Salat med melon

26 jun, 2024 | Sunde Salater

Skøn og frisk sommersalat med melon, der passer til en let frokost eller som tilbehør til aften.

Ingredienser til 4 personer som tilbehør
1 melon – Cantaloupe eller honningmelon – eller en halv af hver
250 g blandede salater
125 g frisk mozzarella
50 g blåbær eller brombær
50 g pekannødder eller andre nødder

Dressing
2 spsk ekstra jomfruolivenolie
1 spsk balsamico eddike
½ tsk honning
lidt frisk timian (kan udelades)
Uraffineret flagesalt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
Halver melonerne og skær eventuelt små runde kugler ud med et lille melonjern, eller skær melonen i mindre stykker. Pisk dressingen sammen. Skyl salaterne grundigt og dup bladene tørre i et rent viskestykke. Riv eller skær salaten i mindre stykker, vend den i dressingen og placer den på et fad. Fordel herefter stykker af mozzarella og blåbær eller brombær henover og fordel til sidst melonstykkerne hen over salaten. Lad gerne salaten trække i ti minutter før servering. Drys til sidst nødderne henover og pynt eventuelt med lidt frisk timian.

Her finder du opskriften på Kartoffelsalat med asparges
Her finder du opskriften på Tomatsalat – Middelhavsmad, når det er bedst

Var du tilfreds med denne opskrift på Salat med melon? Så må du gerne klikke “kan godt lide” under opskriften. Tilmeld dig også mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Waldorfsalat

Waldorfsalat

Denne opskrift stammer fra Louisa Lorang's bog JUL. Louisa hører til dem, der mener, at en waldorfsalat skal være på bordet til julemiddagen. Sammen med både saltagurker og ribsgelé er den en vigtig del af hver mundfuld, der skuffes ind med steg, brunet kartoffel,...

Chevre chaud på broccoli

Chevre chaud på broccoli

Chèvre chaud på broccoli er en delikat forret eller tilbehørsret, der er enkel at tilberede. Opskriften stammer fra Mette Mølbaks smukke bog KÅL. Her bruger vi broccolistokken, så smid endelig ikke den ud, når du arbejder med broccoli. Brug den f.eks. i juice eller...

Nordisk salat

Nordisk salat

Nordisk salat med rosenkål, havtorn og makrel er en elegant forret, der rummer det bedste fra det nordiske køkken. Opskriften er enkel at gå til, den stammer fra Mette Mølbaks skønne bog KÅL. Ingredienser 4 personer 400 g rosenkål Ekstra jomfruolivenolie Uraffineret...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Værd at vide om fedt".

Du er blevet tilmeldt!

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.