Sommerlig salat med abrikoser

5 jul, 2023 | Sunde Opskrifter, Sunde Salater

Denne skønne og velsmagende sommersalat er let at lave, den er sund og kan serveres til såvel fisk som grønne frikadeller eller grillmad.

Ingredienser til 4 personer
500 g blandede salater
150 g broccolibuketter eller broccolini
150 g friskbælgede eller optøede ærter
6 abrikoser eller anden frugt
Friske krydderurter som oregano eller basilikum
50 g blåbær eller brombær
50 g ristede hasselnødder
Dressing
1 dl ekstra jomfruolivenolie
Saften af 1/2 citron
1/2 tsk honning
Uraffineret flagesalt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
Skyl salaten og dup den tør i et rent viskestykke. Riv eller skær den i passende stykker og fordel den i en salatskål.
Rengør og damp broccolien i 1-2 minutter, bælg eller tø ærterne op. Skyl og klargør frugt og bær. Skær abrikoserne
i både og bland det hele i salaten. Pisk dressingen sammen og hak hasselnødderne og fordel først dressing og så
hasselnødder over salaten cirka ti minutter før servering.

Her finder du opskriften på Broccolisalat med cashewnøddedressing 
Her kan du finde opskriften på Broccolisalat med gulerodsdressing
Her kan du finde opskriften på Broccoli puré

Var du tilfreds med denne opskrift på Sommerlig salat med abrikoser? Så er du velkommen til at klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Grøn og nærende vintermorgengrød

Grøn og nærende vintermorgengrød

Denne grønne vintermorgengrød kan også drikkes som smoothie, og den giver dig en optimal start på dagen med ikke mindre end 300 gram sunde, økologiske grønsager. På den måde får du og dine tarmmikrober perfekt næring og masser af fibre – lige fra morgenstunden....

Fyldte spagettisquash

Fyldte spagettisquash

Prøv disse lækre og sjove, fyldte spagettisquash, der faktisk tilhører græskarfamilien. De er på størrelse med butternut squash og farven kan variere fra hvid til gul og orange. De er sunde, billige og smager godt, og retten er let at lave. Opskriften er fra min bog...

Squash frikadeller & ni andre frikadelleopskrifter

Squash frikadeller & ni andre frikadelleopskrifter

Disse squashfrikadeller er virkelig delikate, og de er ikke spor svære at tilberede. Du kan endda lave dobbelt portion og fryse halvdelen ned. På den måde har du hurtig mad til en travl dag. Ingredienser til cirka 15 stk 1 squash, cirka 400 g 250 g kolde, kogte...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Værd at vide om fedt".

Du er blevet tilmeldt!

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.