Senest udgivet

  1. Boller med gulerødder og gurkemeje

    Skønne, lækre og sunde boller, bagt af økologisk stenkværnet mel, fyldt med næring. Det hygger med friskbagte boller, og disse kan du bage en stor portion af og fryse ned. God fornøjelse

  2. Kolesteroltærte

    Kolesteroltærte er en farverig og velsmagende grønsagstærte. Den farverige kolesteroltærte er rig på fibre og sunde næringsstoffer. Fibre hjælper til en god fordøjelse, men binder også brugt kolesterol … Læs mere →

  3. Kulhydrater - de bedste kulhydrater er grønsager

    Grønsager er nemlig helt fantastiske. Kulhydrater fra grønsager er næringsrige, de smager godt, de indeholder næsten ingen kalorier, og som det allerbedste, så findes der masser af fibre … Læs mere →

  4. ny forskning om blodsukker og diabetes

    Ny forskning om blodsukker og diabetes

    Ny forskning om blodsukker og diabetes viser, at noget af det bedste vi rent sundhedsmæssigt kan gøre, er at holde vores blodsukkerniveauer stabile hele dagen. Det betyder tilbageholdenhed … Læs mere →

  5. Rosenrod eller Arctic Root

    Rosenrod eller Arctic Root kan kaldes for Nordens mirakelurt. Asien har deres schisandra og ginseng, her i Norden har vi Rhodiola rosea, også kaldet rosenrod eller Arctic Root. … Læs mere →

  6. gode raad mod depression

    Gode råd mod depression

    Gode råd mod depression. Depression kan have mange årsager, og der findes ikke en enkelt behandling eller pille, som kan fjerne de grundlæggende årsager til en eventuel nedtrykthed eller … Læs mere →

  7. Blodsukkerskema

  8. Overvægt - en epidemi?

    Overvægt – en epidemi? Er overvægt en epidemi? Herhjemme er vi på vej mod amerikanske tilstande, og overvægt er nu mere fremherskende end normalvægt blandt danske mænd og … Læs mere →

  9. hvorfor er protein vigtigt

    Hvorfor er protein vigtigt?

    Hvorfor er protein vigtigt? Protein er vigtigt, fordi protein bygger os op og indgår i næsten alle vitale og livsvigtige processer i kroppen. Ordet protein er oprindeligt et … Læs mere →

  10. Tømmermændssmoothie

    Tømmermændssmoothie

    Denne tømmermændssmoothie er effektiv og velsmagende dagen efter en glad aften i byen. Tømmermændssmoothie indeholder en lang række velsmagende ingredienser, der alle er kendt for at kunne modvirke … Læs mere →

  11. Avocado morgenmad

    Denne Avocado morgenmad stødte jeg på under en rejse i Australien. Der var de vilde med moset avocado på ristet surdejsbrød, toppet med et pocheret æg. Det smittede, … Læs mere →

  12. Små grønsagstærter

    Disse små grønsagstærter er lette at lave og de smager fantastisk, enten som tilbehør til en hovedret eller som selvstændig frokost eller forret. Opskriften stammer fra Hanne Holms … Læs mere →

  13. Spis Dig Rask - Ny Bog af Bjarne Stigsby og Hanne Juul

    Spis Dig Rask - Ny Bog af Bjarne Stigsby og Hanne Juul

    Bogen Spis dig Rask – ny bog af Bjarne Stigsby og Hanne Juul. Og bogen lever op til sin titel, det er nemlig en bog, der grundigt forklarer, … Læs mere →

  14. er kanel sundt

    Er kanel farligt eller er det sundt?

    Er kanel farligt eller er det sundt? Det vil jeg belyse i denne artikel. Der findes primært to typer kanel; kassiakanel og ægte kanel. Kumarinindholdet i kassiakanel er … Læs mere →

  15. Hold styr på blodsukker og insulin

    Hold styr på blodsukker og insulin, det betaler sig, for antallet af mennesker, der får konstateret type 2 diabetes, er stærkt stigende. Type 2 diabetes betegnes i dag … Læs mere →

  16. Den store løgn om sukker

    Den store løgn om sukker er nu endelig offentliggjort. En historisk undersøgelse afslører, at sukkerindustrien siden 60’erne har betalt forskere og læger for at nedtone sukkers betydning i … Læs mere →

  17. Hjerne i topform med hjernegod mad

    Du kan holde din hjerne i topform med hjernegod mad og hjerneøvelser. Din hjerne er nemlig helt unik. På trods af dens ringe vægt varetager den et utal … Læs mere →

  18. Opskrift på Rosenkålsalat

    Denne opskrift på rosenkålsalat med æbler og tørrede tranebær har hørt til blandt min families absolutte favoritopskrifter i mange år. Jeg serverer den igen og igen, den er … Læs mere →

  19. Sygdom søges?

    Muligvis har du set tv udsendelsen “Sygdom søges”. En efter min mening virkelig en god udsendelse, der med stor autoritet afdækkede vores alt, alt for høje medicinindtag her … Læs mere →

  20. Hjernegod mad - spis dig til bedre hukommelse

    Hjernegod mad giver dig viden og redskaber til via mad og levevis at optimere din hukommelse – hele livet.

Gratis e-kursus til dig

Blodsukkerkuren er et helt nyt kursus fra Madforlivet, der sendes til din email.

Kurset består af syv inspirerende moduler, der kan hjælpe dig til stabile blodsukkerniveauer, effektivt vægttab, mere energi samt indre sundhed og balance. De syv moduler sendes direkte til din email over 3 uger. Indtast din email og start dit gratis kursus i dag: