Smertefri

16 nov, 2018 | Bog-omtaler, Bøger og Kurser

Smertefri. Dejlige Anna Bogdanova har skrevet en ny bog, som hun kalder ”Smertefri”. Kender du til smerter, stress eller ubehagelige fysiske gener i dagligdagen, så er dette bogen for dig. Anna Bogdanova er kvinden bag en række fantastiske øvelsesprogrammer, der virkelig hjælper, særligt hvis du lider af stress, en klemt vagusnerve eller andet, der påvirker din dagligdag negativt. Anna ved, hvad hun taler om, hun er topkompetent og møder sine læsere præcist der, hvor de er.

Annas seneste bog ”Smertefri” byder på en række omfattende værktøjer til afhjælpning af smerter i kroppen. Du finder blandt andet omfattende spørgeskemaer, der udover at kunne guide dig til sunde tiltag i dagligdagen, også hjælper dig med at finde frem til eventuelle årsager til dine smerter, stress med mere. Du vil helt automatisk i processen opnå en større kropsbevidsthed og opmærksomhed på mulige sammenhænge. Ved herefter at følge bogens 12 ugers program, vil du med en målrettet indsats kunne se fremad i bedre balance og forhåbentlig til et liv med ingen eller færre smerter.

”Smertefri” er en rigtig god og anvendelig bog, der hjælper læseren til større kropsbevidsthed og færre smerter. Mine varmeste anbefalinger. Du kan købe bogen HER

Du kan læse mere om
Du kan læse mere om

Var du tilfreds med denne omtale af bogen Smertefri? så må du meget gerne like den eller “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Madplan 2.0 – Sund, slank og vital på 3 uger

Madplan 2.0 – Sund, slank og vital på 3 uger

MADPLAN 2.0 - sund, slank og vital på 3 uger er en helt ny e-bog, der tilbyder dig viden, redskaber og indbydende opskrifter på sund og vitaliserende mad. Sammen med daglig bevægelse kan bogens råd og opskrifter hjælpe dig til et sundere, slankere og mere vitalt liv....

Boost dit immunforsvar på 3 dage – NY e-bog

Boost dit immunforsvar på 3 dage – NY e-bog

Få viden og redskaber til, hvordan du kan booste og styrke dit immunforsvar på kun 72 timer. Det er enkelt og velunderbygget, at tre dage på flydende mad kan starte dannelsen af nye immunforsvarsceller i tarmen, sænke inflammationsgraden i kroppens væv og hjælpe...

Hygge Godt — Fredagsslik med god samvittighed

Hygge Godt — Fredagsslik med god samvittighed

Har du også lyst til at få ny inspiration til hygge godt uden en masse tilsat sukker, så kan du hente god viden og inspiration i min nye e-bog, Hygge godt – fredagsslik med god samvittighed. Opskrifterne er enkle, de smager godt, og de frembringes enten helt uden...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Sommer på terrassen".

Du er blevet tilmeldt!