfekt af gode, økologiske råvarer. Du kan let tilberede sund konfekt i form af fyldte dadler. De smager fantastisk, særligt hvis du anvender de store, økologiske Medjoul dadler, og du sikrer dig samtidig sund konfekt uden en masse sukker, farvestoffer og anden kemi. Det behøver ikke tage lang tid, dette forslag til sund konfekt – fyldte dadler er let at lave og kan opbevares i en kagedåse i køleskab.

Ingredienser:

Medjoul dadler eller kongedadler, gerne økologiske
Mandler
God, mørk chokolade 70%
Tørrede hindbær, kokos eller tørrede morgenfrueblade til pynt

Fremgangsmåde:

De store økologiske Medjoul kongedadler er et helt stykke konfekt i sig selv, og de smager helt forrygende. Fjern stenene fra dadlerne. Fyld en eller to økologiske mandler indeni. Du kan også fylde en god marcipan i istedet. Smelt lidt god chokolade over et vandbad og dyp spidsen af dadlen deri. lad den tørre på et stykke bagepapir. Pynt med frysetørrede hinbær, kokos eller tørrede morgenfrueblade. Kan opbevares på køl i en uge.

Var du tilfreds med denne opskrift? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Du er også velkommen til at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtage nyt om mad og sundhed samt spændendeopskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Skøn smoothie med bær

Skøn smoothie med bær

Denne knoglesunde og skønne smoothie med bær er enkel at lave, og du kan simpelthen anvende frosne bær, banan, Acido yoghurt naturel, vanilje samt enten lidt aroniasaft eller lidt vand, afhængig af, hvilken konsistens, du ønsker. Ingredienser til 2 prs. 300 g...

Fiskefrikadeller med coleslaw og urtemayo

Fiskefrikadeller med coleslaw og urtemayo

Denne opskrift på fiskefrikadeller smager godt, er let at lave. Du kan roligt tilberede en større portion og eventuelt fryse ned i mindre portioner, så du har let mad til travle dage. Her serverer jeg fiskefrikadellerne med coleslaw og urtemayo, men du kan også...

Opskrift på mælke kefir

Opskrift på mælke kefir

Mælke kefir er super sundt og enkelt at lave. Opskriften stammer fra bogen 66 sunde drikke, skrevet af Ditte Ingemann. Kefir er kendt for at kunne bedre fordøjelsen, da den er rig på probiotiske bakterier. Kefir kan understøtte immunforsvaret med mindre inflammation,...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Værd at vide om fedt".

Du er blevet tilmeldt!

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.