Syv Sunde Skridt – Ny Bog af Anette Harbech Olesen

9 aug, 2015 | Inspiration og Oplevelser, Sund inspiration

Syv Sunde Skridt – Ny Bog af Anette Harbech Olesen

syv sunde skridt

Så er min nye bog klar! Den rummer essensen af al den viden jeg har tilegnet mig i løbet af de seneste 15 år. Syv Sunde Skridt er bogen, der gør sundhed let. Den giver dig enkle redskaber til større vitalitet og glæde – uden stress. Sunde tiltag i hverdagshøjde, som kan anvendes selv i den travleste dagligdag, for sundhed skal ikke være svært. Tværtimod skal det være

let og fyldt med glæde.

Syv Sunde Skridt handler om sund mad og motion, men også om betydningen af en god nattesøvn, om glæde og motivation, der alt sammen indgår som væsentlige parametre for at kunne leve livet fuldt og helt. Sammen med et væld af lette og indbydende opskrifter guider Syv Sunde Skridt dig effektivt, overskueligt og velunderbygget på vejen mod større vitalitet, glæde og sundhed.

Sådan bestiller du bogen

 

Bogen kan købes på Saxo.com ved at klikke HER

Syv sunde skridt – NU OGSÅ SOM E-BOG

 E-bogs versionen af Syv sunde skridt har ligget på Saxo’s TOP TI liste over bedst solgte E-bøger siden udgivelsen.

Mange er glade for at have E-bogen og opskrifterne på Ipaden i køkkenet, så den fysiske bog ikke bliver fedtet til.

KLIK HER for at købe E-bogen

facebook tak

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Indkøbslister – 7 veje til et langt liv

Indkøbslister – 7 veje til et langt liv

Her finder du to af mine personlige indkøbslister til min nye bog 7 veje til et langt liv. Du kan printe dem ud eller klikke på produkterne for links. Indkøbsliste 1 Indkøbsliste 2 Her finder du ekstra inspiration til verdens sundeste middelhavsmad: finde opskriften...

Behandling af stress med osteopati

Behandling af stress med osteopati

Flere og flere danskere oplever fysiske symptomer på stress. Det er, når vi bliver såvel fysisk som mentalt udfordrede over en længere periode, og vurderer, at der ikke er udsigt til forandring, at vi oplever fysiske signaler på stress. De kan komme til udtryk på...

Vigtig viden før og under graviditet

Vigtig viden før og under graviditet

Graviditeten og tiden op til graviditeten er væsentlige tidspunkter for dit barns sundhed og for at sikre det det allerbedste udgangspunkt for et godt liv. Under graviditeten næres og bygges det lille nye liv af ”byggesten” fra mors krop. Muskler, organer, kredsløb,...

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Antiinflammatorisk madplan" (Værdi 99kr).

Du er blevet tilmeldt!