Stegt spidskål med æbler

12 maj, 2025 | Sund Aftensmad, Sunde Opskrifter

Denne enkle, men delikate ret med stegt spidskål med æbler, dild og hasselnødder kan varmt anbefales. Den er let at tilberede og smager fantastisk dejligt. Opskriften stammer fra Adam Aamanns nye bog Aamanns grønne køkken, og den er sprød og velsmagende og passer til hele familien.

Ingredienser til 4 personer
2 små spidskål
1 stort æble
1 bundt dild
1-2 skalotteløg
skal af 1 øko-citron
4 spsk ristede hasselnøddekerner
75 g gammeldags kærnet smør til stegning
uraffineret havsalt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde
Hak skalotteløget fint, skær æblet i små tern på ½ x ½ cm, hak dilden groft og kom det hele i en skål.
Skær spidskålene i halve, smelt 2/3 af smørret i en stor tykbundet gryde og lad det bruse af. Læg
spidskålene i gryden med skærefladen nedad og steg dem i ca. 10-15 minutter, til de har fået godt
med farve og er næsten møre. Vend dem og steg videre i ca. 3-4 minutter.
Krydr med salt og friskkværnet peber undervejs.
Læg spidskålene på et fad med skærefladen opad. Kom resten af smørret i gryden, lad det brune, tag
gryden af blusset og vend hurtigt æbler, skalotteløg, dild og hasselnødder rundt i det brunede smør
og fordel det henover spidskålene.

Her kan du finde opskriften på Aamanns kartoffelpizza med ost og rosmarin
Her kan du læse min omtale af bogen Adam Aamanns grønne køkken
Her kan du også finde den delikate opskrift fra en tidligere udgivelse på Adam Aamanns hønsesalat 

Var du tilfreds med denne opskrift på stegt spidskål med æbler? Så må du meget gerne klikke “Synes godt om” nedenfor. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Laksetærte

Laksetærte

Laksetærte, der er super lækker og let at lave. Kan serveres til frokost eller aftensmad med en god salat til. Laksetærten kan laves glutenfrit.

Rodfrugtreder med æg – opskrift med rodfrugter

Rodfrugtreder med æg – opskrift med rodfrugter

Disse delikate og velsmagende “reder” er lavet af bagte rodfrugtspagettistrimler, hvorefter der er tilføjet æg. De er dekorative og indbydende og kan serveres som morgenmad, frokost eller som tilbehør til aftensmad. Såvel børn som voksne er begejstrede for disse rodfrugtreder med æg og krydderurter. Prøv dem.

Hønseløs hønsesalat

Hønseløs hønsesalat

Her finder du opskriften på Adam Aamann's Hønseløse hønsesalat, der helt forståeligt hører til blandt hans allermest populære smørrebrødsopskrifter. Ingredienser til 500 g Hønseløs hønsesalat eller til 6 stk. smørrebrød Østershatte 4 spsk ekstra jomfruolivenolie 30 g...

Oversigt over databeskyttelse

Denne hjemmeside bruger cookies, så vi kan give dig den bedst mulige brugeroplevelse. Cookie-oplysninger gemmes i din browser og udfører funktioner som at genkende dig, når du vender tilbage til vores hjemmeside, og hjælper vores team med at forstå, hvilke dele af hjemmesiden du finder mest interessante og nyttige.