Senest udgivet

  1. Hvad er lycopen?

    Hvad er lycopen?

    Lycopen er det stof, der farver blandt andet tomater røde. Det er sundt, men fungerer bedst, hvis du varmer tomaterne op først og spiser dem med en rigtig god olie

  2. Infused water, vitaminfyldt og smagfuldt vand

    Infused water, vitaminfyldt og smagfuldt vand

    Infused water gør det let at drikke mere vand. Pep vandet op med frugt, bær og grønt, så det får smag, vitaminer og vitalitet

  3. Glutenfri citronmaane

    Glutenfri citronmåne

    Skøn let og lækker glutenfri citronmåne.

  4. Rabarbermuffins - opskrift på de bedste glutenfri rabarbermuffins

    De bedste glutenfri rabarbermuffins

    Disse glutenfri rabarbermuffins smager noget så godt, er lette at bage, og så er de ovenikøbet både fri for gltuen og mælk. Du kan også vælge at bage … Læs mere →

  5. foraarsterrine-med-kartofler-og-asparges

    Forårsterrine med nye kartofler og asparges

    Skøn, smuk og velsmagende forårsterrine med nye kartofler, asparges og spæde gulerødder. Det perfekte tilbehør til forårets og sommerens middagsborde.

  6. Lone Landmands kager

    Lone Landmands kager

    Den skønneste, smukkeste og mest indbydende bog, fyldt med skønne opskrifter på kager, der smager. Mine varmeste anbefalinger til bogen Lone Landmands kager.

  7. Selen - gi' spormineralet selen stoerre opmaerksomhed

    Selen - gi' spormineralet selen større opmærksomhed

    Spormineralet selen har stor betydning for din sundhed. Det er med til at beskytte mod hjertekarsygdomme, infektioner og har derudover også indflydelse på især mænds kønshormoner og fertilitet. Danmark har selenfattig jord, og derfor kan du med stor sundhedsfordel gi’ spormineralet selen større opmærksomhed.

  8. Derfor skal du bage med surdej

    Derfor skal du bage med surdej

    Det kan betale sig at lave sin egen surdej, for det giver bedre brød og en større adgang til brødets vitale vitaminer og mineraler.

  9. Sund fredags hygge

    Sund fredagshygge

    Sund fredagshygge kan være helt enkel og super lækker. Prøv bare denne sundere version af fredagshygge, der er let og hurtig at tilberede og et virkelig godt og velsmagende alternativ til sukker, slik og kage

  10. Parabener kan skade dit barn

    Parabener kan skade dit barn

    En helt ny undersøgelse fra Syddansk og Odense universitet har vist, at parabener, som i vid udstrækning anvendes i cremer og kosmetik, kan skade dit barn og nedsætte frugtbarheden.

  11. skift boeffen ud med fisk

    Skift bøffen ud med fisk - men vælg de økologiske

    Skift bøffen ud med fisk – men vælg de økologiske. Et helt nyt ph.d-studie peger på muligheden af at forebygge cirka 170 dødsfald årligt forårsaget af hjertekarsygdom, blot … Læs mere →

  12. Kan hvidt brød oege riskoen for sygdom?

    Kan hvidt brød øge riskoen for sygdom?

    Spiser du hvidt brød, fremstillet af raffineret hvedemel, så vær varsom, for et nyt studie peger på, at det kan påvirke din sundhed negativt og potentielt øge risikoen for sygdom

  13. Hvedegraes - hemmeligheden bag hvedegraes

    Hvedegræs - Hemmeligheden bag Hvedegræs

    Hvedegræs – hemmeligheden bag hvedegræs. Hvedegræs er blevet særdeles populært i Danmark og jeg er selv en kæmpe fan. Hvedegræs er rigt på klorofyl, der sikrer livgivende ilt … Læs mere →

  14. Asparges med gedeost

    Asparges med gedeost

    Super enkelt og lækker ret. Asparges med gedeost kan anvendes til frokost eller som tilbehør til aftensmaden.

  15. Orange energi smoothie

    Orange energi smoothie

    Prøv denne lette og lækre energi smoothie, der er både velsmagende og sund.

  16. Drik kaffe og lev laengere?

    Drik kaffe og lev længere?

    Kan 1-2 kopper kaffe om dagen påvirke din sundhed og livslængde? Det afhænger af en lang række faktorer, herunder kvaliteten og mængden af kaffe, du drikker, men også din genetiske disposition spiller en rolle.

  17. Den gode saebe

    Den bedste sæbe

    Den bedste sæbe blødgør, renser og styrker huden i stedet for at udtørre den. Du kan finde alle mine tips til at købe den bedste sæbe herunder. Vi … Læs mere →

  18. Gratis D vitamin - en oplagt mulighed?

    Gratis D vitamin - en oplagt mulighed?

    D vitamin er det mest immunmodulerende vitamin, vi kan danne i kroppen. Det beskytter i forhold til smitte, og det ser ud til at kunne forebygge alvorlige sygdomsforløb. Vi danner ikke D vitamin om vinteren, hvor solen er sparsom og står lavt, men alligevel får vi som befolkning ingen information om, hvor væsentligt det er for at vi er beskyttede, at vi tager tilskud af D vitamin vinteren igennem.

  19. Nordfolk - en ny omega 3 olie

    Nordfolk - en ny omega 3 olie

    Nordfolk er et helt nyt omega 3 kosttilskud af høj kvalitet. Nordfolk er en omega 3 olie på kapsler, udvundet af Calanus finmarchicus – dyreplankton fra Arktis. Jeg har afprøvet produktet i de seneste måneder og er begejstret.

  20. Fibre i maden gør dig sundere

    Fibre i maden gør dig sundere

    Kostfibre i maden er vigtige for din sundhed og kan ære med til at forebygge inflammation og styrke tarmbiota og immunforsvar.