Tre super sunde shots
Disse tre super sunde shots kan det betale sig at supplere med i løbet af ugen. Jeg kan varmt anbefale dig disse tre sunde og antiinflammatoriske, hjertestyrkende og energigivende shots. Tag et eller to shots om dagen og forkæl dig selv og din krop med disse sunde, velsmagende og livgivende shots.
Du finder opskrifterne her:
Gurkemeje-ingefær shot – antiinflammatorisk
Ingredienser til 2 shots
1/2 agurk
2 stænger bladselleri
1-2 cm frisk gurkemeje efter smag og behag
1-2 cm frisk ingefær efter smag og behag
1 tyk skive økocitron med skræl
Fremgangsmåde
Kør det hele igennem juiceren og drik. Du kan lave til et par dage og opbevare i en ilttæt beholder i køleskabet, men der vil være et vist næringsstoftab.
Grønkålsshot med citron – energigivende
Ingredienser til 2 shots
1/2 agurk
2 stænger bladselleri
4 grønkålsblade, afribbede, alternativt 5 gram grønkålspulver
1 tyk skive ananas
1 tyk skive økocitron med skræl
Fremgangsmåde
Rengør ingredienserne, skær skrællen fra ananas og skyl og afrib grønkålen. Kør det hele igennem juiceren og drik. Du kan lave til et par dage og opbevare i en ilttæt beholder i køleskabet, men der vil være et vist næringsstoftab.
Gulerods-rødbede shot – hjertestyrkende
Ingredienser til 2 shots
1 gulerod
1 stor rødbede eller to små
1-2 cm frisk gurkemeje efter smag og behag
1-2 cm frisk ingefær efter smag og behag
1 tyk skive økocitron med skræl
Fremgangsmåde
Rengør ingredienserne, skræl rødbeden og skyl eller skræl guleroden. Kør det hele igennem juiceren og drik. Du kan lave til et par dage og opbevare i en ilttæt beholder i køleskabet, men der vil være et vist næringsstoftab.
Du kan finde Madforlivet’s mest populære opskrift her Tarmbakteriernes festmåltid
Var du tilfreds med disse opskrifter på Tre super sunde shots? Klik meget gerne “Synes godt om” nedenfor. Husk også at tilmelde dig mit månedlige nyhedsbrev med masser af opskrifter og inspiration til en sund livsstil. Det er helt gratis.
