Salat med melon

26 jun, 2024 | Sunde Salater

Skøn og frisk sommersalat med melon, der passer til en let frokost eller som tilbehør til aften.

Ingredienser til 4 personer som tilbehør
1 melon – Cantaloupe eller honningmelon – eller en halv af hver
250 g blandede salater
125 g frisk mozzarella
50 g blåbær eller brombær
50 g pekannødder eller andre nødder

Dressing
2 spsk ekstra jomfruolivenolie
1 spsk balsamico eddike
½ tsk honning
lidt frisk timian (kan udelades)
Uraffineret flagesalt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
Halver melonerne og skær eventuelt små runde kugler ud med et lille melonjern, eller skær melonen i mindre stykker. Pisk dressingen sammen. Skyl salaterne grundigt og dup bladene tørre i et rent viskestykke. Riv eller skær salaten i mindre stykker, vend den i dressingen og placer den på et fad. Fordel herefter stykker af mozzarella og blåbær eller brombær henover og fordel til sidst melonstykkerne hen over salaten. Lad gerne salaten trække i ti minutter før servering. Drys til sidst nødderne henover og pynt eventuelt med lidt frisk timian.

Her finder du opskriften på Kartoffelsalat med asparges
Her finder du opskriften på Tomatsalat – Middelhavsmad, når det er bedst

Var du tilfreds med denne opskrift på Salat med melon? Så må du gerne klikke “kan godt lide” under opskriften. Tilmeld dig også mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Fyldig salat med grønne linser

Fyldig salat med grønne linser

En fyldig salat med grønne Puy linser giver mæthed og god smag. Salaten her kan varieres, og den fyldige, farverige og velsmagende salat passer til en delikat frokost eller aftensmad. Ingredienser til 4 prs. 1-2 dl Puy linser 2-4 dl vand 6-8 rødbeder 1-2 søde...

Kålskåle med kyllingesalat

Kålskåle med kyllingesalat

Kålskåle med kyllingesalat er en super let og lækker ret, der kan tilberedes i forvejen og serveres som gæsteret eller forret ved en særlig lejlighed.

Rødbedesalat med feta og brombær

Rødbedesalat med feta og brombær

Delikat og mættende rødbedesalat med feta og brombær, fyldt med velsmag og næring. Salaten kan nydes, som den er eller serveres til grønne frikadeller eller andet proteinrigt. Ingredienser til 4 personer 600 g rødbeder 1 dl Ekstra jomfruolivenolie Frisk eller tørret...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag gratis min e-bog "Tyvstart dagen GRØNT".

Du er blevet tilmeldt!