Ny opdateret e-bog Kolesterol kogebogen 2024🌟

Sundhedssmoothie

26 dec, 2022 | Sunde Drikke og Smoothies, Sunde Opskrifter

Skøn og sund smoothie, fyldt med næring og smag. Du kan drikke Sundhedssmoothien med det samme, du har blendet den, eller tage den med på farten og nyde den som mellemmåltid eller efter træning.

Ingredienser til 2 personer
1/2 agurk
1 banan
1 æble eller 1 skive ananas
2 gulerødder
Frisk ingefær og gurkemeje efter smag og behag
1 knsp peber (til aktivering af gurkemejen)
8 mandler
2 dl Acido – yoghurt naturel
1 spsk marine collagen eller risproteinpulver
Lidt vand til justering af konsistensen

Fremgangsmåde
Blend samtlige ingredienser til en smoothie. Ønsker du en cremet smoothie, kan det være en god ide at dampe gulerødderne før, du blender dem eller bruge en rest fra aftensmaden.

Her kan du finde opskriften på Grøn smoothie med protein

Var du tilfreds med denne opskrift på Sundhedssmoothie? Så må du rigtig gerne klikke “synes godt om” herunder. Husk også at tilmelde dig mit gratis nyhedsbrev og modtag nye spændende, sunde opskrifter hver måned.

Anette

Sund mad er min hjertesag, og jeg er af den dybe overbevisning, at sund mad har afgørende betydning for både vores livskvalitet og velvære. I mere end 23 år har jeg derfor skrevet om mad og sundhed i bøger og her på MadforLivet.com. God fornøjelse!

Mere på Madforlivet

Citronkylling med Kaperskartofler

Citronkylling med Kaperskartofler

Citronkylling med kaperskartofler er en let og velsmagende ret, der er hurtig at tilberede. Køb en god økologisk kylling, kyllinger, der har haft et godt liv og fået god mad, smager nu engang bedst og mest næringsrige.  Du kan anvende halvdelen til denne ret i aften...

Blodtryks Smoothie

Blodtryks Smoothie

Prøv denne skønne blodtryks smoothie, der nærer og smager og hjælper til et blodtryk i balance. Smoothien smager godt og er lækker, energigivende og super let at tilberede. Den er perfekt til morgenmad - on the go - eller efter træning. Ved at blende bær, frugt og...

Bagte rodfrugter med hummus

Bagte rodfrugter med hummus

Delikat og lækker middags- eller tilbehørsret med hummus, bagte rodfrugter og crunch. Den lune salat er let at tilberede og både smager og mætter. Ingredienser til 4 personer 1 lille Hokkaido græskar cirka 800 g 3 tivoli rødbeder cirka 250 g 6 spsk ekstra...

Mere på madforlivet

Gratis e-bog! Tilmeld Madforlivet nyhedsbrev

Tilmeld dig mit nyhedsbrev, og modtag min e-bog "Antiinflammatorisk madplan" (Værdi 99kr).

Du er blevet tilmeldt!

Ved at tilmelde dig accepterede du vores privatlivspolitik.