En god start på dagen med en sund morgenmad

Forsiden Viden og Forskning En god start på dagen med en sund morgenmad

 

 

En god start på dagen med en sund morgenmad.

Morgenmaden er dagens vigtigste måltid. Noget er det bedste du derfor kan gøre for dig selv og din sundhed er at spise en god og sund morgenmad, der indeholder såvel gode fedtstoffer som protein og kulhydrater.

Prøv dig frem og find en sund morgenmad, der passer til dig og din morgen.

Prøv f.eks. :

·         Hjemmelavet mysli med kværnede hørfrø, revet æble og  ris/mandelmælk til

·         Hjemmelavet mysli med kværnede hørfrø over Acido blandet med bær

·         Power grød med blødkogt æg

·         Power morgenmad

·         On the go! Smoothie af bær og frugt blandet med Acido, hørfrøolie og risprotein

 

Når du har fundet din morgenmad, så er du godt på vej til et sundere liv. 

Du kan finde opskrifterne her på siden under “opslrifter” og morgenmad. God fornøjelse