Senest udgivet

  1. Stenalderbroed med oliven

    Stenalderbrød med oliven

    Stenalderbrød med oliven er et groft og glutenfrit brød, der er bagt primært af kerner og frø, og som smager helt forrygende godt. Brødet er let at bage, … Læs mere →

  2. Ud af diabetes 2

    Ud af diabetes 2

    Ud af Diabetes 2 er en helt ny bog fra Anette Sams’ hånd, og den er virkelig god, velunderbygget, grundig og brugbar. Bogen tilbyder dig viden og redskaber … Læs mere →

  3. Roedbedesalat med quinoa og gedeost

    Rødbedesalat med quinoa og gedeost

    Rødbedesalat med quinoa og gedeost er en lækker og fyldig salat, der er let at tilberede. Du kan anvende en kombination af almindelige rødbeder, gule beder eller bolcherødbeder. … Læs mere →

  4. Sundt blodtryk paa 14 dage

    Sundt blodtryk på 14 dage

    Sundt blodtryk på 14 dage. Lægerne Jerk Langer og Jens Linnet har skrevet en bog om naturlige veje til et sundt blodtryk. Det vil utvivlsomt glæde de mange … Læs mere →

  5. rugknaekbroed

    Rugknækbrød

    Disse skønne rugknækbrød er sprøde, delikate og velsmagende. De er også lette at bage. Opskriften stammer fra Mascha Vang og Annemette Voss Fridthjofs nye bog Piece of cake. … Læs mere →

  6. Mad, Mening og Magiske oejeblikke

    Mad, Mening og Magiske øjeblikke

    Mad, Mening og Magiske øjeblikke- spis, sov og tænk dig sund hedder min nye bog, og det er 256 sider rendyrket livskvalitet. Den er intet mindre end min livsbog og … Læs mere →

  7. Migraene - ny viden om migraene

    Migræne - ny viden om migræne

    Migræne – ny viden om migræne. Ny viden om migræne viser vejen til bedre behandling. Migræne er betegnelsen for en tilbagevendende ubehageligt bankende hovedpine, der ofte er centreret i … Læs mere →

  8. Opskrift på broccoli frikadeller med tomatsalat

    Opskrift på broccoli frikadeller med tomatsalat

    Disse broccoli frikadeller er et hit. De smager ikke alene fantastisk godt, de er også sunde og lette at lave. Du kan roligt lave en ekstra portion og fryse ned, så har du til madpakkerne eller let aftensmad en dag. Prøv dem eventuelt sammen med en god tomatsalat og hjemmelavet pesto.

  9. Opskrift paa salater i syltetoejsglas

    Opskrift på salater i syltetøjsglas

    Opskrift på salater i syltetøjsglas. Disse fantastiske salater kan tilberedes en dag, hvor du har god tid. Du kan forberede en salat i syltetøjsglas til flere af ugens dage. … Læs mere →

  10. Kokosolie - sundt eller usundt?

    Kokosolie – sundt eller usundt? Lad os få slået fast; vi mennesker har behov for fedt og allerbedst alle tre typer fedt; mættet fedt, monoumættet fedt og flerumættet fedt … Læs mere →

  11. Salat med roedbeder og brombaer

    Salat med rødbeder og brombær

    Salat med rødbeder og brombær og friske figner er en skøn, fyldig og velsmagende salat, der kan serveres sammen med alle former for vildt, fjerkræ eller grønsagsfrikadeller med … Læs mere →

  12. Groenne frikadeller

    Grønne frikadeller

    Grønne frikadeller er en genial spise og en suveræn måde, hvorpå såvel børn som voksne kan få flere sunde grøntsager indenbords. Denne opskrift på sunde, grønne frikadeller er let … Læs mere →

  13. Fordoejelsen - din 3. hjerne

    Fordøjelsen - din 3. hjerne

    Fordøjelsen – din 3. hjerne. Det er i høj grad din fordøjelse og sammensætningen af de cirka to kilo bakterier, der holder til i dine tarme, der er … Læs mere →

  14. Opskrift på sund rugsandwich med avokado

    Opskrift på sund rugsandwich med avocado

    Denne opskrift på sund rugsandwich med avocado smager fantastisk godt og kan tilberedes i forvejen.  Sunde rugsandwich er velegnede til madpakken, de mætter godt og kan serveres med forskelligt … Læs mere →

  15. Salat med grillede jordbaer

    Salat med grillede jordbær

    Salat med grillede jordbær. Denne skønne salat er fyldt med grillede jordbær og grønsager, og de tilfører smag og fylde til salaten. Det er en rigtig sommersalat, der … Læs mere →

  16. Eksamen kan motivere selv teenagere til sunde kostaendringer

    Eksamen kan motivere selv teenagere til sunde kostændringer

    Eksamen kan motivere selv teenagere til sunde kostændringer. At der er god plads til forbedringer i gennemsnitsteenagerens kostplan og livsstil, kan de fleste forældre vist skrive under på. Pludselig kommer … Læs mere →

  17. Brain Booster

    Brain Booster

    Denne Brain Booster smoothie indeholder sunde, gode fedtsyrer, gavnlige fibre og masser af antioxidanter og næringsstoffer. Den er nem at lave, og den smager fantastisk. Gi’ dig selv … Læs mere →

  18. Pesto af vilde urter

    Pesto af vilde urter

    Pesto af vilde urter er sundt og let at lave. Du kan lave pesto af alle former for urter og blendet med olie og nødder giver det en … Læs mere →

  19. E-vitaminer kan beskytte din hjerne

    E-vitaminer kan beskytte din hjerne. Ny forskning har påvist, at e-vitaminer kan beskytte din hjerne ved at modvirke oxidering af hjernens fedtstoffer. Det er ofte oxidering af hjernens … Læs mere →

  20. Stempelkaffe oeger kolesterol niveauerne

    Stempelkaffe øger kolesterol niveauerne

    Stempelkaffe øger kolesterol niveauerne Vi danskere elsker vores kaffe, og vi er den fjerde mest kaffedrikkende nation i verden. Mange drikker kaffe, fordi de hygger sig med en … Læs mere →