Hvorfor tager en million danskere statiner?

Statiner hører til blandt de allermest ordinerede lægemidler til behandling af for høje kolesterolniveauer herhjemme. Svimlende 900,000 danskere tager hver dag statiner, det er cirka 20% af den voksne befolkning. Er disse mange mon blevet oplyst om, at statiner blokerer for kroppens dannelse af det vigtige Coenzym Q10, eller om forskningen, der viser, at indtag af en multivitamin, selen og CoQ10 ser ud til at have en om muligt bedre effekt i forhold til forebyggelse af hjertekarsygdomme? Indtag af statiner kan føre til mindre dannelse af Coenzym Q10 og dermed stor træthed og hos nogle endog statininduceret myopati, der er en samlet betegnelse for muskelsvaghed. Dette kan også forekomme i hjertemusklen. Interesseret? Så læs endelig med herunder.

Tilskud med Q10 hjælper
En gennemgang af den foreliggende forskning med det formål at vurdere effektiviteten af tilskud af coenzym Q10 (CoQ10) til patienter i behandling med statiner og som oplevede myopati. Dette review blev publiceret august 2024. Ud fra cirka 5.000 randomiserede, dobbeltblindede forsøg blev fem udvalgt i denne sammenhæng. Samtlige af disse randomiserede, kontrollerede forsøg viste forbedringer i patienternes tilstand ved indtag af CoQ10-tilskud, sammen med statiner og uden nogen bivirkninger fra CoQ10 tilskuddet. Der konkluderes derfor, at CoQ10-tilskud signifikant forbedrer statin-inducerede muskuloskeletale symptomer. Se referencen via linket herunder.

Forskning, der dokumenterer effekten af multi, Q10 og selentilskud mod hjertesygdomme
Professor Urban Alehagen er en førende kardiolog og svensk professor. Hans forskning indenfor tilskud af selen og CoQ10 i behandlingen af hjertekarsygdomme er omfattende og yderst interessant. Urban Alehagen har igennem mange år været opmærksomme på, at selenmangel kan føre til øget risiko for udvikling af hjertesygdom og åreforkalkning, men også til hjertedød. Vi har i mange år haft særdeles lave selenniveauer i vores jord her i Danmark. Hans forskerteam har også været i stand til videnskabeligt at påvise, at “sunde” ældre skandinaviske pensionister generelt har lave niveauer af selen, hvilket fører til øget risiko for hjertekarsygdom. De har også været i stand til, via omfattende studier, at påvise, at tilskud af selen, i kombination med coenzym Q10 – som kroppen også anvender i alle levende celler – kan have særdeles positive og beskyttende effekter mod hjertekarsygdom.

Tilskud af selen og CoQ10 reducerer graden af inflammation i kroppens væv, deltagerne oplevede en bedre livskvalitet, hjertefunktionen blev bedret på alle parametre, og graden af mennesker, der døde af hjertekarsygdomme blev ligeledes reduceret, og mange af deltagerne lever bare længere. Alle disse gode konsekvenser stammer fra det faktum, at indtag af disse kosttilskud korrigerer ubalancen, som cellen udsættes for ved et for lavt indtag af selen og CoQ10. Du kan læse mere om Urban Alehagens forskning via linkene herunder.

Ovenstående danner også baggrund for udvikling af 100-års pakken, et forslag til optimale kvalitetskosttilskud, som rigtig mange voksne danskere i dag nyder godt af. Læs med HER

Du kan læse meget mere i min nyopdaterede Kolesterolkogebogen. Du kan købe e-bogen HER
Dette er en reklame for min egen bog

Referencer:
Ahmad K, Manongi NJ, Rajapandian R, Moti Wala S, Al Edani EM, Samuel EA, Arcia Franchini AP.; “Effectiveness of Coenzyme Q10 Supplementation in Statin-Induced Myopathy: A Systematic Review”; Cureus. 2024 Aug 31;16(8) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11441719/ 
Alehagen, U., Johansson, P., Björnstedt, M., Rosén, A., Post, C., & Aaseth, J. (2016). Relatively high mortality risk in elderly Swedish subjects with low selenium status. European Journal of Clinical Nutrition, 70(1), 91-96 https://www.nature.com/articles/ejcn201592 
Alehagen, U., Aaseth, J., & Johansson, P. (2015). Reduced cardiovascular mortality 10 years after supplementation with selenium and coenzyme q10 for four years: follow-up results of a prospective randomized double-blind placebo-controlled trial in elderly citizens. PLoS ONE 10(12): e0141641 https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0141641 
Alehagen, U., Johansson, P., Aaseth, J., Alexander, J., Wågsäter, D. (2017). Significant changes in circulating microRNA by dietary supplementation of selenium and coenzyme Q10 in healthy elderly males. A subgroup analysis of a prospective randomized double-blind placebo-controlled trial elderly Swedish citizens https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5407645/

Var du tilfreds med denne artikel Hvorfor tager en million danskere statiner? Så husk, at du også kan tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtage nye spændende, sunde opskrifter
hver uge.