Mad, Mening og Magiske øjeblikke

4 sep, 2018 | Bøger og Kurser, Mine Bøger

Mad, Mening og Magiske øjeblikke- spis, sov og tænk dig sund hedder min nye bog, og det er 256 sider rendyrket livskvalitet. Den er intet mindre end min livsbog og meget mere end en kogebog. I bogen afslører jeg blandt andet hemmelighederne bag et langt og sundt liv. Omdrejningspunktet er god mad, fælles måltider, gode venskaber, aktivitet og søvn, der alle er afgørende brikker i bestræbelserne på at opnå en så god livskvalitet og livslængde som muligt.

 
Bogen præsenterer dig for nye vinkler og veje, hvor også individualitet, livsglæde, mening og naturligt velvære bringes i fokus. Det betyder, at du får redskaber og inspiration til at navigere sundere i livet og samtidig ha’ det rigtig godt og sjovt. MAD, MENING & MAGISKE ØJEBLIKKE hylder de gode ting i livet og introducerer dig også for Taburetteknikken, der er en enkel og visuel model, der kan hjælpe dig med at holde balancen i din indre biokemi for dermed let at fremme og styrke din sundhed. Det betyder, at du får redskaber og muligheder for at navigere sundere i livet og samtidig ha’ det rigtig godt. Bogen er fyldt til bristepunktet med velunderbygget viden, praktiske redskaber og indeholder også 67 enkle og velsmagende opskrifter.

Det handler om livskvalitet og om at skabe magiske øjeblikke, også i hverdagene, og derfor vil du i bogen, udover solid og velunderbygget viden om søvn, aktivitet og gode tanker, også finde et væld af enkle, delikate og sunde opskrifter, der forhåbentlig vil inspirere dig til at lave både let og velsmagende mad og skabe mange flere magiske øjeblikke i dit liv.

Glæd dig, MAD, MENING & MAGISKE ØJEBLIKKE – spis, sov og tænk dig sund udkommer på Gyldendal den 18. september og koster vejl. 249,95
Du kan købe bogen HER
Var du tilfreds med denne omtale af min nye bog MAD, MENING & MAGISKE ØJEBLIKKE? Så må du meget gerne klikke “Synes godt om” nedenfor. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Madplan 2.0 – Sund, slank og vital på 3 uger

Madplan 2.0 – Sund, slank og vital på 3 uger

MADPLAN 2.0 - sund, slank og vital på 3 uger er en helt ny e-bog, der tilbyder dig viden, redskaber og indbydende opskrifter på sund og vitaliserende mad. Sammen med daglig bevægelse kan bogens råd og opskrifter hjælpe dig til et sundere, slankere og mere vitalt liv....

Boost dit immunforsvar på 3 dage – NY e-bog

Boost dit immunforsvar på 3 dage – NY e-bog

Få viden og redskaber til, hvordan du kan booste og styrke dit immunforsvar på kun 72 timer. Det er enkelt og velunderbygget, at tre dage på flydende mad kan starte dannelsen af nye immunforsvarsceller i tarmen, sænke inflammationsgraden i kroppens væv og hjælpe...

Hygge Godt — Fredagsslik med god samvittighed

Hygge Godt — Fredagsslik med god samvittighed

Har du også lyst til at få ny inspiration til hygge godt uden en masse tilsat sukker, så kan du hente god viden og inspiration i min nye e-bog, Hygge godt – fredagsslik med god samvittighed. Opskrifterne er enkle, de smager godt, og de frembringes enten helt uden...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Sommer på terrassen".

Du er blevet tilmeldt!