Syv Sunde Skridt – Ny Bog af Anette Harbech Olesen

9 aug, 2015 | Inspiration og Oplevelser, Sund inspiration

Syv Sunde Skridt – Ny Bog af Anette Harbech Olesen

syv sunde skridt

Så er min nye bog klar! Den rummer essensen af al den viden jeg har tilegnet mig i løbet af de seneste 15 år. Syv Sunde Skridt er bogen, der gør sundhed let. Den giver dig enkle redskaber til større vitalitet og glæde – uden stress. Sunde tiltag i hverdagshøjde, som kan anvendes selv i den travleste dagligdag, for sundhed skal ikke være svært. Tværtimod skal det være

let og fyldt med glæde.

Syv Sunde Skridt handler om sund mad og motion, men også om betydningen af en god nattesøvn, om glæde og motivation, der alt sammen indgår som væsentlige parametre for at kunne leve livet fuldt og helt. Sammen med et væld af lette og indbydende opskrifter guider Syv Sunde Skridt dig effektivt, overskueligt og velunderbygget på vejen mod større vitalitet, glæde og sundhed.

Sådan bestiller du bogen

 

Bogen kan købes på Saxo.com ved at klikke HER

Syv sunde skridt – NU OGSÅ SOM E-BOG

 E-bogs versionen af Syv sunde skridt har ligget på Saxo’s TOP TI liste over bedst solgte E-bøger siden udgivelsen.

Mange er glade for at have E-bogen og opskrifterne på Ipaden i køkkenet, så den fysiske bog ikke bliver fedtet til.

KLIK HER for at købe E-bogen

facebook tak

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Sundheden sidder i tarmen

Sundheden sidder i tarmen

Tarmsundheden er så væsentlig for vores helbred, at læren om, hvordan man holder sin tarm i topform, efter min mening burde indgå som obligatorisk fag i skolen. For sundheden sidder i tarmen, og en sund fordøjelse og tarmmikrobiom kan være din livslange nøgle til...

C vitamin er livsvigtigt

C vitamin er livsvigtigt

C vitamin er livsvigtigt. I gamle dage døde sømænd af skørbug på grund af mangel på C vitamin. Det kan derfor betale sig hver dag at spise eller drikke C vitaminrige råvarer. Læs med her…

Salatbåde med hønsesalat

Salatbåde med hønsesalat

Skøn og enkel snack, der kan serveres som forret eller til en drink eller mocktail. Ingredienser til 4 stk. 4 hjertesalatblade 8 spsk. hønsesalat, enten købt fra Aarstiderne eller hjemmelavet, se fx link herunder Her finder du opskriften på hønsesalat Krydderurter og...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Boost dit immunforsvar ".

Du er blevet tilmeldt!